D'fhéadfadh forlíontaí aiste bia a bheith ina bhreiseamh cabhrach maidir le do ghnáthamh sláinte, ach tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht agus éifeachtacht forlíontaí cruthaithe go heolaíoch agus nach bhfuil anaithnid den chuid is mó. Chun cabhrú le do chuid forlíontacha a roghnú go ciallmhar, déan na leideanna seo a choinneáil i gcuimhne.
Bí ag faire amach le haghaidh Idirghníomhaíochtaí Drugaí
D'fhéadfadh roinnt forlíontaí idirghníomhú ar bhealaí díobhálacha le drugaí oideas nó ró-chuntar.
Mar shampla, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh snámh Naomh Eoin miondealú ar iomad drugaí a athrú, lena n-áirítear frithbhrúiteoirí agus píleanna rialaithe breithe . Is féidir le Vitimín K, ginkgo biloba, gairleog agus vitimín E idirghníomhú le fuilteoirí. Sin an fáth go bhfuil sé riachtanach go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar rialáil fhorlíonta nó athruithe a dhéanamh ar do chóras cóireála nó do leigheasanna forordaithe.
Féadfaidh do dhochtúir a bheith in ann fógra a thabhairt duit faoi aon rioscaí a d'fhéadfadh a bheith ann d'fhéadfadh forlíonadh do shláinte a bheith agat (go háirithe má tá tú ag iompar clainne, go bhfuil coinníollacha leighis eile agat nó má tá tú ag pleanáil máinliacht a fháil) chomh maith le treoir a thairiscint ar an dáileog is fearr a thógáil. Mura bhfuil do dhochtúir compordach le comhairle a thabhairt duit maidir le húsáid a fhorlíonadh, iarr an féidir leis nó léi tú a chur faoi bhráid cleachtóir cáilithe leasaithe cáilithe. Ach a choinneáil i gcuimhne, mar gheall ar easpa taighde ar fho-iarsmaí, níl aon eolas ar conas a d'fhéadfadh forlíonadh a bheith ag idirghníomhú le cógais.
Lorg Táirgí Deimhnithe Amach
Cuardaigh forlíontaí arna ndeimhniú ag Pharmacopeia na Stát Aontaithe (USP), NSF International, nó United Products Products Alliance, mar a léiríonn sé caighdeán níos airde measúnaithe cáilíochta. (Cinntíonn próiseas scagtha an USP, mar shampla, go ndéanfaidh táirge a scaoileadh síos go cuí agus go héifeachtach a chuid comhábhair a scaoileadh isteach sa chomhlacht.) Tá séala deimhniúcháin ag na heagraíochtaí seo a léirítear de ghnáth ar phacáistiú an táirge.
Seiceáil an Lipéad
Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh forlíonadh luibhe, tá sé tábhachtach a fhíorú cén chuid den phlanda a úsáideadh ina tháirgeadh. Is féidir le comhábhair éagsúla éifeachtaí éagsúla a tháirgeadh, agus is féidir le cuid díobh díobháil a dhéanamh ar do shláinte. Mar shampla, léiríonn taighde, cé gur cosúil go bhfuil fréamhacha an luibheanna caoilte sábháilte, is féidir go mbeadh comhdhúile ann a d'fhéadfadh a bheith tocsaineach don ae. Is féidir le do dhochtúir nó le luibheoir labhairt leat a chinneadh cé na páirteanna plandaí atá le lorg.
Tóg leis na héifeachtaí taobh
Má bhíonn aon droch-éifeachtaí ort tar éis forlíonadh nua a dhéanamh, scoirfidh sé d'úsáid láithreach agus déan teagmháil le do dhochtúir agus le hionad rialaithe nimhe. Cé go bhféadfadh fo-iarsmaí íosta a bheith ag roinnt forlíonta, tá daoine eile nasctha le fo-iarsmaí tromchúiseacha (cosúil le damáiste duáin agus fadhbanna gastrointestinal), go háirithe nuair a dhéantar iad ag dáileoga iomarcacha.
Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach a fhios nach ndearnadh tástáil ar na forlíontaí aiste bia is mó maidir le sábháilteacht i mná torracha, máithreacha altranais nó leanaí.
Sábháilteacht Gan Ráthaithe
Ní rialaíonn Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe luibheanna agus forlíontaí cothaithe eile ar an gcaoi chéanna a dhéanann sí drugaí oideas agus neamh-oideas. Murab ionann agus monaróirí cógaisíochta, a chaithfidh sábháilteacht agus éifeachtacht drugaí a chruthú sula gcuirfear ar an margadh é, ní gá do mhonaróirí a fhorlíonadh sábháilteacht agus éifeachtacht fhorlíonadh a chruthú sula gcuirtear ar fáil do thomhaltóirí é.
(Tá an tAcht Sláinte agus Oideachais Forlíonta Cothaitheacha díolmhaithe ó mhonaróirí forlíontacha as na rialacháin seo).
Cé gur ceapadh lipéid táirge go léir na comhábhair go léir a liostáil go cruinn, i gcásanna áirithe, fuarthas go raibh na táirgí a dhíoltar ar thomhaltóirí á n-adhéirítear agus a ndearnadh mí-lipéad orthu mar thoradh ar éifeachtaí díobhálacha tromchúiseacha. Fiú amháin má aimsítear go bhfuil an táirge ina luí, tá an aisghairm deonach de ghnáth.
Tá forlíontaí atá margaithe le haghaidh meáchain caillteanais, feabhsú gnéasach agus comhlachtaí corpraithe i measc na cineálacha forlíonta a aimsítear go bhfuil comhábhair i bhfolach agus fiú drugaí gan nochtadh nach bhfuil ceadaithe le húsáid ró-chuntar.
D'fhéadfadh sé go mbeadh níos mó seans ann go ndéanfar táirgí luibhe measctha Ayurvedic agus traidisiúnta na Síne freisin a bheith truaillithe nó adulterated.
Ailléirgí
Má tá ailléirgí agat, go háirithe le haghaidh plandaí, fiailí, cnónna, táirgí beacha, nó paillin, ba chóir duit dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim phríomhúil sula luibheanna nó forlíontaí eile a dhéanamh.
Tuairisciú
Má cheapann tú go bhfuil imoibriú díobhálach agat ó fhorlíonadh, cuir in iúl do dhochtúir láithreach. Féadfaidh tú d'ionad rialaithe nimhiúil áitiúil a ghlaoch freisin. Féadfaidh do dhochtúir do thaithí a thuairisciú chuig an FDA nó is féidir leat tuarascáil a thíolacadh trí fhoirm a chomhlánú ar líne. Ba chóir duit d'imoibriú a thuairisciú freisin don chuideachta fhorlíontach agus don mhiondíoltóir.
Foinse:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. "Tocsaineacht in vitro kalo alcaloid, pipermethystine, i gcill HepG2 i gcomparáid le kavalactones." Eolaíochtaí Tocsaineolaíocha 2004 79 (1): 106-11.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.