Is fadhb an-choitianta é pian géine, agus is minic fadhb an-chóireáilte. D'fhéadfadh tasc simplí a thuiscint cad is cúis le do phian glúine. Is féidir le liaca oilte úsáid a bhaint as leideanna chun an chúis a chinneadh. Caithfidh cuid de na leideanna seo a dhéanamh leatsa - cé chomh aois agus tú na cineálacha gníomhaíochtaí a dhéanann tú - agus cuid acu le do chuid comharthaí - an bhfuil do phian glúine ag leanúint nó go raibh díobháil le déanaí ann?
Braitheann an chúis le pian glúine ar scrúdú ceart a dhéanamh ar ghlúin na glúine ag gairmí liachta. Ach tá roinnt comharthaí pian glúine coitianta anseo agus cúpla féidearthachtaí maidir leis an méid a d'fhéadfadh siad a léiriú.
Ag Lorg an Cúis
- Suíomh: I gcás ina mbraitheann an t-othar ar na glúine is féidir le roinnt leideanna a thairiscint faoi cén cineál díobhála nó riocht is cúis leis an bpian. Mar shampla, is féidir le pian taobh istigh nó taobh medial na glúine (an taobh is gaire don ghlúin eile) a bheith ina chúis le deora meisciúla medial , díobhálacha MCL , agus airtríteas .
Is minic a dhéantar pian ar an taobh amuigh den ghlúine, nó an taobh cliathánach, deoraí meisciscis cliathánach , díobhálacha LCL, tendonitis banna TF , agus airtríteas. Is féidir le pian i gcúl na glúine a bheith mar gheall ar bhailiúchán sreabhach, ar a dtugtar Cyster Baker's . Is minic a bhaineann pian os comhair na glúine leis an kneecap, agus is féidir go mbeadh fadhbanna éagsúla ann. - Amchlár : Díreach mar a d'fhéadfadh suíomh pian glúine a chur in iúl cad is cúis leis an bhfadhb, is féidir le himeacht an lae a fhaigheann an t-othar an pian léargas a thairiscint freisin. Tá an-phéine ag baint le péine agus ag siúl síos céimeanna le fadhbanna kneecap , mar shampla chondromalacia. Tá pian géine tar éis an chéad dúiseacht ar maidin a réitíonn go tapa le gníomhaíocht mhín tipiciúil de airtríteas luath .
- In iúl : Is gnách go n- éireoidh le glúine na glúine le fadhbanna éagsúla glúine. Nuair a bhíonn imbhualadh díreach tar éis gortú glúine, is cúis féideartha díobháil mhór do chomh-struchtúr inmheánach, cosúil leis an ligament cruciate roimhe nó briste de bharr an chnámh shin .
Nuair a fhorbraíonn swelling de réir a chéile níos mó ná uair an chloig go lá tar éis díobhála, is dócha go mbeidh rud éigin níos lú déine, cosúil le cuimilt na mioscáis nó sprain ligament . Is féidir go n-eascraíonn an t-iontógáil a tharlaíonn gan díobháil ar eolas a bheith ann mar gheall ar osteoarthritis (coitianta), gout (níos coitianta), airtríteas inflammatory , nó comh-ionfhabhtú (neamhchoitianta).
- Raon Tairiscint : Is féidir le roinnt coinníollacha coitianta difear do shoghluaisteacht na glúine. Má tá an tsoghluaisteacht teoranta go teoranta, is minic go bhfuil an airtríteas mar chúis leis. Nuair a bhíonn dromchla an chomhpháirteach neamhrialta mar thoradh ar airtríteas, d'fhéadfadh soghluaisteacht an chomhpháirteacha a bheith teoranta. Má tá an soghluaisteacht teoranta tar éis gortú díobhála , is dócha go gcuirfear teorainn leis an tairiscint, nó le struchtúr briste atá ag teorainn leis an soghluaisteacht.
Cuirtear cobhsaíocht na glúine ar fáil ag na ligaments a nascann an cnámh shin (tibia) go dtí an chnámh thigh (femur). Nuair a bhíonn na ligaments síneadh nó torn, féadfaidh na glúine a bheith ag brath ar an othar. Is comhartha coitianta de ghortú ligament é ceint gur féidir leis na glúine a thabhairt as faoi bhun. - Noises : Is gnách go bhfuil an t-imní agus an greamaitheacht laistigh den ghlúin, agus ní minic go bhfuil sé ina symptom d'aon fhadhb ar leith. Nuair nach bhfuil aon phian ann, níl aon fhadhb ann , ach ba chóir do dhochtúir meastóireacht a dhéanamh ar phócaí agus ar naimhsí pianmhar. Is minic a éisteann nó a bhraitheann pop le linn díobhála nuair a bhíonn ligament, mar shampla an ACL , le feiceáil. Is comharthaí coitianta iad fadhbanna meilteacha nó crunching. Má dhéantar damáiste ar an cartilage - coinníoll a dtugtar chondromalacia - is minic a bhraitheann cothú crúcaithe tríd an lámh a chur ar an kneecap agus ag lúbadh na glúine. Is féidir le ceint meilt den chineál céanna a bhraith le airtríteas glúine .
- Glasáil : Is comhartha é an ghloine a tharlaíonn nuair nach féidir le othar a glúine a dhúbailt nó a dhíriú. Is féidir leis an nglasáil a bheith mar gheall ar rud éigin a ghluaiseann go fisiciúil ar ghluaiseacht na glúine, nó trí phian a chuireann cosc ar ghluaiseacht gnáth glúine. Bealach amháin chun a chinneadh an bhfuil rud éigin atá ag tabhairt faoi ghluaiseacht glúine é a bheith ann go gcuirfeadh gairmiúil cúraim sláinte an glúine isteach le cógais numbing. Tar éis don chógas a bheith i bhfeidhm, is féidir leat iarracht a dhéanamh glúine a dhúbailt chun a chinneadh an raibh an pian ag blocáil an tairiscint nó má tá struchtúr ann, mar shampla meiscíscéite , rud a chuireann bac ar ghluaiseacht gnáth.
Cúiseanna Coitianta
Is gearán an-choitianta é pian géine, agus tá go leor cúiseanna ann.
Tá sé tábhachtach diagnóis chruinn a dhéanamh ar chúis do chuid comharthaí ionas gur féidir cóireáil chuí a threorú ar an gcúis. Má tá pian glúine agat, tá roinnt cúiseanna coitianta ann:
- Airtríteas géine : Tá airtríteas i measc na cúiseanna is coitianta le pian glúine, agus tá go leor cóireálacha ar fáil.
- Díobhálacha Ligament: Tarlaíonn gortuithe ligament go coitianta le linn gníomhaíochtaí lúthchleasaíochta agus féadann siad míchompord agus éagobhsaíocht a chur faoi deara.
- Díobhálacha Cartilage | Meniscal Tear : Feictear deora cartilage in othair óga agus d'aois d'aois araon, agus is cúis thar a bheith coitianta iad pian glúine.
- Tendonitis Patellar : Is é an tendon patellar is coitianta an tendonitis ar fud an chomhpháirteach, an claonadh mór os comhair na glúine.
- Chondromalacia Patella: Cuireann an chondromalacia pian glúine faoi ghlúine agus tá sé mar gheall ar an cartilage a ghlanadh. Is coitianta é in othair níos óige (15-35 bliain d'aois).
- Díghlasú Kneecap : Is éard atá i gceist le glúchadh a dhéanamh ar ghéarchéimeanna géarmhíochaine le linn an díghlactha, ach is féidir pian glúine ainsealach a bheith ann freisin.
- Cyst Baker : Tá ciste Baker ag dul i gcúl an chomhpháirteach, agus is gnách é comhartha de dhroch fhadhb eile, mar shampla cuimilt meisciscis .
- Bursitis : Is é an bursa is coitianta a bhfuil tionchar aige timpeall an chomhpháirteachais díreach os cionn na glúine. Is é seo an chuid is mó i measc daoine a ghlaonnann le hobair, mar shampla garraíodóirí nó sraitheanna cairpéad.
- Siondróm Plica : Is cúis neamhchoitianta pian glúine é siondróm Plica, agus is deacair é a dhiagnóiseadh. De ghnáth déantar an diagnóis tráth airtreascópachta .
- Galar Osgood-Schlatter: Is coinníoll atá le galar Osgood-Schlatter in ógánaigh agus tá sé mar gheall ar ghrá an phláta fáis díreach ag tosaigh an chomhpháirte.
- Dissecans Osteochondritis : Is coinníoll eile atá i Osteochondritis dissecans (OCD) a fheictear in ógánaigh mar gheall ar fhás an chnámh ar fud an chomhpháirteacha.
- Gout : Is cúis neamhchoitianta pian glúine é gout. Mar sin féin, in othair a bhfuil diagnóis gout acu, caithfear a mheas mar chúis le pian glúine nua.
Nuair a Féach Dochtúir
Mura bhfuil tú cinnte faoi chúis do chuid comharthaí, nó mura bhfuil na moltaí cóireála ar leith agat i do riocht, ba chóir duit aire leighis a lorg. Ní mór cóir leighis a thabhairt ar phian glúine ar chúis shonrach do fhadhb. Seo a leanas roinnt comharthaí gur chóir dochtúir a fheiceáil:
- Neamhábaltacht siúl go compordach ar an taobh difear
- Díobháil a chuireann deformity ar fud an chomhpháirteach
- Pian géine a tharlaíonn ar an oíche nó nuair a bhíonn sé ag scor
- Pian géine a leanann thar cúpla lá
- Glasú (neamhábaltacht a dhúbailt) na glúine
- In ionad an limistéir lao nó an lao
- Comharthaí ionfhabhtaithe, lena n-áirítear fiabhras, deargadh, teas
- Aon comharthaí neamhghnách eile
Cóireálacha
Tá roinnt cóireálacha coitianta le haghaidh pian glúine liostaithe anseo. Níl na cóireálacha seo go léir oiriúnach do gach coinníoll, ach d'fhéadfadh go mbeadh siad cabhrach i do chás.
- An chuid eile: Is é an chéad chóireáil do na coinníollacha is coitianta a chuireann le pian glúine an comhpháirteach a scíth a ligean, agus a ligeann don ghéar athlasadh a shárú. Go minic is é seo an t-aon chéim a theastaíonn chun pian glúine a mhaolú. Má tá na hairíonna dian, d'fhéadfadh go mbeadh cabhlaigh cabhrach chomh maith.
- Iarratas Oighear agus Teasa : Tá pacáistí oighear agus píopaí teasa i measc na gcóireálacha is coitianta a úsáidtear le haghaidh pian glúine. Mar sin, cad é an ceann ceart le húsáid, oighir nó teas? Agus cé chomh fada is a chóireáil na cóireálacha oighear nó teasa ?
- Síneadh: Síneadh na matáin agus na tendons a chuireann timpeall ar an gcomhpháirteach le cuidiú cúiseanna pian glúine.
- Teiripe Fhisiciúil : Is gné thábhachtach é an teiripe fisiceach a bhaineann le cóireáil beagnach gach coinníollacha ortaipéideacha. Bain úsáid as teiripeoirí fisiceacha le teicnící éagsúla chun neart a mhéadú, soghluaisteacht a aisghabháil, agus cuidiú le hothair ar ais go dtí a leibhéal gníomhaíochta roimh díobhála.
- Míochaine Frith-Imirceach : Is iad na míochainí frith-athlastacha neamhsteroidal , ar a dtugtar NSAIDs go coitianta, cuid de na míochainí is coitianta a fhorordaítear, go háirithe d'othair a bhfuil pian glúine acu mar gheall ar fhadhbanna ar nós airtríteas, bursítis agus tendonitis.
- Injections Cortisone : Is cógas cumhachtach é Cortisone a dhéileálann le athlasadh, agus is fadhb choitianta é athlasadh in othair le pian glúine. Pléigh le do dhochtúir na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith ag instealladh cortisone do do riocht.
Focal ó
Braitheann cóireáil pian glúine go hiomlán ar chúis an fhadhb. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach go dtuigeann tú cúis na hairíonna sula dtosaíonn tú ar chlár cóireála. Mura bhfuil tú cinnte faoi do dhiagnóis, nó déine do riocht, ba cheart duit comhairle leighis a lorg sula dtosaíonn tú aon phlean cóireála.
Foinsí:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Idirghabhálacha reatha i mbainistíocht osteoarthritis glúine." Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences Eanáir 2013
Browne K, Kurtz CA. "Conas scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an" JAAPA "glúine. 2009 Meitheamh; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Scrúdú Fisiciúil ar an nGnean: Mioniscas, Cartálach, agus Coinníollacha Patellofemoral" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Bealtaine; 25 (5): 365-374.