Comhairle do Thuismitheoirí
Ceann de na taithí is dúshlánaí do thuismitheoirí ná a bpáiste a fheiceáil i bpian. Má dhéantar diagnóisiú ar do leanbh le siondróm bputóg irritable (IBS) nó pian bhoilg fheidhmiúil (FAP), b'fhéidir go mbeadh mothúcháin chumhachta, frustrachas agus mearbhall ann.
A bheith ar na línte tosaigh, tá a fhios agat nach bhfuil aon mhioncheist ag IBS i leanaí. Léirigh taighde go bhfuil taithí ag leanaí le IBS ar cháilíocht saoil íseal, go gcaillfidh siad go leor scoile agus go gcaithfidh siad freastal ar roinnt ceapacháin leighis.
Is féidir le tionchar IBS i leanbh amháin tionchar a imirt ar dhinimiciúil an teaghlaigh ar fad. Go tobann, le go leor leanaí, feabhsóidh an neamhord le himeacht ama agus le hidirghabhálacha beaga. Ar an drochuair, do dhaoine eile, d'fhéadfadh deacrachtaí díleá a bheith ina ndaoine fásta.
Deirtear go minic nach dtagann páistí le lámhleabhair teagaisc. Tá sé seo níos fíor fós nuair a thagann sé le lámhleabhair chun cuidiú le tuismitheoirí déileáil le dúshláin neamhord gastrointestinal feidhme cosúil le IBS. Anseo tabharfar roinnt treoirlínte duit chun leanúint de réir mar a oibríonn tú le do leanbh agus le dochtúir an linbh chun cabhrú le haise an linbh a mhaolú.
1. Educate Yourself
D'fhonn an chabhair is fearr is féidir a thabhairt do do leanbh, ní mór duit tuiscint mhaith a bheith agat ar an fhadhb atá ag tabhairt an fhadhb. Is cosúil le IBS fadhbanna sláinte eile mar nach bhfuil aon tástálacha diagnóisithe gearra nó torthaí saotharlainne ann a chuireann síos ar an méid atá ag dul go mícheart. Cé nach bhféadfaí cúis dhíreach a shainaithint, daoine a bhfuil IBS acu a bhfuil taithí ionfhabhtaithe uathúil acu , rud a chiallaíonn go bhfuil siad níos íogaire ar an taithí a bhaineann le pian ó orgáin inmheánacha agus le motility colon , rud a chiallaíonn go bhfuil fadhb ann le luas oibriú a n-intestines .
Tá roinnt teoiricí ann maidir leis an méid a d'fhéadfadh a bheith taobh thiar de na fadhbanna seo:
- D'fhéadfadh go mbeadh fadhb ann ar an mbealach a chuireann an gut in iúl leis an inchinn.
- D'fhéadfadh go mbeadh cothromaíocht neamhshlánúil de na baictéir laistigh den intestines .
- D'fhéadfadh go mbeadh athlasadh bunúsach micreascópach ann.
2. Gaol Dea-Oibre a bhunú le Foireann Leighis do Leanaí
Tá toradh cóireála níos fearr ag othair IBS do dhaoine fásta a bhraitheann go dearfach maidir lena gcaidreamh lena ndochtúir.
Dá bhrí sin, is dóichí go mbraitheann tú níos mó muiníne faoi conas IBS do pháiste a láimhseáil má tá tú ag obair le dochtúirí a bhfuil muinín agat agus meas agat. Bí cinnte go dtógann do dhochtúirí an t-am chun éisteacht le do chuid imní agus, níos tábhachtaí fós, iad a ghlacadh go dáiríre. Má bhraitheann tú go bhfuil dochtúir ag briseadh nó ag laghdú anacair do pháiste, ní hé seo an dochtúir ceart do do leanbh. Mura gcuireann comhairle dochtúir suí go maith leat, déan plé le do chuid imní leis an dochtúir, nó an dara tuairim a fháil. Níl a fhios ag aon duine ar do leanbh chomh maith agus a dhéanann tú.
Bí cinnte ionchais réasúnta a leagan síos: Ní fadhb sláinte í IBS gur féidir le do dhochtúir leigheas a dhéanamh go tapa. Ina áit sin, féachann feabhas a chur ar symptomanna de réir a chéile agus cumas níos mó do do pháiste dul i mbun a ngníomhaíochtaí rialta nó aici.
3. Teagasc do Pháiste Maidir le Díleá
D'fhéadfadh sé cabhrú le do pháiste dul i ngleic níos fearr leis an méid atá ag tarlú dá chorp má thuigeann sí níos fearr ar an bpróiseas díleá. I gcás leanaí beaga, is fearr pictiúir simplí , agus is féidir le leanaí níos sine agus déagóirí leas a bhaint as plé níos mionsonraithe . Cuidiú le do pháiste a fháil amach cén chaoi a bhfuil a gcorp ceaptha a bheith ag obair cabhróidh sé leo comhoibriú le cóireálacha, agus leas a bhaint as, a cheapfar chun a gcuid comharthaí a mhaolú.
4. Cabhraigh le do leanbh nósanna dea-bhóite a bhunú
Is cosúil go bhfuil grá ag leanaí óga rudaí a sheachaint, cibé acu atá sé ag dul folctha, ag brú a gcuid fiacla nó ag cur amú amach chun gluaiseacht bputóg a bheith acu. D'fhéadfadh go mbeadh drogall ar leanaí níos sine úsáid a bhaint as seomraí poiblí, nó gan múscailt go luath ar maidin chun an t-am a dhéanamh le haghaidh turas leithris. Anois gur mhínigh tú an próiseas díleá dóibh, déan teagmháil leo chun cabhrú lena gcomhlachtaí iarracht a dhéanamh ar a mbealach ar ais go gnáthchónaí.
Ba chóir go gcuirfí na páistí ar a bhfuil a n-symptom príomhúil constipation a "mhúineadh" chun a léiriú go bhfuil a gcorp réidh le haghaidh gluaiseacht bputóg.
Féadfaidh siad tairbhe a bhaint as athoiliúint bputóg freisin , rud atá mar bhealach chun dul i ngleic le rithimí nádúrtha an chomhlachta chun rialtacht a bhunú.
Is féidir le páistí atá ag fulaingt ar bhuinneach práinneach a gcuid scileanna scíthe a mhúineadh chun imní a laghdú a d'fhéadfadh a bheith ina neartú ar shrianta colún agus dá bhrí sin laghdaíonn an tuiscint práinne .
5. Bailigh a n-Péine
Díreach mar a léiríonn rud ar bith ar scanadh CAT ní chiallaíonn nach bhfuil an pian atá ag do pháiste fíor. Is dócha go gcuirfí ar aon iarracht é nó í a pian nó a pian a íoslaghdú, mar a mhéadóidh sé imní do pháiste nach dtugann tú aird ar an bhfíric go bhfuil rud éigin mícheart. Is é an duine is mó imní, an níos mó a fheabhsaítear an chaoi pian.
Nuair a bhíonn pian ag do pháiste, tacaíocht agus compord a thairiscint duit. Spreag iad chun straitéisí féin-soothing a úsáid. I gcás leanaí beaga, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil sé ag caint suas leis an ainmhí nó an blaincéad is fearr leat. Féadfaidh leanaí níos sine a fháil go n-éistíonn siad le ceol soothing nó go bhfuil siad ag idirghníomhú lena gcairde ar na meáin shóisialta le cuidiú leo dul trí bhianna bhoilg.
Is féidir leat feabhas a chur ar fhéin-éifeachtúlacht do pháiste, agus d'fhéadfadh sé go laghdódh imní a chuireann pian ort, trína iarraidh orthu smaointe féin-sústa a chothú . Maidir le leanaí beaga, is é an teicníocht iontach ná labhairt go díreach leis an ainmhí líonta is fearr leat. Mar shampla, iarr "An bhfuil smaointe ar bith ag Teddy maidir leis an méid a chabhróidh leat a bheith níos fearr?" Ar ndóigh, is féidir iarrthóirí a iarraidh go díreach as a gcuid smaointe maidir leis na rudaí a cheapann siad a d'fhéadfadh cabhrú leo.
6. Foghlaim Maidir le Caidrimh IBS maidir le Aiste bia
Cé gur cosúil go mbainfí isteach ar loighic, ní thaispeáin taighde go mór mór d'iarmhairtí ar athruithe bia ar chomharthaí IBS i leanaí. Is cosúil go bhfuil sé seo fíor go háirithe nuair a thagann sé ar an gcomhartha a bhaineann le pian boilg. Agus é sin san áireamh, tá roinnt treoirlínte ginearálta ann a choinneáil i gcuimhne:
Úsáid dialann bia chun féachaint ar fhadhb éadulaingt lachtóis nó fadhb athshlánaithe fruchtós a d'fhéadfadh a bheith ann.
Bí ar an leanbh seo a sheachaint:
- Milsitheoirí saorga a chríochnaíonn i "-ol"
- Caiféin
- Bianna sailleacha
- Bianna Gassy
Má chuimsíonn pictiúr siomptóim do pháiste babhtaí buinneach, spreag é chun béilí beaga a ithe i rith an lae chun go seachnófar cramps intestinal a neartú. Más dócha go mbeidh do leanbh ag déileáil le constipation, spreag dó béile mór a ithe - go háirithe ar maidin - chun cabhrú le gluaiseacht bputóg a thionscnamh.
Más gá, iontógáil snáithín do pháiste a mhéadú, ach é a dhéanamh go han-mhall. Chun a mhéid cé mhéad gram snáithín in aghaidh an lae a d'fhéadfadh a bheith ag baint le do leanbh a thógáil, cuir cúig d'aois aici. Cuidíonn fiber leis an stól a mhéadú go mór (buíochas le haghaidh buinneach) agus an stól a mhaolú (go maith le haghaidh constipation). Mar sin féin, is féidir le go leor foinsí snáithín a bheith ina chúis le gás agus bloating, rud a d'fhéadfadh comharthaí do pháiste a dhíspreagadh. D'fhéadfadh go n-éireodh le hábhar snáithín aiste bia do linbh go mall cabhrú lena chorp a choigeartú gan gás iomarcach.
B'fhéidir gur mhaith leat labhairt le do dhochtúir freisin maidir le do pháiste a chur ar aiste bia íseal-FODMAP. Is éard atá i gceist leis an aiste bia seo ná srian a chur ar charbaihiodráití áirithe, ar a dtugtar FODMAPs, ar feadh cúpla seachtain roimh iad a thabhairt isteach i réim bia an linbh chun measúnú a dhéanamh ar fhulaingt. Is fearr an aiste bia seo nuair a dhéantar é faoi mhaoirseacht ar aiste bia.
Sula ndéanfaidh tú athruithe móra ar aiste bia do pháiste, bí cinnte go ndéanfaidh tú do phleananna a phlé le dochtúir an linbh, atá in ann an eolas is fearr a fháil ar conas a dhéanfaidh aon athruithe ar shláinte do pháiste.
7. Féach isteach i gCóireálacha Mind-Body
Léirigh taighde gur féidir le roinnt cineálacha síceiteiripe tionchar dearfach a bheith acu ar na comharthaí IBS. Má tá eachtraí de pian bhoilg ag do pháiste, féadfaidh sé leas a bhaint as hypnotherapy . Má bhíonn mórán imní ag do pháiste, agus má cheapann tú go bhfuil an t-imní seo ag déanamh a chuid comharthaí níos measa, d'fhéadfadh sé leas a bhaint as teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT).
8. Oibriú le hOifigigh Scoile
Ceann de na gnéithe is frustrating agus disconcerting de IBS i bpáistí ná nuair a chuireann sé isteach ar a gcumas freastal ar scoil . Is minic a bhíonn imní ort go bhfuil an leanbh ag iomarcadh a chuid comharthaí nó a hairíonna chun an scoil a sheachaint. Is féidir a bheith buartha freisin smaoineamh ar an tionchar a bheidh ag an oiread sin de scoil ar oideachas iomlán do pháiste. Éist le do leanbh agus d'iontrálacha tuismitheoirí chun a chinneadh an bhfuil siad in ann an scoil a fháil nó nach bhfuil. I gcás go leor páistí, tá na comharthaí níos measa ar maidin, agus mar sin is féidir tús a chur le tosú déanach uaireanta. I gcás tromchúiseach, b'fhéidir go dteastaíonn teagasc sa bhaile ar do pháiste.
Tá sé riachtanach iarracht a bheith ag obair leis an scoil chun a chinntiú go gcomhlíontar riachtanais oideachais do pháiste. Tá cearta áirithe ag do leanbh maidir le dul ar oideachas d'ainneoin go bhfuil riocht leighis aige ar nós IBS. Labhair le hoifigigh na scoile maidir leis an bhféidearthacht plean 504 a scríobh, rud a chuireann síos ar na socruithe a d'fhéadfadh do pháiste a bheith ag teastáil chun go n-éireodh leo sa scoil i bhfianaise a n-ábhar boilg.
9. Ná Náoraigh Do Leanaí Eile
Ní dhéanann fadhb sláinte ach difear don duine a bhfuil an diagnóis aige. Bíonn tionchar ag saol an deartháireacha freisin: braitheann an leanbh "tinn" mar gheall ar aird níos mó a fháil, cuirtear pleananna teaghlaigh ar ceal, ní féidir bianna áirithe a sheirbheáil, srl. Féadfaidh meáchainí dífhostú a fhorbairt i siblíní sláintiúla. I roinnt cásanna, féadfaidh an sabaí sláintiúil "gníomhú amach" a thosú chun iarracht a dhéanamh lárionad na n-aird a aistriú.
Cé go bhfuil a fhios againn go léir ar an saol gnóthach, tá sé tábhachtach iarracht a dhéanamh "aon uair amháin" a aimsiú le do leanaí eile. Nuair a bhíonn tú ina n-aonar iad, iad a spreagadh chun a gcuid mothúchán a fhógairt faoi fhadhb IBS a deartháir nó a deirfiúr. Lig dóibh a fhios go bhfuil aon mothúcháin diúltacha a bhíonn acu gnáth agus intuigthe. Tá sé iontach cé mhéad a bhraitheann daoine níos fearr nuair a dhéantar a mothúchán a bhailíochtú.
Tá an-deacair ag go leor leanaí ag cur a gcuid mothúchán i bhfocail. I gcás leanaí beaga, is féidir leat cúnamh a fháil dá n-ainmhí líonta is fearr leat. Is minic gur féidir le leanbh a rá leat, "Bíonn Teddy ag máthair mo dheartháir," ach tá a fhios agam nach dócha go gcaithfí iad féin a rá! I gcás leanaí níos sine, is féidir na mothúcháin a bhailíochtú ach trí d'fhocal a chur i bhfocail, mar shampla, "Féadfaidh tú a bheith trína chéile faoi na rudaí atá ag tarlú le do dheirfiúr. Féadfaidh tú a bheith ag brath ar an aire go bhfuil sí ag fáil nó á bhumadh nuair a chaithfimid a chur ar ceal pleananna ár dteaghlaigh. Tá na mothúcháin seo gnáth agus intuigthe ".
Is féidir le páistí de gach aois leas a bhaint as a gcuid smaointe maidir le réitigh a iarraidh, m.sh. "Cad iad na smaointe atá agat le haghaidh spraoi teaghlaigh gur féidir linn a dhéanamh gar don bhaile?" nó "An bhfuil aon smaointe agat maidir leis an méid a d'fhéadfadh do dheartháir / deirfiúr a bheith níos fearr?" Arís, is féidir le leanaí óga, lena n-áirítear a n-ábhar slándála sa chomhrá, cabhrú le smaointe a ghiniúint. Cibé rud a oibríonn. Is é an pointe ná a dhéanamh ar na siblíní sláintiúla go bhfuil siad fós mar chuid thábhachtach den teaghlach. Agus cuimhnigh, tá gach duine againn i bhfad níos fearr ag comhoibriú le plean nuair a chabhraigh linn teacht suas leis!
10. Faigh Iarmhéid duit féin, do Pháiste agus do Theaghlach
Tá leanbh breoite ag an-an-strus. Déan cinnte nach bhfuil do chuid riachtanas féin ag déanamh faillí mar atá tú ag streachailt le cuidiú le do pháiste déileáil lena IBS. Faigh bealaí chun "do chuid cadhnraí a ath-mhuirearú" nuair is féidir. Cuimhnigh go bhfuil an cúram is fearr a ghlacann tú féin, is mó a bheidh ort a thabhairt do dhaoine eile.
Le gach scamall dorcha, tá líneáil airgid ann. B'fhéidir gurb é líneáil airgid an scamall dorcha a bhfuil IBS do linbh ná go gcuireann sé ar chumas do theaghlaigh dul ar scor agus am a chaitheamh le chéile - só annamh inár gcultúr an-ghnóthach. Faigh gníomhaíochtaí íseal-strus ar féidir le do theaghlach uile taitneamh a bhaint as, mar shampla leabhair a léamh le chéile, ag breathnú ar scannáin, nó ag obair ar bhfreagra mearaí sean-aimseartha. Cuireann an teicneolaíocht nua-aimseartha tonna bealaí ar fáil chun leanaí a choinneáil siamsaíochta sa bhaile. Cuardaigh cluichí físeáin nó apps gur féidir leis an teaghlach ar fad taitneamh a bhaint as le chéile. Lig do IBS deis do gach ball den teaghlach a fhios go bhfuil grá acu, agus a chinntiú go gcothaítear riachtanais gach duine.
Foinse:
Chiou E & Nurko S. "Bainistiú pian bhoilg fheidhmiúil agus siondróm bputóg irritable i leanaí agus do dhéagóirí." Athbhreithniú Saineolaithe ar Gastraintreolaíocht agus Heipitíocht 2010 4: 293-304.