Is galar é Atherosclerosis (ar a dtugtar arteriosclerosis ar a dtugtar freisin) marcáilte ag tógáil plaiceanna sailleacha ar ionaid d'úrnéir. Uaireanta déantar tagairt don tógáil plaic seo mar "artairí clogged" nó "hardening of the arteries".
De réir mar a chruinníonn agus a chruthaíonn an plaic le himeacht aimsire, is féidir leis na hairtéirí a chaolú agus an sreabhadh fola a shrianadh ar do chroí (chomh maith le codanna eile den chorp).
D'fhéadfadh go mbeadh ionsaí croí, stróc , nó fiú bás ann d'eireachtaí clog. D'fhéadfadh roinnt galair thromchúiseacha a bheith ag Atherosclerosis, lena n-áirítear galar artaire corónach, galar artaire carotid, agus galar artaireach imeallach .
Comharthaí agus Comharthaí Atherosclerosis
Ní minic a tháirgeann Atherosclerosis comharthaí ná comharthaí go dtí go dtiocfaidh bac ar sreabhadh fola agus go dtiocfaidh sé le héigeandáil leighis. Mar sin féin, i gcás sreabhadh fola laghdaithe ar an gcroílár, féadfaidh daoine aonair a fháil ar angina (pian cófra a tharlaíonn nuair nach mbíonn fuil leordhóthanach ag baint le do chroí), giorra anála, agus / nó buille croí neamhrialta.
Teiripí Nádúrtha do Atherosclerosis
Má tá tú ag iarraidh aistreosclerosis a bhainistiú le haon chineál teiripe nádúrtha, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chóireáil. Tá sé tábhachtach freisin do dhochtúir a insint má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nua, nó má tá do chuid comharthaí níos measa.
Cé go bhfuil a fhios beag faoi úsáid leigheasanna nádúrtha i gcóireáil atherosclerosis, tugann staidéir le fios go bhféadfadh na substaintí agus na teiripí nádúrtha seo a leanas a bheith cabhrach do dhaoine atá ag iarraidh an galar seo a bhainistiú.
1) Yoga
Léiríonn athbhreithniú 2005 de 70 staidéar a foilsíodh roimhe seo go bhféadfadh Yoga strus ocsaídeach a throid, go raibh próiseas a cheapfar a bheith páirteach i bhforbairt aistreosclerosis. Céard atá níos mó, fuair staidéar 2000 ar 42 othar Atherosclerosis amach go raibh an yoga ag cleachtadh dul chun cinn an ghalair agus chuir feabhas ar phróifílí fachtóirí riosca na rannpháirtithe.
2) Darach
Dúirt leigheas luibhe le sláinte croí a threisiú, fuarthas amach go raibh leibhéil fola saille i gceist le sceach gheal agus cuidiú le cosc a chur ar atherosclerosis i staidéar ainmhithe a foilsíodh i 2009.
3) Omega-3 Aigéid Sailleacha
I staidéar beag a foilsíodh i 2009, chuir taighdeoirí i gcrích gur féidir le 200 mg d'aigéad docosahexaenoic (cineál aigéad saille omega-3) cabhrú leis an gcroí a shciathán ó atherosclerosis (chomh maith le damáiste cardashoithíoch a bhaineann le haon aosú agus diaibéiteas).
Ar fáil i bhfoirm fhorlíonta, tá aigéad docosahexaenoic (nó DHA) le fáil go nádúrtha in iasc olach mar bhradán agus ronnach.
Cúiseanna Atherosclerosis
Tarlaíonn atherosclerosis nuair a charnaíonn saill, colaistéaról agus substaintí eile i mballaí na n-airtéir. D'fhéadfadh na fachtóirí seo a leanas méadú ar do riosca don riocht seo:
- brú fola ard
- colaistéaról ard
- tar éis aiste bia ard saille
- murtall
- stair phearsanta nó teaghlaigh an ghalair croí
- diaibéiteas
- úsáid alcóil trom
- caitheamh tobac
- aois a mhéadú
Atherosclerosis a chosc
I go leor cásanna, d'fhéadfaí na hathruithe seo a leanas a mholadh maidir le stíl mhaireachtála:
- meáchan sláintiúil a chothabháil
- ag feidhmiú go rialta
- a choinneáil do bhrú fola agus leibhéil colaistéaról i seic
- scoir tobac
- strus a laghdú
An Tógála
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath chun leigheas malartach a mholadh le haghaidh cóireáil atherosclerosis.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar leigheas malartach a úsáid, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Foinsí:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Iontógáil méadaithe an aigéid dhómaiceachéacsach omega-3 fada slabhra: éifeachtaí ar fheidhmeanna pláitíní agus ar stádas athfhósta i bhfear sláintiúla." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Innéacsanna riosca a bhaineann leis an siondróm friotaíocht inslin, galar cardashoithíoch, agus cosaint is féidir le yoga: athbhreithniú córasach." Iris Oifig Bhord Cleachtais Teaghlaigh Mheiriceá 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Athshlánú aistreosclerosis corónach le hidirghabháil stíl mhaireachtála Yoga." J Assoc Physicians India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Staidéar ar na héifeachtaí comparáideacha a bhaineann le cumaisc torthaí sceach gheal agus simvastatin ar leibhéil lipid fola a ísliú." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.