Imní Coitianta má tá Siondróm Polaitíoch Ovary i do Pháirtí
Má tá siondróm ionsaithe polycystic (PCOS) ag do bhean chéile nó do pháirtí, níl sí ina n-aonar. Fulaíonn PCOS ar a laghad duine as gach deichniúr . Ach cé go bhféadfadh sé a bheith scanraithe a chloisteáil go bhfuil riocht míochaine ag do pháirtí, le fios go bhféadfadh sí saol sláintiúil iomlán a bheith aige má tá a PCOS bainistithe go maith.
Tá athruithe ann a chaithfidh do pháirtí a dhéanamh chun a riocht a bhainistiú, agus beidh gá léi leanúint ar aghaidh lena dhochtúir go rialta.
Ach ní galar marfach ná bunúsach contúirteach é PCOS agus fíneáiltear formhór mór na mban leis an gcoinníoll.
Dúirt sé sin, ní dhiúltóidh muid go bhfuil dúshláin ann le maireachtáil le bean le PCOS. Is féidir le PCOS a bheith ina chúis le comharthaí atá annamh agus is féidir le bainistíocht a bheith tedious. Is féidir le comhpháirtí grámhara a d'fhéadfadh a bheith ag obair taobh léi, difríocht mhór a dhéanamh maidir leis an gcaoi a mbainistíonn sí na hairíonna seo inniu agus a dearcadh fadtéarmach.
Tabhair dúinn féachaint ar na hairíonna coitianta a bhaineann le PCOS, cuid de na bealaí ina ndéantar é a bhainistiú, agus an ról a d'fhéadfadh a bheith ag an riocht in neamhchruinneas duit féin agus do pháirtí.
Sainmhíniú Siondróm Ovarian Polycystic (PCOS)
Is coinníoll é an siondróm ovarian polycystic, nó PCOS, ina gcuireann comhlacht na mban hormóin fireann breise, ar a dtugtar androgens. Is féidir leis an iomarca seo in androgens a chur faoi deara go bhfuil a n-ubhagáin iomarca follicles uibheacha in aghaidh na míosa, na "uibheacha polaiteacha" atá freagrach as ainm an choinníll.
Tá androgens iomarcacha freagrach as go leor de na comharthaí eile den choinníoll.
I dtimthriall míosta gnáth, déantar athmhúnlú agus scaoileadh uibhe i rith gach timthriall mar thoradh ar athruithe hormónacha. Mar gheall ar na androgens iomarcacha, níl na follicles in uillinní mná ag aibí go hiomlán agus ní scaoiltear iad, rud a fhágann go dtiocfaidh forbairt ar chistíní ovára beaga ar féidir iad a fheiceáil ar ultrafhuaime.
Ós rud é go n-eascraíonn an ovulation go minic, is minic nach dtarlaíonn an líneáil útarach (an tréimhse míosta) go minic. Mar thoradh air sin tá na hairíonna coitianta de thréimhsí neamhrialta, agus go minic, neamhchruinneas.
Níl sé cinnte go díreach cad a chiallaíonn na androgens iomarcacha atá freagrach as comharthaí cliniciúla PCOS. Dealraíonn sé go mbeadh roinnt comhpháirt ghéiniteach ann, agus is féidir é a reáchtáil i dteaghlaigh. I measc na teoiricí tá níos mó ná insulin (mar gheall ar fhrithsheasmhacht insulin) agus táirgeadh níos mó de androgens, nó athlasadh ar ghrád íseal sna h-ubhagáin chomh maith le táirgeadh níos mó de androgens. Tá sé tábhachtach mar chomhpháirtí le bean le PCOS a thuiscint nach ndearna sí aon rud cearr chun a riocht a chur ina chúis. Ina áit sin, caithfidh sí do thacaíocht chun dul i ngleic le riocht a fhorbraíonn an iomarca mná ar chúiseanna anaithnid.
Comharthaí PCOS
Bíonn claonadh ag mná le PCOS go bhfuil na hairíonna a bhaineann leis na leibhéil ardaithe inroigeacha agus an éifeacht a bhíonn ag na hormóin seo ar fhíocháin éagsúla sa chorp.
I measc na comharthaí coitianta:
- Tréimhsí neamhrialta (oligomenorrhea) nó tréimhsí as láthair ( amenorrhea )
- Acne
- Gruaige olach agus craiceann
- Fás gruaige neamhghnácha ( hirsutism )
- Míbhreitheanna athfhillteach
- Obesity
- Friotaíocht insulin, le riosca níos mó a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt
- Brú fola ard
- Colaistéaról ard
Níl ach cuid de na comharthaí seo ag cuid mhór de na mná, agus is féidir leo deacrachtaí a dhéanamh chun an diagnóis a dhéanamh.
Diagnóis
D'fhéadfadh a bheith frustrated do pháirtí má dhéantar diagnóis a dhéanamh le PCOS ach amháin le déanaí, agus b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh ar conas a d'fhéadfadh sé seo tarlú. Is minic nach dtéann PCOS gan diagnóis go dtí go bhfuil bean ina 20 nó 30 bliain. Is é an chúis atá taobh thiar de seo ná go bhfuil comharthaí cosúil le tréimhsí neamhrialta agus acne coitianta sna blianta déag agus luathfhásta. Ina theannta sin, is féidir le húsáid pills rialaithe breithe (ceann de na cóireálacha a úsáidtear le haghaidh PCOS) na hairíonna a cheilt chomh maith.
Tá roinnt fachtóirí ann a ndéantar measúnú orthu chun diagnóis a dhéanamh ar PCOS.
Nuair a thógann an dochtúir stair agus má dhéanann scrúdú fisiceach féadfaidh sí roinnt de na comharthaí a chloisteáil nó a fheiceáil. Is féidir le tástálacha saotharlainne PCOS a dhiagnóiseadh androgens mhéadaithe a nochtadh chomh maith le leibhéal méadaithe hormone luteinizing (LH). Tá na critéir ultrafhuaime seachghabhálach le haghaidh PCOS tábhachtach chomh maith le comharthaí a léirmhíniú a fhaightear ar ultrafhuaime.
Bainistíocht PCOS
Braitheann na teiripí sonracha a úsáidtear le haghaidh PCOS ar roinnt fachtóirí, amhail méid na comharthaí agus mianta na mná a bheith ag iompar clainne nó a sheachaint toirchis.
Tá meáchan sláintiúil a choinneáil trí chleachtadh rialta agus aiste bia sláintiúil riachtanach, mar a bhíonn cuairteanna rialta lena dochtúir . Ba chóir go mbeadh tástáil glúcóis fola (do diaibéiteas), brú fola, agus leibhéil colaistéaról i gcuid de na seiceálacha bliantúla. Is é an t-idirghabháil luath an eochair chun na deacrachtaí seo a chóireáil agus a chosc.
Caithfidh sí a gynecologist a fheiceáil gach bliain (nó mar a mhol a dochtúir) a chinntiú go bhfuil sí ag fáil tréimhse rialta (nó 4 thréimhse ar a laghad gach bliain).
Le linn timthriall míosta gnáth, tá an endometrium nochta d'hormóin, cosúil le estrogen, rud a fhágann go dtiocfaidh an líneáil le chéile agus a thiús. Nuair nach dtarlaíonn ovulation (is gnách i PCOS), ní dhéantar an líneáil a chailliúint agus tá sé i bhfad níos airde de estrogen nochta. In am, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le tiúsú an endometrium agus féadfaidh sé réamhshocrú a dhéanamh ar bhean chun ailse endometrial (útarach) a fhorbairt (féach thíos).
Míochaineacha agus Cóireálacha do PCOS
Tá roinnt míochainí ann a d'fhéadfaí a úsáid chun comharthaí a rialú, mar shampla pills rialaithe breithe agus hormóin eile. Is é an glucophage (metformin) cógais a úsáidtear chun aghaidh a thabhairt ar fhrithsheasmhacht insulin ach d'fhéadfadh sé cabhrú le timthriallta menstrual a rialáil agus cabhrú le rialú meáchain chomh maith. Is forlíonadh é Inositol a thugann gealltanas do mhná le PCOS.
Is féidir go mbeadh gruaig fhrithghníomhach trioblóideach do mhná le PCOS. Féadfar trialacha éagsúla a bhaint de ghruaig a thriail, nó féadfaidh an Cógais Proscar / Propecia (finasteride) cabhrú le fás gruaige nach dteastaíonn a laghdú.
Is féidir le murtall a bheith ina chlaíomh imeall dúbailte de réir mar is féidir leis an riocht cur le murtall agus is féidir le níos mó meáchain an riocht a dhíspreagadh. Rinneadh taighde suntasach ar meáchain caillteanas agus ar PCOS le roinnt modhanna a léiríonn gealltanas.
Infertility Related to PCOS
Ar an drochuair, is ábhar coitianta é infertility a bhaineann le PCOS, ach toisc go n-eascraíonn an galar ovulation neamhrialta.
Gan scaoileadh ubh, níl aon rud le bheith páirteach leis an sperm agus ní féidir le toirchis a bheith ann. Dá bhrí sin, mura bhfuil do pháirtí á nochtadh go rialta, b'fhéidir go mbeadh deacracht ag an bheirt acu a léiriú nuair a bheidh sé pearsanta chun a cheapadh.
Is é an dea-scéal nach bhfuil an toirchis dodhéanta le PCOS . Cé gur féidir dúshlán a bheith ann, tá roinnt cóireála ar fáil. B'fhéidir go gcaithfidh tú cúnamh a lorg ó shaineolaí torthúlachta nó de dheasca endocrinóga atáirgthe.
Tá míochainí ó bhéal, drugaí injectable, agus IVF mar roghanna. Cé gurb é an bealach is dóigh leis na daoine lánúineacha a dtosaíonn a dteaghlach a thosú, rathúil leis na cóireálacha seo do thromlach na lánúineacha.
Éagmaisí agus Imní Fadtéarmacha a bhaineann le PCOS
Tá baol níos mó ag mná leis an siondróm seo diaibéiteas, brú fola ard, colaistéaról ard, agus galar croí ( siondróm meitibileach ) a fhorbairt. Tá gach ceann díobh seo iníoctha nó inbhuanaithe, ach caithfidh sí athruithe áirithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh.
Tá seans beagán níos airde ag mná le PCOS chun ailse endometrial a fhorbairt ná mná gan PCOS. Na tréimhsí níos neamhrialta agus níos lú a bhíonn ag bean, is é an riosca is mó a thiocfaidh chun cinn.
Is coitianta coitianta é apnea codlata i measc na mban le PCOS, agus tá na comhpháirtithe i riocht idéalach chun cuid de na hairíonna a aithint.
Ag Tacú le Do Cheann Grá Le PCOS
Tá go leor rudaí ann gur féidir leat a dhéanamh chun tacú le do pháirtí le PCOS.
Gcéad dul síos, déan athruithe ar stíl mhaireachtála léi, seachas é a dhéanamh amach. Tá sé i bhfad níos éasca teacht ar aiste bia sláintiúil nuair a dhéanann do pháirtí chomh maith. In ionad dul chun dinnéar nó scannáin, téigh ar turas nó ar rothar le chéile. Aimsigh bealaí le bheith gníomhach le chéile.
Foghlaim faoi na roghanna cóireála do PCOS ionas gur féidir leat a cinntí a phlé agus go bhfuil siad ar an eolas faoi iarmhairtí féideartha. Bíonn meas ag comhpháirtí ar an chuid is mó de na mná nach nglacann le haon ní amháin í, ach tá spéis ar leith ag baint léi maidir leis an méid atá sí ag dul tríd. Smaoinigh ar dul chuig ceapacháin léi agus cleachtas a bheith ina n-abhcóide ionas go bhfaigheann sí an cúram is fearr is féidir.
Foighne a chleachtadh. Tá deacracht go leor ag riocht míochaine ainsealach, ach le PCOS, tá tionchar ag leibhéil hormónacha chomh maith agus is féidir leis an frustrachas a chomhdhéanamh. Dúirt roinnt mná leis an gcoinníoll go mbraitheann sé go raibh siondróm réamhinstruchta acu ar feadh na míosa. Má tá do pháirtí ag mothú go héasca, déan iarracht a iompar a scaradh as a bhfuil sí mar dhuine.
Foghlaim "léamh idir na línte." Is féidir le hábhair imní gnéasacha a bheith ina fhadhb do lánúin atá ina gcónaí le PCOS. Ach i staidéar amháin, ba é acne an chúis is mó maidir le míshástacht ghnéasach i measc na mban le PCOS. D'fhéadfadh na comhpháirtithe a chreidiúint go bhfuil easpa spéise ag mná le fios go bhfuil easpa spéise iontu, nó ina áit sin a bheith feargach. Sa chás seo, áfach, d'fhéadfadh an cur chuige is fearr chun intimíocht ghnéasach a fheabhsú a bheith ag caint lena dochtúir faoi roghanna cóireála níos fearr le haghaidh acne spreagtha PCOS!
Bí a bheith tacúil agus tuiscint má tá sí ag streachailt lena féinmheas nó a meon. Is féidir le PCOS agus dúlagar dul ar láimh freisin.
Má tá tú ag déileáil le neamhchruinneas déan cinnte go dtuigeann sí nach bhfuil sé ach an fhadhb aici. Is féidir le comhairleoir nó síceolaí a fheiceáil mar lánúin a bheith an-chabhrach má tá tú ag tabhairt aghaidh ar na hábhair imní seo.
Smaoinigh ar fhreastal ar siompóisiam PCOS léi. Is imeachtaí móra iad seo chun an fhaisnéis is déanaí faoi PCOS a fhoghlaim agus iad ag tabhairt deiseanna tacaíochta do mhná a dhéileálann leis na hairíonna. Tá cuid mhór de na cruinnithe seo i ndáiríre agus tá cruinnithe deartha acu ach amháin do mhuintir na ndaoine sin le PCOS.
Bunlíne do Chomhpháirtithe na mBan Le PCOS
D'fhéadfadh an comhpháirtí a bheith an-díograiseach má diagnóisíodh í le PCOS, ach le comhpháirtí tacúil, tá an turas i bhfad níos inbhuanaithe. Ós rud é gur féidir le comharthaí an choinníoll a bheith annamh agus beidh ort tacaíocht a thabhairt duit, déan cinnte go bhfuil córas tacaíochta agat chun an tacaíocht a theastaíonn uait a fháil.
Chomh fada agus is féidir leat, déan iarracht díriú ar "líneálacha airgid" riocht do pháirtí. Is dúshlán é dul i ngleic le galar ainsealach, ach is féidir leis na comhpháirtithe a bheith ag cumarsáid ag leibhéal níos doimhne ná iad siúd nach bhfuil faoi na dúshláin seo. Le tuiscint ar chuid de bhunúsacha PCOS a phléitear anseo, tabhair faoi láthair smaoineamh ar conas labhairt le do pháirtí faoi PCOS.
> Foinsí:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. et al. Sásamh Gnéasach agus Caidrimh i Lánúineacha I gcás ina bhfuil Siondróm Polaitíoch Ovary ag an mBan: Anailís Dhéanach. Atáirgeadh Daonna . 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. et al. Tuiscint agus Tacaíocht a thabhairt do Mhná Le Siondróm Uirbeach Polaiseach: Staidéar Cáilíochtúil i Sampla Eitneach Éagsúil ar fud na RA. Ceangail Endocrine . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A., agus G. Mishra. An Gorta Síceolaíoch do Mhhná Óga Tar éis Diagnóis a dhéanamh ar Shiondróm Uirbeach Polaiseach nó Endometriosis. Atáirgeadh Daonna . 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A., agus B. Pietrzak. Storm, Sásamh Gnéasach, agus Saincheisteanna Síceolaíochta Eile i mBan Leis an Siondróm Uirbeach Polaiseach. Inchríneolaíocht Ghéineolaíoch . 2018. 16: 1-4.