An rud atá ann
Plandaí a úsáidtear i leigheas luibhe is ea Artichoke ( Cynara scolymus ). De ghnáth, a fhaightear ó dhuilleog, gas, agus / nó fréamh na plandaí, úsáidtear forlíontaí aiste bia ina bhfuil sliocht artichoke chun cóireáil a dhéanamh ar dhálaí sláinte éagsúla. Is é ceann de na húsáidí is coitianta le haghaidh aighilteacht bainistíochta colaistéaról.
Gaolmhar: Leigheasanna Nádúrtha do Cholesterol Ard
Deirtear Artichoke chun scaoileadh bile ón ae a chur chun cinn. Le cineál sreabhach a bhaineann le díleá, cabhraíonn bile le saillte a bhriseadh ina aigéid sailleacha.
Úsáidí
Ní hamháin go n-úsáidtear é ach colaistéaról a choinneáil i seic, á rá go gcuirfí cladach as cúnamh i gcóireáil nó ar chosc na bhfadhbanna sláinte seo a leanas:
• airtríteas
• ionfhabhtuithe bladder
• diaibéiteas
• crochadh
• heartburn
• brú fola ard
• siondróm bputóg irritable
Ina theannta sin, tuigtear gurb é an t-easpórtáil chun sláinte duáin agus sláinte ae a mhéadú.
Sochair
Seo féachaint ar an eolaíocht atá taobh thiar de na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le artichoke:
1) Ard-Cholesterol
Léiríonn sliocht duille Artichoke gealltanas i gcóireáil colaistéaról ard, de réir tuarascála a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane ar Athbhreithnithe Córasacha in 2013.
Chun na tuarascála, rinne eolaithe anailís ar thrí trialacha cliniciúla a bhí foilsithe roimhe seo (ina raibh 262 rannpháirtí san iomlán) a bhí i gcomparáid le héifeachtaí na duilleoga de dhúnadh cladhaigh dóibh siúd a bhaineann le placebo nó cógais in othair a bhfuil leibhéil ard colaistéaróil acu.
Cé go bhfuarthas go raibh cáilíochtaí leordhóthanach ar na trialacha athbhreithnithe, bhí roinnt easnaimh acu freisin (lena n-áirítear, i staidéar amháin, líon beag rannpháirtithe).
I ngach ceann de na trí thriail, fuarthas amach go raibh níos mó éifeacht ag baint as duilleog an fhuiltheacha ná an placebo i leibhéil colaistéaról a ísliú. Mar sin féin, mar gheall ar theorainneacha an staidéir, d'aimsigh údair na tuarascála go bhfuil an fhianaise i leith na héifeachtaí a laghdaíonn colaistéaról a bhaint amach duilleog "as yet, not convincing".
I staidéar a foilsíodh in Iris Idirnáisiúnta na nEolaíochtaí Bia agus Cothú níos déanaí in 2013, thug taighdeoirí 92 daoine róthrom le colaistéaról beagán ard ar ocht seachtaine de chóireáil le ceachtar duilleog fionnadh cladhach nó placebo. Faoi dheireadh an staidéir, léirigh na daoine a ndearnadh iad a chóireáil le sliocht duilleacha cladhaise méadú níos mó ar cholesterol HDL ("maith") agus laghdú níos mó ar cholesterol LDL ("olc") agus go raibh colaistéaról iomlán ann (i gcomparáid leo siúd a thugtar don phlaicéabó).
2) Siondróm Neamhráiteach Bputóg
Léiríonn staidéar a foilsíodh in Iris na Leigheas Malartacha agus Comhlántach i 2004 gur féidir le sliocht duilleadh cnoicteachta comharthaí siondróm bputóg irritable a mhaolú. Tar éis dhá mhí de chóireáil le sliocht duilleadh cluasán, thuairiscigh othair feabhsuithe ar fheidhm na bputóg agus ar cháilíocht na beatha. Chuimsigh an staidéar 208 duine fásta le siondróm bputóg irritable.
3) Indigestion
Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sliocht duilleadh cladhaigh cabhrú le dífhabhtáil a chomhrac. I staidéar a foilsíodh i Alimentary Pharmacology & Therapeutics i 2003, mar shampla, d'aimsigh taighdeoirí gur féidir go mbainfeadh sliocht duilleoga cladhaise tairbhe do dhaoine a bhfuil dyspepsia feidhmiúil acu (cineál éagmaisí a mheastar a bheith bainteach le neamhghnáchaíochtaí i ngníomhartha na matáin boilg mar a fhaigheann sé, , agus bogann sé bia isteach sa stéig bheag).
Chun an staidéar a dhéanamh, déileáladh le 247 duine le dyspepsia feidhmiúil le sleamhnán duille cladhacaigh nó le placebo ar feadh sé seachtaine. Ag deireadh an staidéir, fuarthas amach go raibh níos mó éifeacht níos mó ná sliocht na duilleoga cnoicphointe ná placebo i maolú ar na comharthaí dyspepsia agus feabhas a chur ar chaighdeán na beatha.
Sábháilteacht
Ós rud é gur féidir le sreabhadh sreabhadh bile a spreagadh, ba chóir do dhaoine aonair a bhfuil a fhios acu nó a bhfuil amhras orthu a bheith i mbaol na bileoga bileoga a sheachaint ag baint úsáide as táirgí ceallógach.
Mar gheall ar an mbaol go gcuirfí clocha galch i láthair i ndlíthe na bileoga, ba cheart go n-úsáidfeadh daoine a bhfuil clocha gallach úsáid as airtghluaiste (ach amháin faoi mhaoirseacht ar ghairmí sláinte cáilithe).
Cá háit a lorgfaidh sé é
Is féidir forlíontaí aiste bia ina bhfuil sliocht artichoke a fháil i go leor siopaí drugaí, siopaí grósaera, siopaí bianna nádúrtha, agus siopaí atá ag speisialú i dtáirgí luibhe. Is féidir leat forlíontaí cluasán a cheannach ar líne freisin.
Foinsí
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Laghdaíonn sliocht duille Artichoke comharthaí siondróm bputóg irritable agus cuireann sé feabhas ar chaighdeán saoil in oibrithe deonacha sláintiúla a d'fhéadfadh a bheith ag fulaingt ó dyspepsia concomitant: anailís fochuideachta." J Altern Complement Med. 2004 Lúnasa; 10 (4): 667-9.
Holtmann G1, Adam B, Haag S, Collet W, Grünewald E, Windeck T. "Éifeachtúlacht a bhaint as duilleadh cladhaoilte i gcóireáil othar a bhfuil dyspepsia feidhmiúil: triail sé-seachtaine, faoi dhó-dall, trialach ilghnéitheach." Pharmacol Ther. 2003 Nollaig; 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Wright J, Pike DJ. "Laghdaíonn sliocht duille Artichoke dyspepsia éadrom i staidéar oscailte." Phytomedicine. 2002 Nollaig; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "Éifeachtaí tairbheacha ar fhorlíonadh eastóscadh duille le hiascaigh ar cholesterol HDL a mhéadú i n-ábhar le hipeacleastailiamia éadrom bunscoile: dall, randamach, triail faoi phlaicéabó. " Bia Bia Sci Int J. 2013 Feabhra; 64 (1): 7-15.
Níos Leathan B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "Sliocht duille artichoke chun cóireáil a dhéanamh ar hypercholesterolaemia." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Márta 28; 3: CD003335.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.