Díobhálacha do Ligament Comhthaobhachta Leagach an Ghneanna
Tá an ligament comhthaobhachta cliathánach, nó LCL, ar cheann de na ceithre mhórchuid ghlúine . Ceanglaíonn an LCL deireadh an chnámh thigh (an femur) go barr an chnámh shin (fibula) níos lú, taobh amuigh den ghlúin. Cuidíonn an LCL chun gluaiseacht iomarcach taobh le taobh an ghlúin glúine a chosc. Nuair a dhéantar an LCL a dhúbadh, féadfaidh an glúine comhpháirteach ró-i bhfad nuair a chuirtear béim air.
Féadfaidh daoine a dhéanann díobháil a n-ligam glúine braitheanna éagobhsaíochta an chomhpháirte glúine a fhorbairt. Is é an éagobhsaíocht an comhartha atá ag na glúine atá ag iarraidh búcla, nó a thabhairt amach. Is féidir le daoine a bhfuil éagobhsaíocht ag an gcomhpháirt glúine braiteachtaí neamhghnácha de na glúine ag iarraidh búcla, nó féadfaidh sé go tobann búclaigh go dtí an pointe go dtiteann siad ar an talamh. Nuair a bhíonn na glúine éagobhsaí, is minic go leor gníomhaíochtaí a dhéanamh, go háirithe iad siúd a bhaineann le gluaiseachtaí taobh le taobh, casadh, gearradh nó pivoting. Ar an gcúis seo, is minic gur féidir deacrachtaí nó dodhéanta a dhéanamh do dhaoine le deora LCL ar ghníomhaíochtaí lúthchleasaíochta cosúil le sacar agus cispheile.
Tears LCL
Is é an LCL is mó is coitianta i rith gníomhaíochtaí spóirt nó díobhálacha traumatic (titim, etc.). Tá an LCL briste nuair a bhíonn na glúine ag dul i bhfad níos mó, agus tá an LCL síneadh ró-mhór. Déantar deora LCL a ghrádú mar an gcéanna le deora ligament eile ar scála I go III:
- Grád I LCL Tear
Seo cuimilt neamhiomlán an LCL. Tá an tendon fós ar leanúnachas, agus is minic a bhíonn na hairíonna i gceist. De ghnáth, gearánann othair pian le brú ar an LCL, agus féadfaidh siad a bheith in ann filleadh ar a spórt go han-tapa. Caithfidh an chuid is mó lúthchleasaithe aon nó dhá sheachtain de spraoi.
- Grád II LCL Tear
Déantar díobhálacha neamhiomlán an LCL a mheas freisin ar ghortuithe Grád II. Féadfaidh na hothair seo gearán a dhéanamh ar éagobhsaíocht nuair a bhíonn siad ag iarraidh gearradh nó píobán a dhéanamh. Tá an pian agus an at níos suntasaí, agus is gnách go mbíonn tréimhse trí nó ceithre seachtaine de chuid eile riachtanach. - Grád III LCL Tear
Is cúis iomlán den LCL é díobháil grád III. Tá pian suntasach ag othair agus is minic a bhíonn deacracht ag lúbadh na glúine . Is coitianta é an éagobhsaíocht, nó a thabhairt amach, le deora grád III LCL. Éilíonn deora Grád III LCL atógáil coirp go coitianta.
Is minic a fheiceann deora Grád III LCL i dtreo damáiste eile laistigh den ghlúin. Go sonrach, is minic a dhéantar na ligaments cruciate a mhilleadh i dtreo deora grád III LCL.
Cóireáil deora LCL
Is féidir le deoraí LCL Grád I agus II a chur i gcrích de ghnáth le céimeanna simplí a ligeann don ligament a chuid eile a dheisiú agus a dheisiú. Ba cheart go mbeadh sé mar aidhm ag na luathchéimeanna athlasadh a chosc agus ligean don ligament a gcuid eile a chosc. Áirítear le cóireálacha cabhracha:
- An chuid eile
D'fhéadfadh sé go mb'fhéidir go mbeadh othair ag baint úsáide as crutches chun ligean do na glúine a gcuid eile. Ba chóir gníomhaíochtaí lena n-áirítear spóirt a sheachaint go dtí go mbeidh an ligament slánaithe. Is féidir le brace cuidiú leis an glúine chun strus a chosc ar an LCL leighis. - Míochainí Frith-Imirceacha
Is féidir le míochainí frith-athlastacha cabhrú le hiniúchadh a dhéanamh agus athlasadh a chosc. Ba chóir na míochainí seo a phlé le do dhochtúir mar go bhfuil iarmhairtí féideartha ann. - Iarratais Oighear
Is féidir le hiarratas oighear cabhrú le sreabhadh fola a rialú agus a spreagadh go dtí an gortú. - Cleachtaí géine
Nuair a bheidh an géar-athlasadh socraithe síos, is féidir le cleachtadh bunúsach glúine cabhrú le soghluaisteacht a chur ar ais go dtí an comhpháirteach agus cailliúint neart a chosc. Níor cheart smaoineamh ar ais chuig spóirt go dtí go bhfuil an soghluaisteacht agus neart curtha ar ais go gnáth.
I gortuithe níos déine, b'fhéidir go gcaithfear machnamh a dhéanamh ar chóireálacha máinliachta. Is minic a tharlaíonn na díobhálacha seo chomh maith le díobhálacha ligament eile lena n-áirítear deora ACL , deora PCL , nó damáiste eile laistigh den ghlúin. Léirigh staidéir le déanaí go gcloíonn othair a bhíonn faoi chóireáil máinliachta is fearr le hathchóiriú an ligament le fíochán eile ( graft fíocháin ), seachas an ligament damáiste a dheisiú.
Foinsí:
Tobhach BA, et al. "Deisiúchán i gcoinne atógáil an ligament comhthaobhachta snáithíneach agus cúinne póilíneachta sa ghlúin ghéarchéime multiligament" Am J Sports Med. 2010 Aibreán; 38 (4): 804-9. Epub 2010 Ean 31.
Schorfhaar AJ, Mair JJ, Fetzer GB, Wolters BW, LaPrade RF. Géine: Gortuithe taobhacha agus postreolateral na glúine. I: DeLee JC, Drez D Jr., Miller MD, eds. DeLee agus Leigheas Spóirt Ortaipéideach Drez. 3ú ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009: chap 23; sect F.