Féadfaidh Freastal ar Ailléirgí a Sprioc agus Oscail an tSrónáin
Tá sé coitianta go leor do dhaoine le apnea codlata brúigh chun spleog a chur trína béal. Ós rud é gur brú dearfach aerbhealaigh (CPAP) é an chóireáil is mó molta agus éifeachtach don choinníoll seo, tá sé nádúrtha ceist: An féidir liom CPAP a úsáid má breathnaíonn béal mé agus béal tirim a sheachaint? Foghlaim an bhfuil sé seo indéanta agus faigh amach cad iad na socruithe a d'fhéadfaí a cheadú duit CPAP a úsáid gan deacracht.
Cén fáth go dtugann Úsáideoirí CPAP Breathe Bé
Oibríonn ár n-aerbhealach is fearr nuair a dhéanaimid spleáil go seasta tríd ár srón. Laghdaíonn sé seo an galú a chuireann le béal tirim . Neartaíonn sé matáin an aerbhealaigh uachtarach freisin, lena n-áirítear iad siúd atá ag teacht leis an scornach. Má tá deacracht agat análaithe a dhéanamh trí do shrón, is é an rogha réamhshocraithe ná breatheáil trí do bhéal. Tá bacainn i go leor daoine le apnea codlata laistigh den srón a eascraíonn as análaithe béil méadaithe. Cad iad na héifeachtaí atá ag seo?
Le himeacht ama, d'fhéadfadh sé go mbeadh athruithe ar anatamaíocht an aerbhealaigh ina chúis le hathrú béal leanúnach. Scíth a ligean ar na matáin an bhroinn chun an béal a bheith oscailte. Le himeacht ama, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis an duine a bheith níos fadú, go háirithe i measc leanaí nach bhfuil lánfhorbartha. Féadfaidh na fíocháin a chuirtear ar an sliocht nasal a bheith faoi ghruaig chomh maith le creathadh na snoring. I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh sé seo go gcuirfeadh an sliocht nasal chun titim agus níos mó a dhúnadh.
Mar thoradh air sin, bíonn sé níos deacra anáil a fháil tríd an srón agus tá níos mó análaithe béal ann. Féadfaidh sé seo an apnea codlata a chothú chomh maith le snoring.
Go ginearálta, níl análaithe béil níos lú cobhsaí. Tá na fíocháin bog, go háirithe an coilléar , níos mó seans maith go dtitfidh siad. Nuair a osclaíonn an béal, bíonn an jaw saor chun bogadh agus féadfaidh sé an teanga a aistriú isteach sa scornach, go háirithe nuair a bhíonn sé ag caint ar chúl.
Cé gur gné coiteann é análaithe béil i measc daoine a bhfuil apnea codlata acu, gheobhaidh go leor go bhféadfadh aerrébhrú leordhóthanach a sheachadadh trí CPAP an srón a oscailt. D'fhéadfadh sé go mbeadh gá le roinnt socruithe.
Nuair is é an Srón a Théann Bó Thirim
Má tá tú ag breathe tríd an mbéal toisc nach féidir leat análú trí do shrón, tá sé tábhachtach díriú ar theiripí chun an sliocht nasal a oscailt. Is féidir go gcuirfí bac ar bhacairt nasal trí ailléirgí a chóireáil nó le máinliacht chun plé a dhéanamh le septum díogtha.
Is féidir le do dhochtúir cúraim phríomha, le speisialtóir codlata nó le ailléirgeoir cóireáil ailléirge a thionscnamh. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach spraeanna saillte nó fiú rinsíní sinus a sheachadadh trí phota Neti a úsáid . Cuirfidh sé seo soiléir ar ailléirginí a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le greannú agus le líneáil na srón a dtugtar an mucóis nasal.
Is féidir leigheasanna béil a úsáid chun riníteas ailléirgeach a chóireáil. Tá cuid acu ar fáil thar an gcuntar, mar shampla Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), agus Zyrtec (cetirizine), agus daoine eile a cheangal ar oideas ar nós Singulair (montelukast).
Is féidir cuidiú spraeanna steroid Nasal a bheith cabhrach freisin. Oibríonn siad mar glucocorticoid intranasal, sciatháil líneáil na srón agus laghdú ar an imoibriú ailléirgeach. Is féidir leis na spraeanna stéaróidigh seo laghdú ar na fíocháin sa srón ar a dtugtar turbinates .
Tá cuid acu ar fáil anois thar an gcuntar gan oideas, lena n-áirítear Nasacort agus Flonase . Tá roghanna éagsúla oideas eile ann lena n-áirítear:
- Nasonex
- Astelin
- Rhinocort
Gheobhaidh cuid daoine leas as stiall nasal Breathe Right a úsáid chun caighdeán na srón a mhéadú. D'fhéadfadh sé seo an sliocht a oscailt agus ligeann duit spraoi beagán níos éasca.
Is féidir go mbeadh sé cabhrach freisin máinliacht a mheas má tá do anatamaíocht ag cur leis an bacainn. D'fhéadfaí septum nasal a dhiúltófar a cheartú le septoplasty agus is féidir turbinates nasal méadaithe a laghdú i méid leis an ablation rada-easpa.
Roghanna eile chun Seachaint Béil a Seachain ar CPAP
Má tá tú ag iarraidh CPAP a úsáid, ba cheart duit a chinntiú go n-úsáideann tú do humidifier téite ar shuíomh is fearr.
Déan é a choigeartú chun an méid taise a sheachadadh ar do shrón a uasmhéadú. Uisce atá fágtha san umar sa mhaidin nach bhfuil aon mhaith agat; ina ionad sin, faigh an oiread agus is féidir leat a sheachadadh trí do masc thar oíche. Féadfaidh sé a bheith cabhrach freisin úsáid a bhaint as feadáin téite chun comhdhlúthú a sheachaint laistigh den tiúbán.
Má thagann do bhéal oscailte le masc nasal, féadfaidh tú béal tirim mhór a bheith agat. D'fhéadfá a dhíscaoileadh ar maidin le do theanga chomh tirim le Desert Sahara. Má tharlaíonn sé seo go comhsheasmhach, smaoineamh ar chinstrap a úsáid chun tacú le do bhroinn agus do bhéal a dhúnadh. Ina theannta sin, d'fhéadfá smaoineamh ar aistriú chuig masc iomlán a chlúdaíonn do shrón agus do bhéal araon. Coscfaidh sé seo aer ó éalú ó do bhéal mar go mbeidh sé ar fad ar an gciorcad céanna.
Is féidir an triomacht ócáideach a fhulaingt. Ní féidir ach uisce beag nó trí úsáid a bhaint as rinsíní cosúil le Biotene chun feadacht ó bhéal a fheabhsú. Mar sin féin, má bhíonn béal tirim comhsheasmhach agat ar maidin nuair a bhíonn tú ag dul chun cinn, ba chóir duit labhairt le do sholáthraí trealaimh nó le speisialtóir codlata faoi na roghanna atá ar fáil duit.
Níor chóir duit uisce a ól san oíche nó tar éis béal breacadh sa mhaidin. Más fadhb a bhíonn ann go minic, d'fhéadfadh sé seo damáiste a dhéanamh do do chuid fiacla nó gumaí. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach réiteach a aimsiú a chuireann cosc ar análaithe béil ar CPAP, a d'fhéadfadh go mbeadh gá le cóireálacha chun do shrón a oscailt.
Is é an dea-scéal ná go bhféadfadh go leor daoine a raibh breatheoirí béal orthu a oiriúnú agus le CPAP bagairt níos fearr trína srón an lá agus an oíche.