Is gné teiripeach é aonad TENS a úsáidtear de ghnáth i gclinicí teiripe fisiciúla. Seasann TENS le haghaidh spreagadh nerve leictreach transcutaneous. Is meaisín beag ceallraí í a úsáideann spreagadh leictreach chun pian a laghdú. Is féidir TENS a úsáid chun cuidiú le pian ainsealach agus géara a bhainistiú; is féidir le do theiripeoir fisiceach an úsáid is fearr a bhaint as TENS as do riocht.
Má tá gortú nó tinneas ort a fhágann go mbíonn cúrsaí gluaiseachta agus pian feidhme teoranta agat, féadfaidh tú leas a bhaint as teiripe fisiceach chun cabhrú leat do phian a bhainistiú agus do shoghluaisteacht a aisghabháil. Féadfaidh do PT roghnú modhanna teiripeacha a úsáid, cosúil le TENS, mar chuid de do chlár athshlánúcháin chuimsitheach.
Conas a Úsáidtear TENS?
Úsáidtear TENS trí leictreoidí beaga a chur i bhfeidhm ar do chorp le greamaitheach. Ba chóir go mbeadh na leictreoidí thar an limistéar atá ag pian leat. Is féidir le do PT an t-aonad TENS a chur ar bun chun an t-iarratas ceart a dhéanamh, agus ansin déantar an meaisín a thiontú agus seoltar leictreach tríd na leictreoidí. Braitheann ceint claonta sa chraiceann agus sa muscle bunúsach.
Is féidir leat an déine a spreagann an TENS a mhéadú go mall agus go cúramach. Ba cheart an déine a ardú go dtí go mothaíonn an caingean a sholáthraítear faoi na leictreoidí láidir, ach compordach. Breithneoidh tú caint beag agus tuiscint massaging faoi bhun na leictreoidí.
Ba chóir TENS a chur i bhfeidhm ar feadh 15 go 30 nóiméad, agus is féidir é a úsáid arís agus arís eile in aghaidh an lae. Tá aonaid TENS sa bhaile beag ag daoine ar féidir iad a chaitheamh mar a théann tú tríd an lá. Ba chóir cúram a ghlacadh, áfach. Níor chóir TENS a úsáid le linn snámha nó cithfholcadh, agus carr á tiomáint, nó cé a chodladh.
Cad a dhéanann TENS?
Cuireann an comhartha seo ó TENS isteach an comhartha pian atá á sheoladh ón gceantar a bhfuil tionchar aige ar na néaróga máguaird.
Nuair a chuirtear TENS i bhfeidhm, tabharfaidh tú aird ar an comhartha leictreach, agus ní chuirfidh tú aird ar do chomhartha pian. Tugtar teoiric gheata TENS ar seo mar-shamhlú go bhfuil geata ag do bhealaí pian a osclaíonn do inchinn. Ní fhaightear ach comhartha amháin tríd an gait ag an am.
Tá sé teoiricithe go bhféadfadh TENS bheith ag méadú scaoileadh endorphins troid pian sa cheantar ina soláthraítear an leictreachas. Is féidir leis an bpróiseas nádúrtha seo idirghabháil a chothú le do phian a laghdú agus mothú folláine a thabhairt duit.
An bhfuil TENS ag obair i ndáiríre?
Is féidir le TENS a bheith ina dhícheallúlacht pian éifeachtach, ach níor chóir go mbeadh sé mar aon le do chóireáil amháin nuair a bhíonn sé á úsáid i dteiripe fisiceach. Léiríonn taighde nach n- oibríonn TENS do gach duine , agus fuair sé grád "C" ag Painéal Philadelphia um Éifeachtúlacht i gCóireálacha Teiripe Fisiceacha. Ciallaíonn sé seo nach léiríonn taighde go comhsheasmhach gurb é TENS an chóireáil is éifeachtaí do choinníollacha áirithe.
Tá sé tábhachtach oibriú go dlúth le do dhochtúir agus le teiripeoir fisiceach chun a chinneadh an bhfuil rogha maith cóireála TENS i do riocht ar leith. Ceann de na cóireálacha is éifeachtaí maidir le haon choinníoll i dteiripe fisiceach ná cleachtadh teiripeach. Tá sé cruthaithe mar bhealach sábháilte agus éifeachtach chun do shlógadh a fheabhsú agus do pian a laghdú.
Má tá pian agat, seiceáil isteach le do dhochtúir agus tabhair cuairt ar do theiripeoir fisiceach chun tús a chur leis an gcóras cóireála ceart duit. Féadfaidh do PT triail TENS a roghnú duit féin le feiceáil an féidir le faoiseamh pian a thairiscint duit. Ar an mbealach sin, is féidir leat dul ar ais go tapa agus go sábháilte ar do ghnáthleibhéal gníomhaíochta.
Ar a dtugtar freisin mar: spreagadh néaránach tracéineach.
Arna eagarthóireacht ag Brett Sears, PT, an Saineolaithe Teiripeoir Fisiciúil ag.