Is galar víreas é an fliú nó an fliú a théann i bhfeidhm ar an gconair riospráide, lena n-áirítear do shrón, scornach, scamhóga agus feadáin bronchial (na haerbhealaí a thagann chun na scamhóga). Is féidir cásanna éadroma an fhliú a mheascadh leis an bhfuar coitianta, áfach, mar thoradh ar an bhfliú is cúis le breoiteacht níos tromchúisí.
Is féidir le comharthaí an fhliú coughing, torn scornach, aches muscle, tuirse agus tinneas cinn a áireamh.
Is minic go dtéann na hairíonna fliú go tobann agus go mbíonn fiabhras ard ag gabháil leo.
Is féidir le deacrachtaí a bheith ann, mar shampla niúmóine, bronchitis, agus ionfhabhtuithe cluas agus sinus. I measc na ndaoine atá i mbaol na bhfabhtálacha fliú tá leanaí, daoine os cionn 50 agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis ainsealacha cosúil le diaibéiteas, galar croí nó scamhóg nó ionfhabhtú VEID.
Cé go bhfuil sé ag brath go díreach ar leigheasanna nádúrtha, is féidir go bhféadfadh an fliú a bheith marfach, agus sin an fáth gur chóir duit labhairt le soláthraí cúram sláinte cáilithe má cheapann tú go bhfuil an fhliú agat. Tá gá le tuilleadh taighde ar éifeachtacht agus ar shábháilteacht luibheanna agus forlíontaí don fhliú. Seo a leanas roinnt leigheasanna atá á staidéar.
Elderberry
Is luibh é Elderberry ( Sambucus nigra ) a bhfuil stair fhada ag baint úsáide as leigheas tíre le haghaidh fuar, ionfhabhtuithe sinus agus an fhliú. I réamhscrúduithe saotharlainne, fuarthas amach go raibh sleachta elderberry ag troid le víris.
Creideann taighdeoirí gurb é anthocyanins, comhdhúile a fuarthas go nádúrtha i scéara breacaosta, an chomhpháirt ghníomhach a neartaíonn an córas imdhíonachta agus a dhéanann bloc an víris fliú ó ghreamú go dtí ár gcealla.
Ní raibh go leor staidéar déanta fós ar cé acu an bhfuil elderberry éifeachtach i ndaoine ag an fhliú a chosc nó a chóireáil.
Fuair staidéar beag amháin go raibh cúig lá de shíoróip elderberry (15 ml ceithre huaire sa lá) níos éifeachtaí ná placebo ar mhaithe le hairíonna cosúil le fliú a mhaolú. Níor tháinig na daoine a ghlac an elderberry leis an tríú nó an ceathrú lá den chóireáil, agus b'ionann daoine a ghlac an phlaicéabó seacht nó ocht lá.
Tá an chuid is mó de na staidéir ar elderberry beag, ní raibh aon táirge amháin atá ar fáil go tráchtála á thástáil, agus tá tacaíocht airgeadais faighte acu ón monaróir. Tá gá le staidéir neamhspleácha níos mó.
Tá sú elderberry, síoróip, agus capsúil ag siopaí bia sláinte. D'fhéadfadh fo-iarsmaí, cé go bhfuil siad annamh, indígéireacht éadrom nó frithghníomhartha ailléirgeacha a áireamh. Níor cheart ach sleachta ar an mbéar a ullmhú go tráchtála, toisc go bhfuil cianíd na duilleoga úra, na bláthanna, an choirt, na bachlóga óga, na caora agus na fréamhacha unripe agus d'fhéadfadh nimhiú cianíde a bheith mar thoradh air.
Oscillococcinum
Tá Oscillococcinum, ar a dtugtar Anas barbariae hepatitis agus Cordis extractum 200 c , ar tháirgí homeopathic atá ar fáil go forleathan a mhonaraítear sa Fhrainc. Tagann an réasúnaíocht lena húsáid as an bprionsabal homeopathic "cosúil le cures mhaith." Tá Oscillococcinum déanta as an gcroí agus na hanaí na lachain, a chreidtear go bhfuil siad sásta go háirithe le víris fliú.
Má tá leigheas homeopathic ann, ullmhaítear Oscillococcinum trí úsáid a bhaint as roinnt caolúcháin, sa chás seo, 200. Tá an chéad mheascán ina gcéad faoin gcéad de na sliocht lacha, tá an chéad mheascán i gcéad faoin gcéad den chéad mheascán, tá an tríú meascán i gceann faoin gcéad den an dara meascán, agus mar sin de go dtí go gcaolófar é 200 uair.
Tar éis go leor caolú, is dóichí nach bhfuil aon mhóilíní ar an sliocht lacha sa phill deiridh. De réir an teoiric homeopathic, ní gá go mbeadh gá le móilíní an chomhábhair ghníomhacha a bheith i láthair sa leigheas chun luach teiripeach a sholáthar agus, i ndáiríre, meastar go bhfuil na leigheasanna níos caolaithe níos measa.
Deir léirmheastóirí na homeopathy más rud é nach bhfuil aon mhóilíní sa leigheas deiridh, tá sé dodhéanta bonn ceimiceach a sholáthar dá ghníomhaíocht. Go fóill, is é Oscillococcinum an táirge is mó tóir thar an gcuntar don fhliú sa Fhrainc agus tá sé ar cheann de na táirgí homeopathic is coitianta ar an margadh.
Fuair athbhreithniú le Comhoibriú Cochrane de sheacht staidéar a foilsíodh roimhe seo roinnt fianaise gur chabhraigh Oscillococcinum le fad an fhliú a laghdú thart ar sé uair an chloig. Ní raibh éifeacht ar bith aige, áfach, ar an fliú a chosc. Tháinig na taighdeoirí i gcrích, cé nach bhfuil dóthain sonraí ann chun conclúid láidir a tharraingt nó chun Oscillococcinum a mholadh mar chóireáil fliú, tá sé geallta mar leigheas fliú nádúrtha agus bhí gá le staidéir mhóra, dea-dheartha.
Echinacea
Cé gur cheist na torthaí le déanaí go n-úsáidtear echinacea le haghaidh fuar agus fliú, tá sé fós ar cheann de na luibheanna is mó tóir a úsáidtear inniu. D 'aimsigh staidéar amháin ag an Ionad Náisiúnta um Leigheas Comlántach agus Malartach nach ndearna echinacea beagán chun an fuar coitianta a chosc nó a ghiorrú. Bhí go leor léirmheastóirí ar an staidéar, a deir nár cheart an staidéar a úsáid mar fhianaise nach n-oibríonn echinacea. Rinne Comhoibriú Cochrane athbhreithniú ar 15 staidéar ar echinacea, áfach, agus fuair sé amach nach raibh sé níos éifeachtaí ná placebo chun fuar a chosc.
Cé go bhfuil roinnt cineálacha echinacea ann, lena n-áirítear Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , agus Echinacea pallida , is é an chuid is mó de na codanna thuasluaite (duilleoga, bláthanna agus easc) Echinacea purpurea an fhianaise tacaíochta is fearr. Rinne staidéar amháin dhá dháileog difriúil de Echinacea purpurea (450 mg agus 900 mg) a thástáil agus fuair sé amach go raibh an dáileog níos airde i bhfad níos fearr ná placebo ag laghdú déine na n-airíonna fliú ar laethanta trí agus ceithre lá.
Molann luibheoirí go minic ag cur echinacea gach dhá nó trí uair an chloig le dáileog laethúil iomlán de thrí gram nó níos mó in aghaidh an lae ag an gcéad comhartha comharthaí. Tar éis roinnt laethanta, laghdaítear an dáileog de ghnáth agus leanann sé ar aghaidh don tseachtain seo chugainn. Is comhábhar é Echinacea freisin in Aerbheirthe, forlíonadh ina bhfuil vitimíní agus luibheanna a dhíoltar thar an gcuntar.
Ginseng
Cé go bhfuil go leor cineálacha ginseng ann , is é an ceann atá saothraithe i Meiriceá Thuaidh ar a dtugtar Panax quinquefolius nó "ginseng Mheiriceá Thuaidh" tar éis éirí níos coitianta mar leigheas ar fuar agus fliú. Measann comhdhúile a dtugtar polaisiúicrídí agus ginsenosides mar na comhábhair ghníomhacha i ginseng. is táirge a dtugtar Cold-fX iad na táirgí ginseng tráchtála is mó tóir ar fuar agus fliú.
Thástáil dhá staidéar Cold-fX i 198 cónaitheoirí tí altranais, a fuair Fuar-fX nó placebo. Ní raibh aon difríocht staitistiúil ann i líon na ndaoine a chuaigh an fhliú ar chonradh agus ní raibh aon difríocht idir déine nó fad an fhliú. Rinne na taighdeoirí anailís ar thorthaí an dá staidéar le chéile agus níor léirigh na torthaí sin ach gur laghdaigh Cold-fX minicíocht na fliú. Cé go bhfuil sé coitianta agus go bhfuil daoine á rá, tá gá le trialacha móra, dea-dheartha, neamhspleácha chun sábháilteacht agus éifeachtacht an táirge seo a chinneadh.
Tá roinnt imní ann go bhféadfadh ginseng éifeachtacht drugaí "tanaithe fola" (anticlotting nó antiplatelet) a laghdú, mar shampla warfarin (Coumadin) nó aspirin. Féadfaidh sé idirghníomhú a dhéanamh le míochainí diaibéiteas, frith-fhrithseasaigh ar a dtugtar coscóirí MAO, drugaí antipsicotic (eg, clorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), drugaí a spreagann an lárchóras néaróg (a úsáidtear chun cóireáil a dhéanamh ar dhálaí mar easnamh aire neamhord olcghníomhaíochta, narcolepsy, otracht, agus coinníollacha croí) agus teiripe athsholáthair estrogen nó frithghiniúnach béil.
Meastar go bhfuil airíonna cosúil le estrogen mar fhréamh Ginseng agus ní hiondúil go moltar do dhaoine a bhfuil coinníollacha a bhaineann le hormón orthu, mar shampla fibróidí útarach, endometriosis agus ailse an chíche, na n-uibheacha, na úire nó na próstatach. Níor cheart go mbeadh daoine le coinníollacha croí, scitsifréine nó diaibéiteas fréamhacha ginseng a ghlacadh ach amháin faoi mhaoirseacht an dochtúir. Léiríonn déantúsóir Cold-fX ar a láithreán gréasáin, toisc nach plandaí iomlán é a táirge ach tá cumaisc áirithe le fáil i ginseng, níl na fo-iarsmaí agus na hábhair imní sábháilteachta a bhaineann go coitianta le ginseng; cé go bhfuil sé indéanta, níl sonraí sábháilteachta foilsithe ag daingniú na n-éileamh seo.
Leideanna Cosc
- Dí neart na sreabhán. Seachain deochanna milis ar nós Soda.
- Nigh do lámha go minic. Bí cinnte go nigh go maith agus sruthlaigh go maith é. Bain úsáid as sreabhóir láimhe mura bhfuil rochtain agat ar doirteal.
- Faigh codlata go leor. D'fhéadfadh easpa codlata d'imdhíonacht a ísliú.
- Bí cinnte go bhfeidhmeoidh tú go rialta. Cuireann cleachtadh aeróbach rialta, mar shampla siúlóidí bruscair, do chóras imdhíonachta.
- Laghdaigh do leibhéal strus. Taispeántar go gcuirfí strus ar do díolúine go sealadach.
Má dhéantar comharthaí na niúmóine a fhorbairt ag am ar bith, amhail fiabhras ard, tromchúiseamh, folam nó pianta géar nuair a bhíonn análaithe ort, déanann tú aire leighis láithreach.
> Foinsí:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Leigheas forlíontach chun galair nó galair cosúil le fliú a chóireáil nó a chosc. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Oscillococcinum Homoeopathic chun snáithíní cosúil le fliú agus cosúil le fliú a chosc agus a chóireáil. Cochrane Database Syst Rev. 2006 19 Iúil; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Staidéar randamach ar éifeachtúlacht agus sábháilteacht sliocht elderberry béil i gcóireáil ionfhabhtuithe víreas fliú A agus B. Athbhreithniú Meán. (2004) 32.2: 132-140.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.