Cad ba cheart dom a fhios agam?
Is substaint nádúrtha a úsáidtear le fada i leigheas traidisiúnta é sliocht duille olóige. Deirtear ó duilleoga an chrainn olóige ( Olea europaea ), tá sliocht duille olóige ar éagsúlacht sochair sláinte a thairiscint.
Tá roinnt comhdhúile a cheapann tionchar a imirt ar shláinte i sliocht duille olóige. Áirítear leis na comhdhúile seo oleuropein, substaint a fuarthas go bhfuil airíonna antioxidant, antibacterial, anti-inflammatory , agus imdhíonachta imdhíonachta i staidéir eolaíochta.
Úsáidí
I leigheas malartach, is gnách go mbaintear sliocht duille olóige le haghaidh cóireáil nó a chosc ar na fadhbanna sláinte seo a leanas:
- ailléirgí
- Galar Alzheimer
- giosta candida
- siondróm tuirse ainsealach
- an fuar coitianta
- diaibéiteas
- buinneach
- brú fola ard
- fliú
- osteoarthritis
- oistéapóróis
- shingles
- conradh urinary
Sochair
Cé go bhfuil easpa tástálacha cliniciúla faoi láthair ag tástáil ar na héifeachtaí sláinte a bhaineann le sliocht duille olóige, fuair roinnt réamh-staidéir gur féidir le sliocht duille olóige sochair áirithe a thairiscint. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ón taighde atá ar fáil:
1) Diaibéiteas
D'fhéadfadh sliocht duille olive cabhrú le rialú diaibéiteas, de réir staidéar beag a foilsíodh in Journal of Medicinal Food in 2012. Maidir leis an staidéar, ghlac 79 duine fásta le diaibéiteas cineál 2 forlíonadh ina bhfuil sliocht duille olóige nó placebo gach lá ar feadh 14 seachtaine . Faoi dheireadh an staidéir, léirigh rannpháirtithe a thug sliocht duille olóige laghdú suntasach níos mó ar leibhéil siúcra fola (i gcomparáid le baill an ghrúpa placebo).
2) Ard-Brú Fola
Léiríonn sliocht duille olóige gealltanas maidir le cóireáil brú fola ard, de réir staidéar 2002 a foilsíodh san iris Gearmánach Arzneimittel-Forschung. Sa staidéar, léirigh tástálacha ar francaigh go bhféadfadh éifeachtaí ísliú brú fola a bheith ag sliocht duille olóige.
Fuair staidéar eile ainmhithe-bhunaithe (a foilsíodh in Iris na hEitneafharmacolaíochta i 2003) freisin go bhféadfadh sliocht duille olóige cuidiú le brú fola a laghdú.
I sraith turgnaimh a bhaineann le francaigh, chinn údair an staidéir go bhféadfadh sliocht olóige cuidiú le cosc a chur ar atherosclerosis agus friotaíocht inslin .
3) Osteapóróis
Tugann réamh-thaighde le fios go bhféadfadh sliocht duille olóige cuidiú le hoiréapóróis a chosaint. I dtástálacha ar chealla daonna, d'aimsigh údair staidéar 2011 ó Osteaporosis International go bhféadfadh oleuropein cuidiú le cur le cealla saill sa smior (próiseas ar a dtugtar cur isteach ar fhoirgniú cnámh agus, ina dhiaidh sin, rannchuidiú le forbairt oistéapóróis ).
4) Airtríteas
Tá gealltanas i sliocht duille duille olóige maidir le cóireáil osteoarthritis, de réir staidéar 2012 a foilsíodh i bhFeiriúipe Taighde. I dtástálacha ar francaigh, fuair údair an staidéir go bhféadfadh sliocht duille olóige cuidiú le osteoarthritis a mhaolú trí athlasadh a laghdú.
Caveats
Mar gheall ar easpa taighde, níl mórán eolais faoi shábháilteacht úsáid rialta a dhéanamh ar fhorlíonta ina bhfuil sliocht duille olóige. Mar sin féin, tá imní ar bith ann gur féidir le sliocht duille olóige fo-iarsmaí éadroma a spreagadh, mar shampla pian boilg agus tinneas cinn .
Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh.
I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais. Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoltar sliocht duille olóige i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
Ag Úsáid air do Shláinte
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath le sliocht duille olóige a mholadh mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn.
Má tá tú ag smaoineamh ar bhaint as duilleog olóige le haghaidh aon chríche sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Foinsí
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. duilleog duilleog agus díorthaigh: airíonna frithocsaídeacha." J Agric Food Chem. 2002 Lúnasa 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Fágann crann olóige (Olea europaea): éifeachtaí a d'fhéadfadh a bheith tairbheach ar shláinte an duine." Nutr Rev. 2009 Samhain; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Meicníochtaí de airtríteas francach a bhaintear as duille olóige de bharr kaolin agus carrageenan." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Éifeacht ísliú brú fola de sliocht duille olóige (Olea europaea) i Hipirtheannas spreagtha L-NAME i francaigh." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Cuireann Oleuropein osteoblastogenesis agus cuireann bac ar adipogenesis: an éifeacht ar idirdhealú a dhéanamh i gcealla cealla a thagann as smeara." Osteoporos Int. 2011 Feabhra; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Gníomhaíocht antihypertensive, antiatherosclerotic agus antioxidant triterpenoids scoite ó Olea europaea, subspecies africana leaves." J Ethnopharmacol. 2003 Feabhra; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Tugann duille olóige mar ghníomhaire hypoglycemic in ábhair diaibéitis daonna agus i francaigh." Bia Meán J. 2012 Iúil; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.