Sochair, Úsáidí, Iarmhairtí, Leideanna & Níos mó
Is éard atá i Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) luibh íocshláinte a thugtar le raon leathan sochar sláinte a thairiscint. Cé go ngairtear "Ginseng Siberian freisin air," ní bhaineann an teaghlach céanna leis an gcéanna le ginseng "fíor", lena n-áirítear ginseng na Cóiré nó na hÁise agus ginseng Mheiriceá. Tá Eleuthero ar fáil mar fhorlíonadh cothaithe agus uaireanta a úsáidtear i dtáirgí cúram craicinn.
Sochair Sláinte
Go dtí seo, tá taighde ar éifeachtaí sláinte ginseng Siberian teoranta. Mar sin féin, tugann roinnt staidéir le fios go léiríonn eleuthero gealltanas maidir le coinníollacha áirithe a chóireáil, lena n-áirítear:
1) Fuar
D'fhéadfadh Eleuthero éifeachtach a dhéanamh d'fhaoiseamh fuar nuair a dhéantar é i gcomhar leis an andrographis luibh, de réir na nInstitiúidí Sláinte Náisiúnta (NIH). Go deimhin, fuair staidéar ar 130 páiste i 2004 (a foilsíodh i Taighde Phytotherapy ) gur chabhraigh foirmle luibhe ina raibh eleuthero agus andrographis laghdú fuar agus déine nuair a thosaigh an chóireáil ag céim luath na fuar. Go ginearálta, bíonn sé ceithre lá agus cúig lá tar éis cóireála a dhéanamh leis an meascán ginseng andrographis / Siberian d'fhonn faoiseamh fuar uasta a fháil, deir an NIH.
Foghlaim faoi bhealaí eile chun fuar a mhaolú go nádúrtha .
2) Tuirse
D'fhéadfadh Eleuthero cuidiú le feabhas a chur ar fheidhmíocht mheabhrach i ndaoine le tuirse éadrom, spreagtha, de réir athbhreithnithe taighde 2009 a foilsíodh i gCógaseolaíocht Chliniciúil Reatha .
Ina theannta sin, fuair staidéar 2004 ó Leigheas Síceolaíoch go bhféadfadh eleuthero leas a bhaint as daoine a bhfuil "tuirse measartha" acu. Mar sin féin, fuair an staidéar freisin nach raibh eleuthero éifeachtach do dhaoine le tuirse tromchúiseach. Bhain 96 duine le tuirse sa staidéar, fuair gach ceann díobh eleuthero nó placebo ar feadh dhá mhí.
3) Osteoarthritis
Le haghaidh staidéir 2009 a foilsíodh in Iris Cóiréolaíochta na Fiseolaíochta agus na gCógaseolaíochta , d' aithin taighdeoirí 57 othar a bhfuil osteoarthritis de na glúine go sé seachtaine de chóireáil laethúil acu le placebo nó foirmle luibhe ina raibh eleuthero, Panax ginseng , agus foxglove na Síne. Faoi dheireadh an staidéir, fuair na daoine sin fuair an fhoirmle luibhe feabhas níos fearr ar phian agus ar fheidhmiú fisiciúil (i gcomparáid leo siúd a ghlac an phlaicéabó). Mar sin féin, níl a fhios an bhféadfaidh eleuthero ar a chuid féin oistéareascréite a bhainistiú.
Féach Leigheasanna Nádúrtha Do Osteoarthritis chun bealaí breise chun pian airtríteas a mhaolú.
4) Ard-Cholesterol
D'fhéadfadh Eleuthero cuidiú le colaistéaról ard a ghearradh, de réir staidéar beag a foilsíodh i gCumarsáid Bhithcheimiceach agus Taighde Bithfhisiceach i 2008. Maidir leis an staidéar, tugadh sannadh do 40 mná iar-shúipéiseach cailciam nó cailciam móide eleuthero a fháil ar feadh sé mhí. Léirigh torthaí staidéir go raibh laghduithe suntasacha ag na daoine a tugadh cailciam móide eleuthero i colaistéaról LDL agus marcóirí áirithe de strus ocsaídiúcháin (próiseas bitheolaíoch millteach a bhain le mór-fhadhbanna sláinte, lena n-áirítear galar croí agus ailse).
Faigh amach faoi Leigheasanna Nádúrtha eile le haghaidh Ard-Cholesterol .
Úsáidí
Meastar go bhfuil Eleuthero ag gníomhú mar adaptogen, aicme luibheanna a chothaíonn friotaíocht an chomhlachta le strus. Éilíonn na soláthróirí gur féidir le eleuthero cabhrú leis na coinníollacha sláinte seo freisin:
- Galar Alzheimer
- airtríteas
- atherosclerosis
- bronchitis
- siondróm tuirse ainsealach
- fuar
- diaibéiteas
- fibromyalgia
- fliú
- brú fola ard
- insomnia
- galar duáin
- airtríteas réamatóideach
Ina theannta sin, úsáidtear eleuthero uaireanta chun feabhas a chur ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta, an córas imdhíonachta a threisiú agus fo-iarsmaí na ceimiteiripe a mhaolú.
Conas é a úsáid
Tugann an NIH le fios go bhfuil "adulterants" go minic i dtáirgí eleuthero (comhábhair eile nach gcuireann le tairbhe an táirge).
Is adulterant choitianta eleuthero é fíon síoda, de réir an NIH. Chun daoine fásta a sheachaint, léigh lipéid táirgí go cúramach nó iarr ar do sholáthraí cúraim sláinte táirge eleuthero a mholadh duit.
Tá sé tábhachtach freisin gan eleuthero a mheascadh le cineálacha eile ginseng a úsáidtear go coitianta i míochaine luibhe, mar shampla Panax ginseng agus ginseng Mheiriceá .
Caveats
Cé gur dócha go mbainfear úsáid as eleuthero nuair a úsáidtear iad sa ghearrthéarma, féadfaidh sé roinnt fo-iarsmaí a spreagadh (lena n-áirítear insomnia, tinneas cinn, néaróg, codlatacht agus hypoglycemia). Tá sé tábhachtach freisin aire a thabhairt nuair a úsáideann ginseng Siberian má tá brú fola ard, riocht croí, diaibéiteas, riocht íogair hormone (amhail ailse chíche nó snáithíní útarach), nó riocht meabhrach (mar shampla mania nó scitsifréine). Sna cásanna seo, molann an NIH úsáid eleuthero nó eleuthero a úsáid ach amháin faoi mhaoirseacht do dhochtúir.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge. Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais bunaithe. Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo , ach má tá tú ag smaoineamh ar úsáid eleuthero, labhair le do sholáthraí cúraim phríomhúla an chéad uair.
Ag baint úsáide as Eleuthero le haghaidh Sláinte
Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid ginseng Siberian le linn cóireála a dhéanamh ar riocht ainsealacha, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Foinsí:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Coscáin K, Ernst M, Kautzman H. "Triail rialaithe randamach de ginseng Siberian le haghaidh tuirse ainsealach." Med Psychol. 2004 Eanáir; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Éifeachtaí forlíontacha A. senticosus ar phróifílí serum lipid, biomarkers strus ocsaídiúcháin, agus damáiste DNA lymphocyte i mná iar-phlóipéideacha." Biochem Respect Communism. 2008 Deireadh Fómhair 10; 375 (1): 44-8.
Ionasanna Sláinte Náisiúnta. "Ginseng, Siberian: MedlinePlus Supplements". Samhain 2010.
Panossian A, Wikman G. "Éifeachtúlacht bunaithe ar fhianaise adaptogens i tuirse, agus meicníochtaí móilíneacha a bhaineann lena ngníomhaíocht cosanta strus." Curr Clin Pharmacol. 2009 Meán Fómhair; 4 (3): 198-219.
Páirc SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Éifeachtaí AIF ar Othair Osteoarthritis Géine: Staidéar Double-dall, Plása-Rialú Randamach". Cóiréis J Physiol Pharmacol. 2009 Feabhra; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Staidéar rialaithe comparáideach ar chomhcheangal seasta Andrographis paniculata, Kan Jang agus ullmhú Echinacea mar aidiúbhálach, i gcóireáil galar riospráide neamhchlise i leanaí". Phytother Res. 2004 Eanáir; 18 (1): 47-53.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.