Is féidir le teiripe fisiceach le haghaidh elbow bhreise cabhrú leat an raon tuathail, gluaiseachta agus úsáid fheidhmiúil foriomlán do lámh a chur ar ais. Is féidir le briseadh elbow a bheith ina dhroch díobháil. D'fhéadfadh sé go dtiocfadh laghdú ar shoghluaisteacht i do lámh, do ghualainn nó do ghloine. Is féidir le briseadh elbow freisin do chumas a bheith ag obair, a dhéanamh i gcásanna tí, nó páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí áineasa.
Is comhpháirteach é an elbow áit a gcomhlíonann an cnámh láimhe (humerus) cnámha an forearm (ga agus ulna). Tugtar próiseas olecranon ar deireadh bónach an ulna. Is é seo an cnámh a bhraitheann tú nuair a bhíonn tú ag bualadh do elbow ar bhord. Tá go leor ceangaltáin matáin timpeall an éagsaí a chabhraíonn leat bogadh do lámh, láimhe agus lámh. Tá cnámha an elbow ceangailte le chéile ag ligaments ar chuid istigh agus taobh amuigh de do lámh.
Cúiseanna Fractures Elbow
D'fhéadfadh sé dealraitheach go soiléir, ach is é an chúis is coitianta a bhaineann le briseadh dúlra ná tráma ar do lámh in aice le do dhúblach. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar thiteann ar do dhornchumtha nó ar lámh amach, ar thimpistí gluaisteán nó ar ghortuithe a bhaineann le spóirt. Is minic a tharlaíonn na gortuithe seo go tobann agus de ghnáth mar gheall go gcuirtear fórsa mór ar do lámh nó do dhornlach.
Comharthaí Briseadh Elbow
I measc comharthaí coitianta elbow briste:
- Péine sa elbow, lámh uachtarach, nó forearm
- Ag dul timpeall an elbow
- Bruising nó neamhbhealadh timpeall an éagtha
- Cailliúint tairiscint timpeall an elbow nó an forearm
- Deformity (cosúil le cnapán nó cnapán) in aice leis an dornóg nó an lámh
Má tá drochamhras ort go ndearna tú briseadh dúbailte, ní mór duit aire leighis a lorg láithreach. Má theipeann ort tuairisciú chuig do dhochtúir nó chuig an roinn éigeandála áitiúil féadfaidh tú damáiste buan nó caillteanas feidhm i do lámh agus ar lámh a chur faoi deara.
Cén chaoi a ndéantar Breithlá Elbow a Diagnú agus a Shocrú?
Úsáidtear x-gha chun bristeadh elbow a dhiagnóiseadh. Is féidir leis an x-gha léiriú a dhéanamh ar na cnámha agus féadfaidh sé cabhrú le do dhochtúir an bealach is fearr a shocrú do dobhaill briste. Úsáidtear scanadh CT ó am go chéile chun léargas níos fearr a fháil ar chnámha do cubhra agus le feiceáil an bhfuil na comhpháirteanna i do dhúinnín gortaithe.
Tar éis diagnóis deilgéal briste a dhéanamh, laghdóidh do dhochtúir an briseadh . Seo é an próiseas ina gcuirtear do chnámha dollóga sa phost ceart ionas gur féidir an leigheas is fearr a dhéanamh. Is féidir laghdú ar dhornill bhriseach a dhéanamh de láimh. Má tá an briseadh dian, d'fhéadfadh go mbeadh gá le nós imeachta máinliachta ar a dtugtar socrú inmheánach laghdaithe oscailte (ORIF) chun cabhrú leis na cnámha a ailíniú. Cabhróidh do dhochtúir leat tuiscint a fháil ar an modh atá riachtanach chun do elbow briste a laghdú.
Tar éis duit laghdú a dhéanamh ar do chromán, féadfaidh ort brace nó sciathán a chaitheamh. Cuirfear teilgthe i bhfeidhm, ó am go chéile, cé go mbraitheann go bhféadfadh sé go mbeadh mórán stiffness agus caillteanas buan gluaiseachta ag baint le briseadh dúbailte le teilgthe.
Teiripe Fhisiciúil tar éis Briseadh Elbow
Is fadhb mhór é le briseadh dúbailte a bhíonn ag teorainn leis an raon tairiscint.
Uaireanta, leanann an stiffness seo i bhfad tar éis na cnámha briste a bheith healed. Dá bhrí sin, b'fhéidir go dtosódh do dhochtúir teiripe fisiceach go luath tar éis an ghortú chun cuidiú le tabhairt isteach go luath ar do dhúbailt leighis.
D'fhéadfadh do theiripeoir fisiceach a bheith ag obair leat chun cabhrú le do ghnáth-úsáid a bhaint as do cubhra agus lámh. Féadfaidh sé nó sí go leor cóireálacha agus modhanna éagsúla teiripe fisiceacha a úsáid chun cabhrú leat dul ar ais go gnáthghníomhaíocht. Is féidir go n-áireofaí roinnt lagaithe ar féidir leat oibriú orthu i dteiripe fisiceach:
Raon tairiscint : Ceann de phríomhchuspóirí teiripe fisiceach tar éis briseadh dúbailte ná raon gnáth tairiscint a chur ar ais chuig an elbow .
Is comhchruinn casta é an elbow a ligeann duit do lámh a dhúbailt nó do lámh a sheasamh. Tá sé ríthábhachtach obair a dhéanamh ar raon iomlán tairiscintí an elbow agus an forearm a athbhunú chun gnáthúsáid do lámh a aisghabháil.
Má tá do raon caillteanas tairiscint tromchúiseach, d'fhéadfadh go mbeadh splut dinimiciúil ag caitheamh le do theiripeoir fisiceach. Is é seo an splint a luchtaítear go earrach ar fud an lae a sholáthraíonn stráice íseal-ualach ar do chomhpháirc éabhlóid chun cuidiú leis an raon tairiscint a fheabhsú. Is féidir an splint a úsáid chun feabhas a chur ar fhostaíocht (lúbthachta) nó síneadh (díreachú) do elbow.
Neart : Tar éis briseadh elbow, féadfaidh pian agus at do dhúthphointe tú a choinneáil ó do lámh a úsáid. B'fhéidir go gcaithfidh tú do lámh a chaitheamh i sling, rud a chuireann srian le húsáid do cubhra, láimhe agus lámh. Má bhí ORIF agat chun bristeadh do éillinn a laghdú, b'fhéidir go gcaithfeadh na matáin ar fud an incision máinliachta am chun leigheas a leigheas. D'fhéadfadh go gcuirfí caillteanas suntasach ar do dhrochinn, ar ghualainn, ar an láimhe agus ar an láimh ar an tréimhse leasaithe seo.
Is féidir le do theiripeoir fisiciúil tú cleachtaí a neartú le haghaidh do ghualainn agus dornóg. Féadfaidh sé nó sí cleachtaí a fhorordú freisin chun feabhas a chur ar neart láimhe agus láimhe a d'fhéadfadh cabhrú leat gnáthúsáid do lámh a aisghabháil.
Má tá tú ag caitheamh sling , is féidir le do theiripeoir fisiceach an bealach cuí a chaitheamh ort agus an sling a chaitheamh agus is féidir a chinntiú go gcloíonn sé i gceart. Féadfaidh sé nó sí cleachtaí a fhorordú do do lámh chun a chinntiú go dtéann do neart greimithe ar do leibhéil réamhdhíobhála.
Péine agus swelling: Tar éis briseadh dúbailte, is féidir go dtéann tú faoi do dhúblach. Is féidir le do theiripeoir fisiciúil cabhrú leat an pian agus an t-at a bhainistiú le modhanna éagsúla cosúil le spreagadh leictreach agus oighir . D'aimsigh tuarascáil cás le déanaí gur bhain briseadh dúbailte le diathermy gearrthóg (modhnú téimh) agus sliocht comhpháirteacha chun ROM gnáth a chur ar ais in othar le briseadh dúbailte.
Fíochán Scar : Má bhí ORIF agat chun bristeadh do éillinn a laghdú, cabhraíonn do theiripeoir fisiciúil leat an fíochán scar a bhainistiú a d'fhéadfadh a bheith i láthair mar thoradh ar an máinliacht. D'fhéadfadh go mbeadh gá le massage agus slógadh fíocháin scar chun soghluaisteacht scar a fheabhsú. Is féidir le do theiripeoir fisiceach teicnící féin-massage a mhúineadh duit gur féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
Ag Filleadh ar Gnáth
Ba chóir do bhriseadh tuillíní a shláintiú go hiomlán faoi dhá mhí tar éis díobhála agus ba cheart go mbeadh gnáthúsáid de do lámh thart ar thrí mhí tar éis díobhála. Tá sé coitianta go leor taithí a fháil ar roinnt caillteanas éadrom gluaiseachta tar éis an ama seo, agus mar sin tá sé an-tábhachtach leanúint leis an raon cleachtaí tairiscint agus neart a d'fhoghlaim tú i dteiripe fisiceach. Is fiú punt leigheas a bheith ann, agus mar sin coinnigh ar aghaidh leis an gclár cleachtadh tí tar éis do PT deireadh a chur leis. Bí cinnte plé a dhéanamh le do dhochtúir cén toradh a bhfuiltear ag súil leis i do chás ar leith le do bhriseadh éabhlóid.
Focal ó
Is féidir le teiripe fhisiceach tar éis briseadh dúbailte a bheith cabhrach chun soghluaisteacht luath a thosú go sábháilte. Is féidir leis cabhrú leat neart agus feidhm gnáth a chur ar ais i do lámh agus cuidiú leis an bianna agus an t-atóg a d'fhéadfadh a bheith agat a bhainistiú. Ag obair go dlúth le do dhochtúir agus le teiripeoir fisiceach, féadfaidh sé cabhrú leat go tapa agus go sábháilte ar ais go gnáthghníomhaíocht i ndiaidh briseadh éabhlóid.
Foinsí:
Draper, D agus Veazey, E. Diathermy gearrthóg gearrthóg póca agus sliteadh comhpháirteacha a chur ar ais le dromchla faoi dhroim briste le ionchlannáin miotail go dtí raon iomlán tairiscint. Heighpubs Journal of Novel Physiotherapy agus athshlánúcháin. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Neamhoird choitianta aicme coitianta a bhainistiú: prionsabail agus modhanna teiripe fisiceacha. (4 ed.) Lippincott Williams agus Wilkins.