Is luibh ( Peirsilinum crispum ) luibh a úsáidtear uaireanta chun críocha leighis. Is minic a chaitear é mar bhia, tá sé ar fáil freisin i bhfoirm forlíontaithe bia agus tae. Tugann soláthraithe le fios gur féidir le sleachta duilleoga, síolta agus / nó fréamhacha peirsil cuidiú le roinnt coinníollacha sláinte, lena n-áirítear saincheisteanna díleácha.
Tá éagsúlacht substaintí i Peirsil a cheapann tionchar a imirt ar shláinte, lena n-áirítear comhdhúile frithocsaídeacha éagsúla, aigéad fólach, vitimín C , agus vitimín K.
Úsáidí le haghaidh Peirsil
Déantar peirsil a leigheas mar leigheas nádúrtha le haghaidh na fadhbanna sláinte seo a leanas: asma , droch-anáil , colic, constipation , diaibéiteas , gout , brú fola ard , dífhabhtú , gás intestinal , clocha duáin, osteoarthritis , brú tráchta sinus , agus ionfhabhtuithe conartha urinary .
Ina theannta sin, déantar peirsil a spreagadh chun sreabhadh menstrual a spreagadh, go gcuirfí goileadh orthu, an córas imdhíonachta a neartú, tacú le hiarrachtaí díthocsainte, agus le libido a fheabhsú.
Nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm go hábhartha (.i. Go díreach leis an gcraiceann), tuigtear go bhfuil peirsil chun cneasaithe a chur chun cinn ó ghuaillí, cabhrú le mothúcháin feithidí a chóireáil, fáil réidh le luibheanna, agus fás gruaige a chur chun cinn.
Na Go leor Sochair
Cé go bhfuil stair fhada úsáide míochaine ag peirsil (go háirithe nuair a dhéileálann sé le trioblóidí díleácha), d'fhéach cúpla staidéar eolaíochta ar éifeachtaí sláinte an luibh seo. Mar sin féin, léiríonn roinnt réamhscrúdú gur féidir le peirsil sochair áirithe sláinte a thairiscint.
Mar shampla, d'aimsigh staidéar a foilsíodh in Iris na hEitneafarmacolaíochta i 2006 gur féidir le peirsil cuidiú le cosaint i gcoinne an damáiste ae a bhaineann go coitianta le diaibéiteas.
I dtástálacha ar francaigh diaibéitis, thug údair an staidéir faoi deara go raibh feabhas ag roinnt ainmhithe sláinte ar ainmhithe a chóireáil le peirsil, chomh maith le laghdú ar leibhéil siúcra fola. Tugann na húdair faoi deara go bhfuil ról lárnach ag frithocsaídeoirí a fhaightear i peirsil in éifeachtaí troid diaibéiteas an luibh.
Áirítear ar an taighde eile atá ar fáil maidir le sochair sláinte féideartha peirsil réamh-staidéar a foilsíodh in Immunopharmacology agus Immunotoxicology in 2012. Sa staidéar, léirigh tástálacha ar chealla a tógadh ó lucha gur féidir le ola riachtanach a bhaintear as peirsil cabhrú le hathlasadh a chaitheamh agus, ina dhiaidh sin, cóireáil ar choinníollacha a bhaineann le athlasadh mar ailléirgí séasúracha.
Sábháilteacht
De ghnáth, meastar go bhfuil peirsil sábháilte nuair a chaitear i ngnáthmhéideanna agus i bhfoirm iomlán bia nuair a bhíonn sé ag cócaireacht. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt daoine frithghníomhartha ailléirgeacha a fháil ar peirsil.
Ós rud é go bhfuil peirsil ard i vitimín K (substaint atá ar eolas a bhaineann le fulaingt fola a chur chun cinn), ba chóir do dhaoine aonair a úsáideann cógas tanaithe fola a bheith ag seachaint dáileoga móra den luibh seo.
Tá roinnt imní ann freisin go bhféadfadh go leor méideanna peirsil a bheith ag díobháil do dhaoine le galar duáin.
Roghanna eile
Má tá tú ag lorg cóireála nádúrtha le haghaidh fadhbanna díleácha, d'fhéadfadh roinnt forlíontaí aiste bia a bheith cabhrach. Mar shampla, léiríonn roinnt staidéir gur féidir le duilleog cladhaoilte a ghlanadh gan díleá, cé go bhféadfadh leigheasanna nádúrtha cosúil le flaxseed agus psyllium constipation a mhaolú.
I measc na réitigh eile a d'fhéadfadh a bheith ann chun do chóras díleá a spreagadh tá glacadh le probiotics agus ag cleachtadh itheacháin intinn.
Toisc go bhfuil an-tionchar ag an strus ar shláinte díleácha, féadann cleachtadh rialta ar theicnící aigne-chomhlachta atá ag laghdú struis cosúil le meastóireacht , yoga, agus anáil dhomhain cabhrú le ceisteanna díleácha chomh maith.
Cá háit a fhaightear Peirsil
Tá peirsil úra ar fáil go forleathan i siopaí grósaera. Ina theannta sin, is féidir leat forlíontaí cothaitheacha a cheannach ina bhfuil peirsil i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí eile atá ag speisialú i dtáirgí nádúrtha. Déantar forlíontáin peirsil agus tae peirsil a dhíol ar líne freisin.
Foinsí:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "Éifeachtaí peirsil (crispum Petroselinum) sliocht i gcoinne glibornuride ar an ae de rada diaibéiteas-spreagtha ag streptozotocin." J Ethnopharmacol. 2006 Márta 8; 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Bagheri K, Karimi MH. "Éifeacht inmunomodulatory de Peirsil (crispum Petroselinum) ola riachtanach ar chealla imdhíonachta: splenocytes mitogen-activated agus perroifhages peritoneal." Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012 Aibreán; 34 (2): 303-8.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.