An féidir leis an Comhdhéanamh Glasach Cruach seo a bheith ina Chomhrac in Ailse?
Is substaint nádúrtha é Diindolylmethane a ghintear nuair a bhriseann an comhlacht indole-3-carbinol, cumaisc a fhaightear i glasraí cruciferous cosúil le brócailí agus cala. Deirtear ar an bhfoirm fhorlíontach, diindolylmethane raon sochair sláinte a thairiscint.
Cén fáth a thógann daoine é
Is éard atá i gceist le Diindolylmethane athruithe a dhéanamh ar mheitibileacht estrogen, próiseas bitheolaíoch a cheapann tionchar a imirt ar fhorbairt ailsí áirithe atá ag brath ar hormone, mar shampla ailse chíche.
Éilíonn na soláthróirí gur féidir le diindolylmethane a thógann cuidiú le do chosaint a chosaint i gcoinne roinnt cineálacha ailse, chomh maith le díthocsainithe a chur chun cinn agus meáchain a chailleadh.
Na Sochair
Go dtí seo, tá taighde ar éifeachtaí sláinte diindolylmethane teoranta. I réamhscrúdú, fuair roinnt eolaithe gur féidir diindolylmethane tionchar a imirt ar mheitibileacht an chomhlachta ar estrogen.
Cé go meastar go bhféadfadh meitibileacht estrogen a athrú a chosaint i gcoinne ailsí áirithe atá ag brath ar an hormone (amhail ailse chíche), níl taighde go leor ann chun a chinneadh an bhféadfadh díindilylmetatán cúnamh a thabhairt i gcosc ailse.
Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ó na staidéir atá ar fáil:
1) Ailse Cíche
Cé go dtugann roinnt staidéir saotharlainne le fios go bhféadfadh diindolylmethane cuidiú le fás cealla ailse chíche a chosc, ní raibh cúpla staidéar cliniciúil ann.
I staidéar píolótach beag 2004 a foilsíodh i gCothú agus Ailse , fuair taighdeoirí go raibh athruithe i meitibileacht estrogen mar thoradh ar fhorlíonta diindolylmethane.
Bhí 19 mná iarbhiapóiseacha sa staidéar le stair ailse chíche luathchéime.
Rinne staidéar 2015 a foilsíodh i Teaghlaigh Ailse scrúdú ar úsáid 300 mg in aghaidh an lae diindolylmethane ar feadh ceithre agus sé seachtaine i gcúig mhná déag le mutation BRCA1. Níor tháinig athrú suntasach ar an gcóimheas estrogen urinary (biomarker a bhain le forbairt ailse chíche) go mór tar éis forlíonadh.
2) Ailse Ceirbheacsach
Cé gur mhol roinnt sonraí gur féidir go gcuirfí forbairt ar ailse cheirbheacsach ar mhall le forlíontaí diindolylmethane, níor léirigh staidéar 2012 a foilsíodh i British Journal of Cancer aon sochar. Bhí 551 mná i gceist leis an staidéar le neamhghnáchaíochtaí nua-dheargaithe i gcill ceirbheacsacha. Ar feadh sé mhí, ghlac rannpháirtithe forlíonta diindolylmethane nó placebo laethúil. D'fhéadfadh sé nach mbeadh éifeacht tairbheach suntasach ag forlíontaí Diindolylmethane maidir le hathruithe cille ceirbheacsacha nó láithreacht HPV.
3) Foirmeacha Eile Ailse
Léiríonn réamhthorthaí ó staidéir feadán tástála agus taighde atá bunaithe ar ainmhithe go bhféadfadh diindolylmethane roinnt cosaint a thairiscint i gcoinne ailse próstatach , ailse ovártha agus ailse an cholúin . Mar gheall ar easpa taighde, áfach, tá sé ró-luath a rá cé acu an bhféadfadh díindilylmethane cabhrú leis na cineálacha ailse seo a chomhrac i ndaoine.
4) Caillteanas Meáchain
Cé go mbíonn forlíontaí diindolylmethane uaireanta mar áiseanna meáchain caillteanais nádúrtha, níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis an éileamh go gcuireann an dídilylmetatán ag cur meáchain caillteanais chun cinn.
Foinsí
Déantar Diindolylmethane a tháirgeadh nuair a bhíonn an comhlacht digests indole-3-carbinol, cumaisc a fhaightear sna glasraí seo a leanas:
- Brocailí
- Brúisíní Brusail
- Cabáiste
- Cóilis
- Greens collard
- Kale
- Greens Mustard
- Uisce
Tá Diindolylmethane ar fáil freisin mar fhoirm fhorlíonta, a dhíoltar i siopaí agus siopaí bia-nádúrtha a dhéanann sainfheidhmiú ar fhorlíontaí aiste bia.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Go dtí seo, is eol an-bheag faoi shábháilteacht na n-fhorlíontaí diindolylmethane a úsáid go rialta nó san fhadtéarma.
Mar gheall ar fhéidearthacht diindolylmethane chun meitibileacht estrogen a chur i bhfeidhm, tá imní ann go bhféadfadh forálacha diindolylmethane a thógáil dianna a dhéanamh ar choinníollacha íogaire hormone (lena n-áirítear ailse ag brath ar hormone, endometriosis agus fibroids útarach ).
De réir tuarascála amháin, thuairiscigh bean sláintiúil ar shlí eile go raibh an chorioretinopathy súarach lárnach (coinníoll a eascraíonn le lagú amhairc) tar éis iontógáil laethúil diindolylmethane ar feadh dhá mhí.
Tar éis deireadh a chur leis na forlíontaí, réitigh a hairíonna tar éis ocht seachtaine. Tuairiscíodh breá craiceann le eosinophilia (leibhéil ardaithe de eosinophils a tharlaíonn go minic mar fhreagra ar chineál éigin d'imoibriú ailléirgeach nó imoibriú drugaí) tar éis diindolylmethane a úsáid. Tuairiscíodh pian muscle agus comhpháirteach, go háirithe sna cromáin agus na glúine.
Mar gheall ar na hábhair imní sábháilteachta, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg sula n-úsáidtear forlíonta diindolylmethane. Níor chóir go ndéanfadh mná atá ag iompar clainne nó altranais forlíonta diindolylmethane. Chomh maith leis sin, níor chóir go ndéanfadh daoine atá á gcóireáil le hailse é.
Is féidir leat leideanna breise a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo , ach tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint ar choinníoll ainsealach le diindolylmethane agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
An Tógála
Mar gheall ar easpa tacaíochta eolaíochta, tá sé ró-luath a mholadh forlíonta diindolylmethane mar chóireáil chaighdeánach d'aon riocht sláinte.
Mar sin féin, d'fhéadfadh méadú ar do leibhéil diindolylmethane trí glasraí cruciferous ina bhfuil indole-3-carbinol a áireamh i do aiste bia cabhrú le do shláinte foriomlán a fheabhsú. Tá roinnt de na substaintí a chuireann chun cinn sláinte ina measc glasraí crucifíle, lena n-áirítear frithocsaídeoirí.
Foinsí
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Éifeacht an fhorlíonta diindolylmethane ar neamhghrialtachtaí citheolaíocha ceirbheacsacha ar ghrád íseal: triail dhúbailte, randamach, rialaithe. Br J Ailse. 2012 3 Eanáir; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Staidéar píolótach: éifeacht 3,3'-diindolylmethane forlíontaí ar mheitibilítí hormóin urinary i mná iar-phlóipéideacha le stair ailse chíche luath-stáitse. Ailse Cothaithe. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Éifeacht an fhorlíonta ó bhéal 3,3'-diindolylmethane ar an gcóimheas 2: 16α-OHE i iompróirí mutation BRCA1. Ailse Fam. 2015 Meitheamh; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. Laghdaíonn 3,3'-Diindolylmethane agus genistein na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le estrogen i LNCaP agus cealla ailse próstatach PC-3. J Nutr. 2008 Nollaig; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Deireadh 3,3'-diindolylmethane i gcealla cultúrtha ailse chíche MCF-7. Res toxicach Chem. 2006 Mar; 19 (3): 436-42.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.