An bhfuil athshuimiú fruchtó mar chuid de bhfreagra IBS ? Is cineál siúcra a fhaightear i dtorthaí agus i roinnt glasraí é an fhructós. D'fhéach roinnt taighde ar an ról a bhaineann le bianna a bhfuil fruchtós iontu ar chomharthaí neamhleasant díleácha. Cé go bhfuil sé sách teoranta agus réamhráiteach, is fiú breathnú ar na sonraí tosaigh má tá drochamhras ort go bhfuil torthaí ag cur le do éag stéigeach.
Céard a bhaineann le Malabsorption Fructose?
Is iad na hairíonna d'athshuíomh fruchtóis, ar a dtugtaí an-éadulaingt fruchtós orthu, míchompord díleácha tar éis ithe nó ól bia nó deochanna ina bhfuil fruchtós, an siúcra a fuarthas i go leor torthaí. Meastar gurb é an toradh fruchtós nach bhfuil lán-ionsú sa intestine beag . Ansin déanann an fhruachtós a bhealach isteach sa intestine mór nuair atá sé bunaithe ar baictéir intéine agus a choipeadh. Is féidir leis an bpróiseas seo difear a dhéanamh ar ghluaiseacht GI agus cur leis an ngás nach bhfuil ag teastáil uait agus go dtiocfadh sé isteach.
Is féidir le roinnt daoine a bhfuil athshóthú fruchtóis méideanna beaga fruchtó a fhulaingt, ach déantar comharthaí nuair a ionfhabhtófar an iomarca fruchtós i bhfad ró-ghearr ar feadh tréimhse ama. I gcás cuid de dhaoine aonair, d'fhéadfadh go mbeadh athshóthú fruchtóis mar thoradh ar róthrácht baictéarach intestine beag (SIBO). Is gné thábhachtach den teoiric atá taobh thiar de aiste bia íseal FODMAPs d'IBS a aithint go bhfuil athshuíomhú fruchtós .
Is riocht suntasach difriúil é an athshóisiúchán fructóis ná éadulaingt ó fhruchtós oidhreachtúil, neamhord géiniteach a dhéantar de ghnáth a diagnóisíodh in aois na huaire.
Diagnóis
D' fhéadfaí an tástáil anála hidrigine a dhéanamh, agus an méid hidrigine san anáil á thomhas tar éis tuaslagán fruchtóis a ionghabháil. Creidtear go dtiocfaidh méadú ar hidrigine le fios go bhfuil an fhrithós sa réiteach a choipeadh ag baictéir sa intestine mór.
Mar sin féin, níl an tástáil anála hidrigine go hiomlán iontaofa. Is féidir leis an toradh dearfach a thaispeáint fiú mura bhfuil athsholáthar ag an duine. Cé go deir roinnt athbhreithnithe tá sé luachmhar, cuireann daoine eile in iúl go bhfuil sé neamhiontaofa.
Diagnóis fhéideartha eile is ea ró-bhreiseán baictéarach intestinal beag nuair a bhíonn an tástáil anála hidrigine dearfach, agus caithfidh an dochtúir a chinneadh an é sin an diagnóis cheart seachas athshuimiú fruchtóis.
Cad iad na Torthaí Taighde?
Rinne staidéar amháin comparáid idir daoine sláintiúla agus daoine a bhí féin-aitheanta mar fhulaingt ó éadulaingt fruchtós bunaithe ar an bhfíric go raibh siad ag dul faoi bhláthanna agus i gcomhréiteach tar éis torthaí áirithe a ithe. Cé go gcaithfear na torthaí a léiriú le rabhadh mar gheall ar an líon beag daoine aonair (8 othar, 4 rialtas) a ghlac páirt sa staidéar, tá na torthaí suimiúil. Bhí leibhéil níos airde hidrigine ag na hothair féin-aitheanta agus bhí níos mó bláthanna agus flatulence acu mar thoradh ar an réiteach a ól ná mar a bhí na daoine sláintiúla.
Rinneadh macasamhlú ar an gcinneadh a raibh comharthaí a bhí acu ar ábhar tástála ón réiteach fruchtóis féin i staidéar eile, rud a d'úsáid daonra i bhfad níos mó.
Ghlac 183 duine ar fad a raibh comharthaí díleácha gan mhíniú leo. Bhain trí cheathrú de na daoine sin comharthaí bhoilg tar éis ionghabháil an tuaslagáin fruchtóis. I measc na n-airíonna seo bhí flatulence, pian bhoilg , bloating, belching agus athrú ar nós bputóg.
D'fhéach staidéar amháin go háirithe ar éadulaingt fruchtós i ndaoine fásta a ndearnadh diagnóis orthu le IBS. As na 80 rannpháirtí staidéir, bhí toradh tástála anála dearfach hidrigine ag beagnach aon trian tar éis ionghabháil an tuaslagáin fruchtóis. As na hothair seo, ghlac 26 páirt i measúnú leanúnach bliain ina dhiaidh sin. Ar leanúnachas, thuairiscigh 14 de na hothair seo go raibh siad in ann aiste bia a bhí srianta ó fhruchtós a chomhlíonadh agus d'fheabhsaigh siad feabhas suntasach ar na hairíonna a bhaineann le pian, crios, bloating, dífhabhtú agus buinneach.
Is é an deacracht le fruchtós ceann de na príomhthorthaí atá taobh thiar de theoiric íseal FODMAPs do IBS . Fuair an teoiric seo taighde suntasach as a éifeachtúlacht maidir le comharthaí IBS a laghdú.
An Líne Bottom
Tá taighde ar an ról atá ag athshóthú fruchtóis i IBS fós ina réamhchéimeanna. Mar sin féin, má tá sé cosúil le do chuid comharthaí gás, bloating agus buinneach a bhaineann le hionghabháil torthaí, d'fhéadfadh fadhb fruchtó a bheith ina rud éigin a mheas. Coinnigh dialann bia le roinnt seachtainí chun a chinneadh an bhfuil gaol den sórt sin ann. Más amhlaidh, labhair le do dhochtúir mar gheall ar an bhféidearthacht an tástáil anáil hidrigine a thógáil agus a iarraidh ar thuairim do dhochtúir faoi aiste bia a dhíothú .
Foinsí:
> Ailléirgí Bia agus Iontrálacha 105: Malabsorption Fructose. Cumann Gastroenterolaíoch Mheiriceá. http://www.gastro.org/info_for_patients/food-allergies-and-intolerances-105-fructose-malabsorption
Choi, Y., Kraft, N., Zimmerman, B., Jackson, M. & Rao, S. Fulacadh Intolerance in IBS agus Utility of Fructose-Restricted Dieta. Journal of Clinical Gastroenterology 2008 42: 233-238.
> Fedewa A, Rao SSC. Inlealantacht Cothaithe Cothaitheacha, Struchtúir > Inlealadh > agus FODMAPs. Tuarascálacha Gastroenterology Reatha . 2013; 16 (1). doi: 10.1007 / s11894-013-0370-0.
Mann, N. & Cheung, E. "Hidrigin anála a spreagadh ó fhrithchais in othair le héadulaingt torthaí. " Journal of Clinical Gastroenterology 2008 42: 157-159.
> Yao CK, Tuck CJ. Luach cliniciúil tástála hidrigine anála. Journal of Gastroenterology and Hepatology . 2017; 32: 20-22. doi: 10.1111 / jgh.13689.