Cad is gá duit a fhios
Is substaint a fhaightear go beta-sitosterol go nádúrtha i roinnt bianna, lena n-áirítear soy , flaxseed , peanuts, ola olóige, agus go leor torthaí agus glasraí. Chomh maith leis sin atá ar fáil i bhfoirm forlíonta cothaithe, déantar aicmiú béite-sitosterol mar fhytosterol (aicme comhdhúile cosúil le colaistéaról ). Tugann roinnt staidéir eolaíocha le fios go bhféadfadh béite-shuíomhanna buntáistí sláinte áirithe a thairiscint.
Úsáidí
Bíonn Beta-sitosterol mar leigheas nádúrtha do dhálaí sláinte éagsúla, lena n-áirítear:
- ailléirgí
- asma
- bronchitis
- siondróm tuirse ainsealach
- fuar
- fibromyalgia
- an slaghdán
- clocha cloiche
- colaistéaról ard
- comharthaí menopausal
- migraines
- psoriasis
- airtríteas réamatóideach
Ina theannta sin, tuigtear go bhfuil beta-sitosterol chun galar croí a chosc agus roinnt cineálacha ailse a chosc (lena n-áirítear ailse próstatach agus ailse colon ). Tugann soláthraithe le fios freisin gur féidir le beta-sitosterol cuidiú leis an gcóras imdhíonachta a spreagadh, le pian a mhaolú , athlasadh a laghdú, agus feidhm ghnéasach a fheabhsú.
Sochair
Seo breathnú ar an eolaíocht atá taobh thiar de na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le beta-sitosterol:
1) Hyperplasia próstatach neamhghnách
Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh beta-sitosterol cuidiú le hipeplasia prostatic neamhurchóideach (nó BPH, coinníoll dá ngairtear "próstatach méadaithe") a chóireáil. Cé go n-easpaíonn BPH na hairíonna i fir faoi bhun 40 bliain d'aois, tá a lán comharthaí BPH a bhaineann le daoine aosta (lena n-áirítear fadhbanna urination agus bladder).
Ní bhaineann BPH le riosca méadaithe d'ailse próstatach.
Is cosúil go bhfeabhsódh Beta-sitosterol comharthaí urological a bhaineann le BPH, de réir tuarascála a foilsíodh i BJU International i 1999. I gcás na tuarascála, rinne imscrúdaitheoirí anailís ar cheithre trialacha cliniciúla a foilsíodh roimhe seo le 519 fear san iomlán agus tréimhse cóireála de 4 go 26 seachtaine.
Cé go ndearna údair na tuarascála go bhféadfadh cóireáil ghearrthéarmach le béiteosteréadair cabhrú le comharthaí BPH a fheabhsú, tugann siad rabhadh go bhfuil éifeachtacht beta-sitosterol mar chóireáil BPH fadtéarmach anaithnid.
Tá easpa taighde níos déanaí maidir le héifeachtacht béiteosteróil nuair a dhéileálfar le BPH.
2) Ailse
I staidéar saotharlainne 2010 a foilsíodh i BMC Complementary and Alternative Medicine , mar shampla, fuair eolaithe go raibh beta-sitosterol ar leith ó phlandaí Asclepias curassavica bac ar fhás cealla ailse colon daonna.
Léiríonn roinnt taighde go bhféadfadh beta-sitosterol ailse chíche a chomhrac. Mar shampla, d'aimsigh staidéar saotharlainne 2003 a foilsíodh i dTuarascálacha Oinceolaíochta gur chuir apoptosis béite-sitosterol isteach i gcealla ailse chíche. Is é an apoptosis, cineál bás cille cláraithe, ríthábhachtach chun an iomadú cealla ailse a stopadh.
Ina theannta sin, d'aimsigh staidéar saotharlainne 2008 a foilsíodh i gCothú Móilíneach agus Taighde Bia gur féidir le húsáid béite-shuite i gcomhar leis an tamoxifen drugaí ailse chíche feabhas a chur ar éifeachtacht an druga.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go gcaithfear níos mó taighde a dhéanamh sula bhféadfar beta-sitosterol a mholadh chun aon chineál ailse a chóireáil nó a chosc.
Caveats
Meastar go ginearálta go bhfuil bitea-sitosterol sábháilte nuair a chaitear i dáileoga molta ar feadh suas le sé mhí. Mar sin féin, tá imní ar bith ann go bhféadfadh beta-sitosterol cur le héifeachtaí díobhálacha i ndaoine a bhfuil coinníollacha ainsealacha áirithe (lena n-áirítear diaibéiteas , clocha gal, agus galar Alzheimer ). Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir sula n-úsáidfear forlíontaí béite-shuitearóil.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge.
Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais bunaithe.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoltar forlíontaí beta-sitosterol i go leor siopaí bia nádúrtha agus i siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
Ag baint úsáide as Beta-Sitosterol le haghaidh Sláinte
Mar gheall ar easpa taighde tacaíochta, ní féidir moltaí béite-suíomhanna a mholadh faoi láthair chun aon fhadhb sláinte a chóireáil nó a chosc. Má táthar ag smaoineamh ar úsáid forlíontaí béite-shuiteáil, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen d'fhorlíonadh.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí sláinte tromchúiseacha go mbeadh droch-riocht ainsealach le béite-suíomhanna agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
> Foinsí:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. Cuireann beta-Sitosterol éifeachtacht tamoxifen ar fáil > ar > cealla ailse chíche trí mheitibileacht ceirmeach a chothú. " Mol Nutr Food Res. 2008 Aibreán; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "Béite-Sitosterol inhibits fás cill ailse colon 29-ainmhithe HT-29 agus athraíonn lipidí membrane." Réitigh Frithsheasmhachta. 1996 Meán Fómhair, 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Cuireann beta-sitosterol, sterol plandaí, apoptóis agus cuireann sé cas-eochair i ngníomh i gcealla MDA-MB-231 ailse chíche daonna." Oncol Rep. 2003 Márta-Aibreán; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Acmhainneacht cheimiceach béite-Sitosterol i múnla ailse colon turgnamhach - in vitro agus In vivo study." BMC Complement Med Altern. 2010 Meitheamh 4; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol chun déileáil le hipeplasia prostatic neamhurchóideach: athbhreithniú córasach." BJU Int. 1999 Meitheamh; 83 (9): 976-83.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.