Damáiste Tendóin Is minic a thugtar 'Geansaí Geansaí'
Ceanglaíonn an tendón patellar an kneecap (an patella) chuig an shinbone. Tá sé seo mar chuid de 'mheicníocht extensor' na glúine, agus mar aon leis an kneecap, quadriceps tendon, agus an muscle quadriceps , ligeann na struchtúir seo do ghlúine díriú, agus cuirfidh siad neart le haghaidh tairiscint ciceáil. Déantar an claonadh patellar, cosúil le tendons eile, le bannaí snáithíneacha diana, fíocháin.
Tá líneáil fíochán soithíoch timpeallaithe ag an tendón a sholáthraíonn cothú don tendón.
Tendinitis Patellar, Tendinosis, agus Deora
Is é an tendonitis patellar an coinníoll a tharlaíonn nuair a thagann an claonadh chun cinn agus éirithe. Is minic a fheictear an fhadhb seo i lúthchleasaithe a dhéanann léim athchleachtach, is minic a dtugtar "glúine geansaí" ar an gcúis go bhfuil tendonitis patellar. Is minic a fheiceann tendonitis patellar i rannpháirtithe spóirt ar nós cispheile agus eitpheil, cé gur féidir é a fheiceáil i runners agus i gcineálacha eile lúthchleasaithe.
Is coinníoll ainsealach é patinlar tendinosis . In ionad an claonadh a bheith inflamed agus irritated, tá an riocht níos de réir a chéile i bhforbairt, agus a bhfuil tréithe micreascópacha agus tiúchan an tendóin air. Is éard atá i gceist le tendinosis Patellar comharthaí den chineál céanna, ach tá cóireáil an choinníoll seo difriúil ó tendonitis.
Is gné de ghnáth tendinosis ainsealach paitinne iad deora tendónacha paitléire píosa, a bhfuil cur síos orthu uaireanta ar MRI.
Déantar na deora seo a dhifreáil ó dhréagán claonadh iomlán paitearla nuair a bhíonn an tendon ar fad scoite agus go n-éilíonn sé deisiú máinliachta.
Comharthaí Coinníollacha Tendón Patellar
De ghnáth, bíonn tendonitis patellar agus tendinosis ina chúis le pian go díreach thar an tendón patellar. De ghnáth tá an tendon tairisceana agus cuile.
D'fhéadfadh gluaiseacht na glúine a bheith ina chúis le cothú crúcaithe ar a dtugtar crepitus go díreach os cionn an claonadh cuile. Is é an t-symptom coiteann eile de na fadhbanna claonadh patellar ná pian le gníomhaíochtaí, go háirithe léim nó glúine.
De ghnáth déantar tástálacha X-gha chun a dhearbhú nach bhfuil aon fhadhb ann leis na cnámha ar fud na glúine. Ó am go chéile, is féidir taisce cailciam a fheiceáil, go háirithe in othair a bhfuil tendinosis paitéaréara níos ainsealacha acu. Féadfaidh MRI cuidiú le hairíonna athlasadh nó deora páirteach laistigh den tendón a lorg.
Cóireáil Tendón Patellar
Ba chóir cóir leighis a thionscnamh nuair a dheimhníonn do dhochtúir an diagnóis chuí. Más géarmhíochaine é an fhadhb a d'fhéadfadh a bheith ann, d'fhéadfadh go mbeadh:
- An chuid eile
Is é an chéad chéim is tábhachtaí sa chóireáil ná gníomhaíochtaí a sheachaint a dhéanann an fhadhb a dhíscaoileadh. Is é do chorp an treoir is fearr chun a fháil amach cé mhéid atá ann chun an glúine gortaithe a scíth a ligean - má tá gníomhaíocht gortaithe i réimse an claonadh paitearnaí gortaithe, ansin ba cheart duit an chuid eile a bhaint as an ngníomhaíocht sin. - Míochainí Frith-Imirceacha
I measc na míochainí frith-athlastach neamhsteroidal (NSAIDanna) tá liosta fada de na féidearthachtaí ar nós Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, agus go leor eile. Is féidir na cógais seo a fheabhsú a laghdaíonn pian agus at. Bí cinnte labhairt leat le do dhochtúir sula dtosaíonn tú na míochainí seo.
- Síneadh
Tá an-tábhachtach nuair a bhíonn tú ag atosú ar ghníomhaíochtaí an-tábhachtach a bheith ag síneadh na ceathairíní, na bataí agus na matáin lao roimh ghníomhaíocht. Cuidiú le húsáid síneadh maith, fiú amháin nuair a bheidh na hairíonna a réiteach, cabhróidh sé go gcoscfaidh sé an fhadhb a atarlú. - Cóireálacha Oighear
Gné thábhachtach den chóireáil tendonitis is ea an réimse athlasadh a mhéadú. Cabhróidh an t-oighear le rialú an athlasadh agus laghdú ar at. Trí athlasadh agus atóg a íoslaghdú, is féidir leis an tendón filleadh ar a riocht is gnách agus a fheidhm is gnách a dhéanamh. - Strapaí Chopat / Braces
Ó am go chéile, cuirfidh do dhochtúir strap tacaíochta ar fáil (ar a dtugtar strap infrapatellar nó strap Chopat), brace glúine nó orthotics saincheaptha. Níl eolas maith ar na bearta seo i gcóireáil tendonitis patellar, ach tá roinnt faoiseamh faighte ag roinnt othar ó na táirgí seo a úsáid.
Nuair a bhíonn an riocht ainsealach, is lú an seans go mbeidh cóireáil ar athlasadh cabhrach, dá bhrí sin, is é fócas na cóireála do tendinosis patellar le teiripe fisiceach. Is iad na cleachtaí teiripeacha is cabhrach le haghaidh cóireáil tendinosis ná cleachtaí a fheabhsaíonn an tseirbhís.
Tá cóireáil á n-úsáid ag roinnt máinlianna freisin ar a dtugtar instealltaí PRP le haghaidh cóireáil tendonitis patellar agus tendinosis. D'fhéadfadh sé seo cabhrú leis na instealltaí imoibriú leighis a spreagadh sa chorp, cé go bhfuil fianaise eolaíoch fós ag tacú go láidir le húsáid an chóireála turgnamhaigh seo.
Uaireanta, tá comharthaí leanúnacha tendonitis leanúnacha leanúnach ag othair in ainneoin na cóireálacha a luaitear thuas. Sna othair seo a bhfuil pian ainsealach paitléire acu, a rinne na cóireálacha thuas a thriail ar feadh tréimhse fhada, is féidir máinliacht a mheas. De ghnáth measann máinliacht má fheiceann tendón damáiste ar an MRI. Le linn na máinliachta, is féidir an tendón damáiste seo a bhaint agus a dheisiú.
Foinsí:
Duri ZA, et al. "Tendonitis patellar agus pian glúine roimhe" Am J Knee Surg. Earraigh 1999; 12 (2): 99-108.
Halla MP, et al "Plasma saibhir pláitíní: Coincheapa Reatha agus Iarratas i Leigheas Spóirt" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, Uimh. 10, Deireadh Fómhair 2009, 602-608.