Má tá tú ag fulaingt ó shiondróm bputóg irritable (IBS), féadfaidh hypnotherapy (agus is dócha go dtiocfaidh sé le haon rud a chabhróidh leat do chuid comharthaí a mhaolú) achomharc a dhéanamh.
Cé nach bhfuil bagairt air an saol, is féidir le IBS a bheith ina dhliteanas do dhaoine a bhfuil sé. I measc na gcóireálacha le haghaidh IBS tá athruithe ar aiste bia, míochainí frith-spasmodacha, scítheáin muscle, agus laghdú ar strus.
Ach, ar an drochuair, d'fhoghlaim tú cheana féin nach gcabhraíonn na modhanna cóireála seo le gach duine le IBS. Nuair nach mbaintear faoiseamh i gcrích, d'fhéadfadh sé go mbeadh suim ag teiripí comhlántacha cosúil le hypnotherapy.
Ach an bhfuil hipnotherapy do IBS ag obair i ndáiríre?
Hypnotherapy d'othair IBS
Forbraíodh hypnotherapy dírithe (GDH) go sonrach d'othair IBS. Is iad na daoine a bhfuil na hairíonna tipiciúla acu de IBS - an ráta is airde rathúla acu le GDH - pian bhoilg, bloating, buinneach agus / nó constipation.
Rinneadh staidéar ar GDH mar chineál cóireála do IBS ó tugadh isteach é i 1984, nuair a thug staidéar faoi deara go raibh feabhsúcháin drámatúla ag na daoine a thug GDH a mhair thart ar chóireáil a chríochnú, i gcomparáid le rannpháirtithe a tugadh placebo agus síciteiripe.
Cén Hypnotherapy atá i gceist
Athraíonn pleananna cóireála hypnotherapy bunaithe ar an gcleachtóir agus ar an othar. Forbraíodh GDH le treoirlíne de 12 seisiún a seoladh gach seachtain.
Féadfaidh roinnt hypnotherapists seisiúin níos lú a dhéanamh, mar shampla 6 nó 8, agus b'fhéidir go mbeadh eatramh níos faide idir seisiúin.
D'fhéadfadh do chéad seisiún a bheith dírithe ar do stair comharthaí IBS a ghlacadh. Ina dhiaidh sin, déanfar gach seisiún a thaifeadadh, agus cuirfear ar do theagasc éisteacht leis an téip uair amháin gach lá go dtí an chéad choinne eile.
Féadfaidh tú tascanna "obair bhaile" eile a dhéanamh idir seisiúin.
Baineann rath an hypnotherapy go díreach le do thiomantas dó. Tugann tú freastal ar na seisiúin go léir agus na tascanna breise ar fad lasmuigh de na seisiúin a chomhlánú ar an deis is fearr duit toradh fabhrach.
Tá go leor miotais a bhaineann le hypnotherapy. Ní féidir le hypnóis a dhéanamh ar dhuine nach ndéanann siad rud éigin nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh - ní bhíonn sé ag déanamh brainse nó ag witchcraft. Tá an t-othar i gcónaí i gceannas agus is féidir teacht as an trance hypnotic ag am ar bith. Dúirt Ken Steinmetz go ndearna an hypnosis cliniciúil deimhnithe: "Ar maidin nuair a bhuaileann tú an cnaipe snooze ar do aláram, agus tá tú ar an eolas duit féin atá suite i do leaba le súile dúnta, gan a bheith ina chodladh go leor, ach níl go leor de dhíth ort."
Meastar gur hypotherapy modh ísealchostais, neamh-ionrach, agus compordach. Is féidir le roinnt daoine freastal ar sheisiún hypnotherapy ag an am céanna. Níl sé beartaithe ag GDH leigheas a fháil ar IBS, ach is féidir leis cabhrú le struchtúr a sholáthar ina bhféadfaidh an t-othar a dhearbhú go bhfuil tomhas ar rialú éigin ar chomharthaí IBS.
Faigh Hypnotherapist in aice leat
Tá roinnt acmhainní ar líne ann a d'fhéadfadh teagmháil a dhéanamh leat le heolairí.
- An Cumann Meiriceánach Hipnóis Cliniciúil: Cuardaigh ag stáit nó cúige do chleachtóirí sna Stáit Aontaithe agus i gCeanada.
- Bord Ghairmiúil Hypnotherapy, Inc.: Hypnotherapists Deimhnithe i gCeanada, sna Stáit Aontaithe, san Áise, san Eoraip, i Lár-Oirthear na hEorpa / san Áise.
- An Bord Náisiúnta um Hypnotherapists Cliniciúla Deimhnithe: Cuardaigh cleachtóirí sna Stáit Aontaithe, Sasana (2 liostaí), Ceanada (1 liosta), agus an Afraic (1 liosta).
- Hypnosis Online: Cleachtóirí i ngach 50 Stát Aontaithe, an Astráil, an Ostair, an Bheilg, Ceanada, an tSín, an Danmhairg, an Éigipt, Sasana, an Ghearmáin, Éire, an Iodáil, an tSeapáin, Cuáit, Málta, an Ísiltír, an Nua-Shéalainn, An Afraic Theas, Taiwan, An Téalainn, Aontas na nÉimíríochtaí Arabacha, An Bhreatain Bheag
- Clár Náisiúnta na Hypniteiripeoirí agus na Síceiteiripeoirí (NRHP): Naisc le cleachtóirí i Sasana, Albain, agus in Éirinn.
Nóta: Ní fhormhuiníonn an Bord Athbhreithnithe Leighis na hacmhainní seo.
Foinsí:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hypnotherapy i siondróm bputóg irritable: iniúchadh ar scála mór ar sheirbhís chliniciúil le scrúdú ar fhachtóirí a mbíonn tionchar acu ar fhreagrúlacht. " Amer J Gastroenterol Aibreán 2002 97: 954-961. 1 Meán Fómhair 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modhnú ar secretion aigéad gastric le hypnosis." Gastroenterology Meitheamh 1989 6 Meitheamh: 1383-1387. 1 Meán Fómhair 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipnotherapy gut-ordú le haghaidh siondróm bputóg irritable: triail faoi phríomhthriail rialaithe randamach bunaithe ar chúram." Br J Gen Pract Feabhra 2006 523: 115-121. 1 Meán Fómhair 2009.
Whorwell PJ, Réamh A, Faragher EB. "Triail rialaithe ar hypnotherapy nuair a dhéantar cóireáil le siondróm bputóg tromchúiseach teasfhulangach." The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 Meán Fómhair 2009.