Ó Chailliúint Meáchan go Máinliacht, Teastaíonn Socruithe Féideartha
Má dhearbhaigh tú le apnea codlata , is dócha gur brú dearfach aerbhealach (CPAP) an chéad rogha cóireála a thairgtear, ach cad a tharlaíonn má tá cóireálacha malartacha ag teastáil uait le haghaidh do apnea codlata? Is féidir go mbeadh deacrachtaí móra ann le glacadh le CPAP, agus más rud é nach féidir leat iad a shárú, níl an t-ádh ort go hiomlán. Tá dornán de roghanna cóireála eile ann a d'fhéadfadh faoiseamh a thairiscint, ó leigheasanna baile cosúil le meáchain caillteanas alcól agus teiripe leighis a sheachaint cosúil le fearas béil agus máinliacht. Faigh amach cad a d'fhéadfadh a bheith ag obair is fearr duitse.
1 -
Meáchan a chailliúintIs minic a bhíonn a bheith róthrom nó murtallach mar phríomh-ranníocóir chun apnea codlata a bheith aige. Más é seo an cás, féadfaidh sé cúpla punt (go minic ar a laghad 10% de mheáchan coirp) a cheartú. Is féidir le meáchan breise d'aerbhealach a chaolú, ag tabhairt saill ar bhonn an teanga, agus é a dhéanamh níos dócha go dtitfidh sé. Más é seo an cás, d'fhéadfadh aiste bia agus cleachtadh an chóireáil go léir a theastaíonn uait. Ar an drochuair, tá go leor ranníocaíochtaí ag go leor daoine chun apnea codlata a bheith acu, agus ní féidir go n-áiritheofaí do mheáchan comhlacht idéalach do gach duine.
2 -
Teiripe SeasamhFéadfaidh tú a bheith ina dhuine éigin atá ag snoring nó má tá níos mó apnea codlata agat nuair a chodlaíonn tú ar do chúl. Más é seo an cás, is dócha gurb é an réiteach atá ag codladh ar do thaobh. D'fhéadfaí é seo a chur i gcrích trí phóilí piliúir a chur ar do chorp. Is é an réiteach eile ná liathróid leadóige a sheachaint i gcúl léine. Má chaithfidh sé seo le leaba é a choinneáil ó aistriú chuig do chúl agus tú ina chodladh. Laghdaigh roinnt daoine apnea má tá ceann a leaba beagán ardaithe. Is féidir é seo a bhaint amach trí úsáid a bhaint as pillow dinge codlata , arb é rampa cúr is airde ag ceann an leaba. I roinnt cásanna, is féidir leaba inchoigeartaithe a úsáid chun an ceann a ardú go leor chun apnea a dhíchur.
3 -
Fearais BhéilTá fearais béil nó feistí fiaclóireachta deartha go speisialta a d'fhéadfadh a bheith ina chuidiú le fadhbanna anatamaíocha a cheartú. Má tá bioráin ghearr nó cuasaithe agat, d'fhéadfadh feiste cinnithe mandibular rudaí a aistriú i riocht níos fearr. De ghnáth is feistithe é in oifig an fhiaclóra. Tá sé caite ar an oíche agus is féidir é a chóireáil go héasca le héasca codlata éadrom go measartha do chuid daoine. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt fo-iarsmaí ann , áfach.
4 -
Seantáin agus Alcóil a SheachaintIs féidir le húsáid sedatives agus alcól scíth a ligean ar matáin an aerbhealaigh uachtarach agus é a dhéanamh níos seans maith go dtitfidh sé. D'fhéadfadh na gníomhairí seo a sheachaint sna huaireanta roimh am codlata do chuid comharthaí d'apnea codlata agus snoring a fheabhsú. B'fhéidir go gcaithfí a bheith cúramach freisin maidir le húsáid cógas oideas ar nós pills codlata agus míochainí pian támhshuanacha.
5 -
MáinliachtTá roghanna éagsúla máinliachta ann a d'fhéadfaí a úsáid. Tugtar uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) ar an gceann is coitianta. Is é UPPP aistriú máinliachta fíocháin bhreise san aerbhealach uachtarach, lena n-áirítear cúl an bhéil agus an scornach. Is féidir máinliacht an chalabhta bog amháin a dhéanamh freisin. I measc na roghanna eile tá tracheostomy , a bhfuil incision máinliachta ag tosaigh na píopa gaoithe, chomh maith le deireadh a chur leis na tonsilí agus adenoidí nó fiú dul chun cinn máinliachta an bhóthair . D'fhéadfadh go mbeadh an tonsillectomy an chéad rogha cóireála i leanaí, ach is gnách go mbíonn teiripe dara líne i measc daoine fásta de ghnáth ar roghanna máinliachta.
Foinsí:
Kryger, MH et al . "Prionsabail agus Cleachtas Leigheas Codlata." ExpertConsult , 6ú eagrán, 2016.
Mowzoon, N et al . "Néareolaíocht Neamhoird Codlata". Athbhreithniú an Bhoird Néareolaíochta: Treoir Léirithe . 2007; 726.