Forbhreathnú ar PCOS & Infertility
Tá a gcuid sciar de na hairíonna frustrating ag mná le PCOS, lena n-áirítear acne, fás iomarcach gruaige, balding, agus meáchan a fháil. Ar bharr iad siúd go léir, fulaingt suas le 70 faoin gcéad de na mná le PCOS ó neamhchruinneas. Is é PCOS, i ndáiríre, an chúis is coitianta maidir le neamhthruthaitheacht ovulatory. Má tá PCOS agat agus má bhíonn tú neamhthruaimhneach, tá eolas anseo faoi do chuid roghanna cóireála agus conas tacaíocht a fháil.
Cén fáth go bhfuil a lán mhná sin le PCOS ag troid le Infertility?
Is comhartha sárchomhartha de PCOS tréimhsí míosta neamhrialta nó asláithreacha.
Ní fhéadfaidh roinnt mná le PCOS tréimhse a fháil ar feadh míonna, fiú blianta fada, agus beidh daoine eile ag fulaingt ar feadh roinnt seachtaine ag an am. Tabharfaidh céatadán beag de mhná le PCOS taithí ar thimthriallta míosúla.
Tá míchothromaíocht hormónach bunúsach mar gheall ar thimthriallta míosta neamhrialta nó neamhláithreacha i PCOS. De ghnáth, tá hormóin ghnéis secreted ag ráta cuisle seasta. I mná le PCOS, tá hormone luteinizing (LH) secreted ag ráta cuisle tapa.
-
Cén fáth Resveratrol Bealtaine Sochar a Mhná le PCOS: Staidéar a dhéanamh
-
9 Leideanna maidir le do chuid comhlacht a fháil réidh le haghaidh Thoirchis Nuair a bhíonn PCOS agat.
Cuireann sé seo, ina dhiaidh sin, comharthaí ar do ovaries chun leibhéil níos airde de hormóin fireann a chapadh, mar shampla testosterone . Mar thoradh air sin, cuireann iomarca LH agus testosterone as leibhéil hormóin ghnéis eile a oibríonn chun rialú a dhéanamh ar do timthriall menstrual agus a théann i bhfeidhm ar ovulation.
I PCOS, in ionad follicle a aibíonn agus a scaoiltear a bheith toirchithe le haghaidh toirchis, níl an follicle riamh ag aibíocht go hiomlán agus ní dhéantar a scaoileadh uaidh uaireanta as an ubhagán. Is minic a thagann follicles beag bídeach ar a dtugtar "cysts" go mícheart ar an uamhálacht a thagann le feiceáil mar shraith péarlaí ar ultrafhuaime. Is iad seo na follicles nach n-aibíodh nó a scaoiltear riamh ó na h-ubhagáin.
PCOS agus Infertility: Roghanna Cóireála
Déantar inghníomhacht a diagnóisíodh go coitianta tar éis nár éirigh le lánúin ag toircheas ar feadh 12 mhí nó níos faide. Agus an riosca á fhios agat, féadfaidh dochtúirí mná a chóireáil le PCOS d'ionfhabhtúlacht níos luaithe ná seo. Is minic a bhíonn éagsúlachtaí i mban le PCOS agus is féidir iad a bheith mar gheall ar éagothroime ar hormóin ghnéis agus ar leibhéil níos airde inslin .
Cé gur dealraitheach go bhfuil an toircheas gan dóchas, bhí go leor dul chun cinn leighis ann chun cabhrú le mná le PCOS a shaothrú.
Modhnuithe Stíl Mhaireachtála
Is féidir le hathruithe i do stíl mhaireachtála difríocht mhór a dhéanamh le haghaidh hormóin a rialáil agus do chorp a ullmhú le haghaidh toirchis. Is féidir leis seo, ar a seal, feabhas a chur ar cháilíocht agus ubhlú uibheacha, ag méadú do dhóchais ceaptha. Má tá tú róthrom, léirítear go gcaillfí an torthúlacht i PCOS a chailliúint chomh beag le 5 faoin gcéad de do mheáchan iomlán an chomhlachta. Is féidir le hathruithe a dhéanamh ar do aiste bia, ar fheidhmiú, ar leibhéal strus agus ar cháilíocht chodladh, le do thorthúlacht a fheabhsú.
Aiste bia sláintiúil
Is é an aiste bia is fearr do PCOS ná saibhreas frithocsaídeach a dhíríonn ar mhéideanna measartha carbaihiodráití neamhphróiseáilte.
Áirítear orthu seo torthaí, glasraí, pónairí, lintilí agus gráin, mar shampla quinoa agus coirce. Moltar saillte ó fhoinsí neamhsháithithe, mar shampla ola olóige, cnónna, síolta, iasc agus avocado.
Moltar leibhéil inslinn agus athlasadh a laghdú ar fhoinsí scagtha nó próiseáilte carbaihiodráití, mar shampla craiceannáin, arán bán, rís bán, pretzels, agus bianna siúcraí cosúil le fianáin, brownies agus candy.
Mura bhfuil tú cinnte cén áit a thosóidh tú, smaoineamh ar dul i gcomhairle le cothaitheoir aiste bia cláraithe a fhéadfaidh cabhrú leat athruithe inbhuanaithe a dhéanamh ar do aiste bia.
Gníomhaíocht Fhisiciúil Rialta
Léiríonn staidéir gur féidir le cleachtadh rialta ovulation agus friotaíocht insulin a fheabhsú. I gcúrsaí staidéir, bhí feabhas níos fearr ar mhná le PCOS a bhí ag gabháil d'fheidhmiú measartha trí lá nó níos mó sa tseachtain ná na daoine a lean plean íseal réitigh calorie.
Déan iarracht 30 nóiméad gníomhaíochta fisiceach ar a laghad a fháil gach lá. Is féidir an méid seo a roinnt i dtrí chuid, 10 nóiméad nó dhá chodán 15 nóiméad. Is é siúl ar cheann de na gníomhaíochtaí is inrochtana atá ar fáil agus is féidir é a sceidealú i rith an lae.
Acupuncture
Féadfaidh acupuncture cabhrú leat conceive. Taispeántar an chóireáil mhalartach seo chun cothromaíocht hormóin, BMI, agus tiús endometrial a fheabhsú i mban le PCOS. Is féidir acupuncture a dhéanamh ina n-aonar nó i gcomhar le cóireálacha torthúlachta cabhrach.
Forlíontaí
Tá taighde nua anois ag taispeáint na buntáistí a bhaineann le forlíonta áirithe chun ovulation, caighdeán uibhe a fheabhsú, agus cothromaíocht hormone a athbhunú i PCOS.
Inositol
Taispeántar measúnú a dhéanamh ar myo agus d-chiro inositol i gcóimheas 40: 1 chun feabhas a chur ar chaighdeán uibhe agus ar ovulation i mban le PCOS chomh beag le trí mhí, agus d'fhéadfadh sé fiú níos fearr a bheith ag obair ná metformin. I gcomparáid le metformin, léirigh meascán de Myo agus DCI i gcóimheas 40: 1 torthaí níos fearr i dtaca le meáchain caillteanas, ovulation agus rátaí toirchis (46.7 vs.11.2 faoin gcéad).
N-Acetylcysteine
Is frithocsaídeoir cumhachtach é N-Acetylcysteine (NAC) a dhéanann troideanna le strus ocsaídeach agus tá sé léirithe go bhfeabhsófaí ráta toirchis agus ovulation i mban le PCOS i gcomparáid le placebo.
Vitimín D
Níl vitimín D ach vitimín ach hormón chomh maith.
-
Foghlaim faoi Fhorfheidhmiú Le linn Cóireála Torthúlachta do PCOS
-
Ról Inhibin B i gCóireálacha Torthúlachta
Fuarthas gabhdóirí Vitimín D ar uibheacha mná. Taispeántar cur le vitimín D le feabhas a chur ar cháilíocht uibhe agus ar ovulation i mná le PCOS ina chuid féin nó le teiripe atáirgthe cúnamh á fháil aige.
Metformin
Is é Metformin an druga diaibéiteas is coitianta a bhí úsáideach le friotaíocht inslin a laghdú i mban le PCOS. Le go leor mná le PCOS, is féidir le metformin rialtacht menstrual a fheabhsú freisin. Tá staidéir ann a léiríonn go bhféadfadh metformin an baol a bhaineann le haontógáil agus diaibéiteas gestational a laghdú freisin.
Clomid agus Letrozole
Uaireanta, ní mór cabhrú le mná le PCOS cabhrú lena n-ovulation a fheabhsú in ainneoin aiste bia agus athruithe ar stíl mhaireachtála. Tugadh clomid do mhná go traidisiúnta chun ovulation a fheabhsú. Léiríonn taighde níos nuaí go bhféadfadh letrozole obair níos fearr ná clomid do mhná le PCOS. Ní thógann Letrozole estrogen cosúil le clóimíd agus is cosúil go bhfuil níos lú breithe ilbhunaithe mar thoradh air.
Gonadotropins do PCOS
Is féidir le húsáid gonadotropins cabhrú le mná le PCOS a cheapadh. Déantar gonadotropins de na hormóin gnéas FSH, LH, nó meascán den dá. Féadfaidh do dhochtúir le fios go gcuirfí na hormóin seo le drugaí torthúlachta nó iad a úsáid ar a gcuid féin. Mar shampla, letrozole le lámhaigh "spreagadh" de TL lár-timthriall.
Is é rogha eile a d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh ná gonadotropins a úsáid le nós imeachta IUI (insemination intéirterine). Baineann IUI seamhan nite speisialta go díreach isteach sa uterus trí chaitítir. Féadfaidh an seamhan a bheith ó dheontóir sperm nó ó do pháirtí.
Is éard atá i mbaol mór gonadotropins ná siondróm hyperstimulation ovarian (OHSS). Seo é nuair a dhéanann na h-ubhagáin ró-athshlánú ar an gcógas torthúlachta. Más rud é nach bhfuil cóireáil nó dian, is féidir leis a bheith contúirteach.
Insemination Intrauterine
Is nós imeachta torthúlachta é an t-insemination intrauterine (IUI) a theastaíonn uaidh chun dul i ngleic leis an ovulation. Iarrtar ar do pháirtí an eiseamal seamhan a tháirgeadh. Ansin tá an seamhan "nite" nó tá an sperm scartha ó eilimintí eile den seamhan agus bailítear i méid níos lú agus níos mó. Cuirtear an t-eiseamal i gcatéar tanaí, steiriliú, bog, agus réidh le haghaidh feithidí. Cuirtear spéaclaí, cosúil le ceann a úsáidtear le linn scrúdaithe gínéiceolaíoch, sa vagina agus tá do cheirbheacs cleansáilte go réidh. Cuirfidh do dhochtúir an catheter isteach sa vagina agus scaoilfidh sé an sperm isteach i do chuas útarach. D'fhéadfadh do dhochtúir deis a thabhairt duit fanacht ag luí ar feadh cúpla nóiméad tar éis an inseimithe. Tá rátaí rathúla IUI thart ar 15 faoin gcéad go 20 faoin gcéad in aghaidh na timthrialla agus tá siad éagsúil bunaithe ar roinnt fachtóirí, amhail d'aois, cineál an spreagadh ovártha, motility sperm, i measc daoine eile.
Trasnú In Vitro
Is toirchiú in vitro (IVF) nós imeachta torthúlachta níos ionraiseach agus costasach a úsáidtear uaireanta má theipeann ar gach cóireáil thorthúlacht eile. Baineann IVF le drugaí torthúlachta injectable a úsáid chun na h-uibheacha a spreagadh, ionas go soláthróidh siad líon maith uibheacha aibí. Ansin, faightear na huibheacha as na h-uibheacha agus iad le chéile le sperm isteach i miasa. Má dhéantar na huibheacha a thorthú, aistrítear ceann amháin nó dhá isteach sa uterus. Tugtar aistriú embry ar an nós imeachta seo. Dhá sheachtain ina dhiaidh sin, ordóidh do dhochtúir tástáil toirchis le feiceáil an raibh an timthriall rathúil.
Cathain a Lorg Cabhair Má tá tú Infertility Experience
Má tá tú ag streachailt le bheith ag iompar clainne, b'fhéidir gur mhaith leat comhairle a fháil ar endocrinologist atáirgthe, ar a dtugtar "dochtúirí torthúlachta." Tá an cineál seo de dhochtúirí ag speisialú i hormóin gnéis agus bíonn meaisíní ultrafhuaime acu ina gcuid oifigí chun cabhrú le do chúis a chinneadh neamhchruinneachta agus an cóireáil mholta a sholáthar.
Is deacair do mhná agus do lánúineacha dul i ngleic le hinfhabhtacht, go háirithe nuair is cosúil go bhfuil gach duine atá thart timpeall ort ag iompar clainne. Má aimsíonn tú go bhfuil neamhthorthúlacht tar éis dola mhothúchánach a ghlacadh , smaoineamh ar oibriú le gairmí sláinte meabhrach oilte nó trí ghrúpa tacaíochta infertility a cheangail i do cheantar.
> Foinsí:
Ghomian, Triail Chliniciúil Randamach ar Dhéanamh Comparáid le Saintréithe Rothaíochta Dhá Laethanta Tosaigh Éagsúla Cóireála Letrozole in Othair PCOS Réitigh Citrate Clomiféine i dTimthriall IUI. Int J Fertil Steril. 2015 Aibreán-Meitheamh; 9 (1): 17-26.
> Siondróm ovary polycystic Johansson J.: éifeacht agus meicníochtaí acupuncture d'ionduchtú ovulation. Comhlánú Evid Bunaithe ar Alternat Med. 2013; 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Meán Fómhair 2.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, metformin agus inositol i mná róthrom agus otrach le siondróm ovary polycystic: éifeachtaí ar chomhdhéanamh comhlacht]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. Paraiméadair le haghaidh meitibileacht cailciam i mná le siondróm ovary polycystic a théann faoi spreagadh citrate clomiphene: staidéar ionchasach cohórt. European J Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.
> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine le haghaidh siondróm ovary polycystic: athbhreithniú córasach agus meitísísiú ar thrialacha cliniciúla rialaithe randamach. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.