Má tá IBS agat, is dócha go mbeidh go leor teoiricí agat faoi na bianna is féidir leat a ithe go sábháilte agus cén bianna a bheidh mar thimpistí . Nó, féadfaidh tú go léir a mheascadh go hiomlán mar roinnt laethanta ar féidir leat roinnt bianna a ithe agus a bheith fíneáil agus itheann na bianna céanna am difriúil agus go mbraitheann tú go hiomlán uafásach. Is éard atá i gceist agat faoi cé acu an bhfuil cothú leordhóthanach á fháil agat, go háirithe má tá tú tar éis a chinneadh go bhfuil níos mó seans ann go mbainfeadh bianna sláintiúla go leor le heilimint IBS.
Má tá tú ag streachailt le figuring amach conas a chinntiú go bhfuil tú ag tabhairt do chorp na bianna a chaithfidh sé a bheith sláintiúil, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar dul i gcomhairle le biataiteoir.
Ceisteanna le hiarratas a dhéanamh nuair a bhíonn Dítheolaithe ag Taighde ar IBS
Is gairmithe sláinte iad na diataitheacha atá oilte chun cabhrú le daoine nósanna itheacháin sláintiúla a bhunú. Sula ndéanfar ceapachán a sceidealú le bia-aisteoir, tá roinnt ceisteanna ann ba cheart duit a iarraidh:
- "Cad iad na dintiúir atá agat?"
Déan cinnte go bhfuil oiliúint ag an aiste bia ó chlár creidiúnaithe agus go bhfuil siad cláraithe nó ceadúnaithe chun cleachtadh de réir riachtanais do thír nó stáit. - "An bhfuil taithí agat ag obair le hothair IBS?"
Déan cinnte go bhfuil an bia-aiste bia íogair do na saincheisteanna a bhaineann le IBS agus le bia. - "An bhfuil taithí agat le biata íseal-FODMAP?"
Fuair an aiste bia íseal-FODMAP tacaíocht thaighde maith chun comharthaí IBS a laghdú. Is fearr a bheith ag obair le dochtúir a bhfuil eolas aige go sonrach air.
- "Cad iad na costais atá i gceist? An gclúdóidh mo árachas costas na seisiún?"
Déan cinnte go bhfuil tú ar an eolas go hiomlán maidir le do chostais lasmuigh den phóca sula ndéanfar do chéad cheapachán a sceidealú.
Suímh Idirlín Faigh-a-Dietitian
Tairgeann na láithreáin ghréasáin seo a leanas bunachair sonraí d'aisteoirí cláraithe:
An Astráil
Cumann Dietitians of Australia "Faigh Diaitéití Cleachtais Chreidiúnaithe"
Ní áirítear sa láithreán gréasáin seo ach liosta d'aisteoirí creidiúnaithe ach soláthraíonn sé liosta de dhaoine gairmiúla a cuireadh ar fionraí nó a dhíbirt ón gCumann. Ceadaíonn an bunachar sonraí duit cuardach a dhéanamh de réir ainm, suíomh, agus réimsí speisialtachta, lena n-áirítear nasc le haghaidh "neamhoird gastrointestinal". Tá leathanach próifíle ag gach cleachtóir lena n-áirítear faisnéis teagmhála, réimse speisialtachta, uaireanta oibre agus faisnéis bhunúsach eile.
Ceanada
Dietitians of Canada "Faigh Dietitian"
Ceadaíonn an suíomh seo duit cuardach a dhéanamh de réir ainm, suíomh nó eochairfhocal. D'úsáid mé an téarma "gastrointestinal" agus cuireadh liosta de dhaoine aiste bia lena n-áirítear IBS ar a bpróifíl. Tá a phróifíl féin ag gach biateoir lena n-áirítear cur síos gairid ar a dtaithí agus ar chleachtas, ar fhaisnéis teagmhála agus ar liosta de na réimsí speisialtachta.
Éireann
Institiúid Cothú na hÉireann agus Dietetic "Faigh Dietitian"
Ceadaíonn an suíomh seo duit cuardach a dhéanamh ar shuíomh nó ar speisialtacht, lena n-áirítear rogha le haghaidh "Fadhb Gut or Bowel". Ag cliceáil ar an nasc le haghaidh gach cleachtais nó diaitéití, tugann tú leat leathanach le forbhreathnú gairid ar a gcleachtas agus ar thuairisc ar réimsí speisialtachta.
An Nua-Shéalainn
Dietitians NZ "Faigh Dietitian"
Ceadaíonn an suíomh seo cuardach trí shuíomh.
Cuirfidh tú cliceáil ar nasc do gach aiste bia aonair teagmháil teagmhála agus faisnéis speisialta duit.
an Ríocht Aontaithe
Cumann Dítheitéiteach na Breataine "Dietitians neamhspleácha"
Ceadaíonn an suíomh seo duit biataiteoir a chuardach de réir suíomhanna nó réimse speisialtachta agus cuimsíonn sé nasc le haghaidh aiste bia a dhéanann speisialtóireacht i IBS. Tá leathanach próifíle ag gach aiste bia cláraithe, áit ar féidir leat eolas bunúsach a fháil faoina dtaithí agus a gcleachtas.
Stáit Aontaithe
Acadamh Cothú agus Dietetics "Faigh Dítéiteach Cláraithe"
Tugann an Acadamh Cothú agus Dietetics, an Cumann Dietetic American, roimhe seo léarscáil idirghníomhach chun cabhrú leat aiste bia a aimsiú i do cheantar.
Is féidir leat dul isteach i do bhaile nó cuir isteach do chód zip. Ansin tabharfar liosta duit d'aiste bia cláraithe le faisnéis a sholáthraítear maidir lena réimsí speisialtachta.