Le blianta beaga anuas, tá mórán tóir ar a dtugtar an lactobacillus gasseri. Ar a dtugtar "baictéir tairbhiúla" nó "baictéir mhaith", cuirtear "probiotics" go nádúrtha i gcorp an duine agus i mbianna áirithe. Nuair a thógtar i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia, deirtear Lactobacillus gasseri chun athlasadh a laghdú agus buntáistí sláinte éagsúla a thairiscint.
Is speiceas é an Lactobacillus gasseri sa ghéineas Lactobacillus, is cineál baictéir atá i láthair go nádúrtha i gcórais an duine díleácha, urinary, agus giniúna (tá speicis eile Lactobacillus san áireamh, rhamnosus, GG, agus acidophillus). Meastar go bhfuil na baictéir seo ag cabhrú leis an gcomhlacht feidhmiú i gceart trí bhaictéir dhochracha a laghdú, feidhm imdhíonachta a fheabhsú , agus díleá a spreagadh.
Úsáidí
Tugann soláthraithe le fios gur féidir le gáséir Lactobacillus cabhrú le saill bolg a laghdú, cosc a chur ar tháirgeadh saill, meitibileacht a luas, agus cosaint a dhéanamh ar otracht .
Ina theannta sin, deirtear Lactobacillus gasseri le cuidiú leis na fadhbanna sláinte seo a leanas:
- ailléirgí
- asma
- constipation
- buinneach
- ionfhabhtú helicobacter pylori
- colaistéaról ard
- pian menstrual
Sochair
Seo breathnú ar roinnt torthaí staidéir ar na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le Lactobacillus gasseri:
Caillteanas Meáchain
Tugann roinnt trialacha cliniciúla agus staidéir bunaithe ar ainmhithe le fios go bhféadfadh Lactobacillus gasseri cuidiú le laghdú saill bhoilg agus meáchain caillteanas tacaíochta.
Áiríonn na staidéir seo triail chliniciúil a foilsíodh in British Journal of Nutrition in 2013, ina raibh 210 duine fásta sláintiúil a raibh saill bhreise sa bhoilg acu. Maidir leis an staidéar, tugadh bainne saibhrithe le rannpháirtithe le Lactobacillus gasseri strain SBT2055 nó bainne placebo ar feadh 12 seachtaine. Ag deireadh an staidéir, léirigh na daoine a thug an bainne saibhrithe Lactobacillus gasseri laghdú suntasach níos mó ar saill bhoilg i gcomparáid leis na daoine a thugtar don phlaicéabó.
Cuimsíonn trialacha cliniciúla eile a dhíríonn ar Lactobacillus gasseri agus meáchain caillteanas staidéar 2013 ó Iris Cóiréis Teaghlaigh . Bhí 62 duine fásta a raibh innéacs mais comhlacht ard acu sa staidéar, agus tugadh gach ceann díobh 12 seachtaine cóireála le Lactobacillus gasseri BNR17 nó placebo. Ag deireadh an staidéir, ní raibh aon difríochtaí suntasacha sna grúpaí, áfach, bhí laghdú beag ag meáchan coirp agus imlíne agus cromáin ar dhaoine a bhí ag glacadh an fhorlíonadh.
Péine Menstrual
D'fhéadfadh Lactobacillus gasseri cabhrú le pian míosta a laghdú i mná le endometriosis , le fios go bhfuil staidéar beag a foilsíodh sa Chititeicneolaíocht iris i 2011.
Bhí 66 othar le endometriosis sa staidéar. I gcomparáid leo siúd a thugtar do phlaicéabó ar feadh 12 seachtaine, bhí an fhaoiseamh suntasach níos mó de phian míosta ag na daoine a chóireáil leo le Lactobacillus gasseri strain OLL2809.
Ionfhabhtú Helicobacter Pylori
Le haghaidh tuarascála a foilsíodh sa PLoS One in 2014, bhí suas le tríocha triúr trialacha cliniciúla a foilsíodh roimhe seo (le 4459 rannpháirtí san iomlán) ag scrúdú na n-eolaithe agus scrúdaíodh éifeachtaí an fhorlíonta probiotic maidir le díothú Helicobacter pylori (H pylori), cineál baictéir is féidir a bheith ina chúis le ionfhabhtuithe sa bholg.
Ina n-athbhreithniú, fuair údair na tuarascála go raibh an ráta díothaithe níos airde i measc na ndaoine sin a bhí ag glacadh leis na forlíontaí probiotics (bhí tréithe ar leith san áireamh Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei DN-114001, Lactobacillus gasseri, agus Bifidobacterium infantis 2036). Cé nachor chóir forlíonadh iontacha a chur in ionad cóireála traidisiúnta, tugann na húdair faoi deara gur chóir é a iniúchadh mar rogha chun rátaí díothaithe a mhéadú, go háirithe nuair a bhíonn teiripí antaibheathach sách neamhéifeachtacha ".
Éifeachtaí Taobh Féideartha
I gcásanna áirithe, d'fhéadfaí úsáid a bhaint as Lactobacillus gasseri agus probiotics eile a chur chun cinn mar fo-iarsmaí mar ghás agus bloating.
Ina theannta sin, tá imní ar bith ann go bhféadfadh sé go mbeadh drochthionchar ar do shláinte i gceist le próitéinicí a thógáil i dteannta le drugaí imdhíonachta.
Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais bunaithe. Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo , ach má tá tú ag smaoineamh ar an úsáid a bhaint as lactobacillus gasseri, téigh i dteagmháil le do sholáthraí cúraim phríomha ar dtús. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Aimsíodh go nádúrtha le bainne cíche, tá Lactobacillus gasseri le fáil i mbianna coipthe áirithe, mar shampla Puba nó Carimã, bia stáplacha Brasaíle. Is féidir é a cheannach i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia i go leor siopaí bia-nádúrtha.
Is féidir leat méadú a dhéanamh ar iontógáil éagsúlacht probiotics trí bhianna coipthe a chaitheamh, amhail iógart, kefir, miso, kimchi, agus sauerkraut.
> Foinsí:
> Dang Y, Reinhardt JD, Zhou X, Zhang G. Éifeacht an fhorlíonta probiotics maidir le rátaí díothachta Helicobacter pylori agus fo-iarsmaí le linn teiripe díothaithe: meiteashiseal. PLoS A hAon. 2014 Samhain 3; 9 (11): e111030.
> Itoh H, Uchida M, Sashihara T, et al. Tá Lactobacillus gasseri OLL2809 éifeachtach go háirithe maidir le pian menstrual agus dysmenorrhea in othair endometriosis: staidéar randamach, dúbailte-dall, faoi phlaicéabó. Citeicneolaíocht. 2011 Mar; 63 (2): 153-61.
> Jung SP, Lee KM, Kang JH, et al. Éifeacht Lactobacillus gasseri BNR17 maidir le Daoine Fásta Réasúnta agus Obese: Triail Cliniciúil Randamach, Dall-Dall. Cóiréis J Fam Med. 2013 Mar; 34 (2): 80-9.
> Kadooka Y, Sato M, Ogawa A, et al. Éifeacht Lactobacillus gasseri SBT2055 i mbainne coipthe ar adiposity bhoilg i ndaoine fásta i dtriail rialaithe randamach. Br J Nutr. 2013 Samhain 14; 110 (9): 1696-703.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.