Is é Glutathione, ar a dtugtar GSH freisin, a fuarthas go nádúrtha i do chorp. Arna léiriú ag an ae, tá glutathione déanta suas de thrí aimínaigéid: L-cisteéine, glicín, agus L-glutamáit. Meastar go dtugann Glutathione éifeachtaí frithocsaídeacha, chomh maith leis an gcóras imdhíonachta a spreagadh. Éilíonn na hiarrthóirí gur féidir le forlíontaí glutathione cuidiú le cúrsaí sláinte a chóireáil agus a chosc.
Chomh maith leis sin ar fáil i mbianna áirithe (mar shampla torthaí agus glasraí), díoladh glutathione i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia chomh maith. Cé go bhfuil ról ríthábhachtach ag glutathione sa chorp, déantar forlíontaí glutathione ó bhéal a díleá leis na trí frithocsaídeoirí, agus meastar go bhfuil na sochair mar gheall ar an L-cisteéin.
Úsáidí
Deirtear go bhfuil Glutathione ag cosaint i gcoinne réimse leathan fadhbanna sláinte, lena n-áirítear: alcólacht , galar Alzheimer , plúchadh , atherosclerosis , uathachas, cataracts , siondróm tuirse ainsealach , colitis , diaibéiteas , glaucoma , galar croí , heipitíteas , colaistéaról ard , galar ae, osteoarthritis , Galar Lyme, agus galar Parkinson .
Ina theannta sin, tuigtear gur glutathione an próiseas atá ag dul in aois a chosc, cosc a chur ar ailse agus cuimhne a chaomhnú.
Sochair Sláinte
Tá bunú leibhéil is fearr glutathione riachtanach do shláinte, de réir tuarascála 2004 a foilsíodh san Iris Cothú . Tugann údair na tuarascála go bhfuil ról lárnach ag glutathione i gcosaint frithocsaídeach, miondealú ar chothaithigh, agus go leor próiseas bitheolaíochta á rialáil (lena n-áirítear freagairt imdhíonachta).
Tugann na húdair in iúl freisin go gcuireann easnamh glutathione le strus ocsaídiúcháin , rud a thugann tionchar ar fhorbairt galair go leor (lena n-áirítear galar Alzheimer, galar Parkinson, galar ae, snáithín cisteach, anemia chiorcail, ailse, croí-ionsaí, stróc agus diaibéiteas).
Cé go bhfuil taighde ar úsáid fhorlíontaí glutathione teoranta, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh glutathione sochair áirithe a thairiscint nuair a ghlacfar le foirm fhorlíonta (ach arís, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar an méadú ar L-cisteéine mar go bhfuil glutathione díleáite ina aimínaigéid) .
Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ó na staidéir atá ar fáil:
Colitis Ulcerative
Tá galar inflammatory bowel cosúil le colitis ulcerative tréithrithe ag strus ocsaídiúcháin, agus is glutathione eochair-frithocsaídeach i fíochán gastrointestinal. Tugann taighde ainmhithe-bhunaithe le fios go bhféadfadh forlíonadh glutathione cabhair a thabhairt i gcóireáil colitis ulcerative. I staidéar 2003 a foilsíodh i Galar Dathúcháin agus ae , mar shampla, d'aimsigh eolaithe gur chuir an fhorlíonadh glutathione damáiste suntasach ar an colon i radaigh le colitis.
Sláinte Cardashoithíoch
I dtástálacha ar francaigh, d'aimsigh údair staidéar 2001 ó Mheiriceá Journal of Physiology gur féidir le meascán d'fhorlíonadh glutathione agus oiliúint a fheidhmiú cabhrú le cumas frithocsaídeach a threisiú agus cosaint a dhéanamh ar an damáiste ocsaídiúcháin agus an laghdú ar fheidhm croí de bharr athshuíomh ischemia (an athchóiriú de shreabhadh fola go dtí limistéar a raibh sreabhadh fola easpa roimhe aige).
Uathachas
Léiríonn Glutathione gealltanas maidir le cóireáil neamhoird speictrim uathachais, tugann sé staidéar beag a foilsíodh i Monatóireacht ar Eolaíocht Leighis in 2011. Tugtar 26 leanbh (aois 3 go 13) le neamhord speictrim uathachais don ocht seachtaine de chóireáil le glutathione forlíontaí nó glutathione transdermal (cineál cóireála a bhaineann le comhábhair ghníomhacha a sheachadadh tríd an gcraiceann).
Léirigh na torthaí gur chabhraigh forlíonta glutathione cuidiú le leibhéil glutathione na rannpháirtithe go pointe áirithe. Iarrann údair an staidéir tuilleadh taighde ar úsáid forlíontaí glutathione agus a chumas chun comharthaí a fheabhsú ar neamhoird speictrim uathachais.
Craiceann
Déantar roinnt táirgí cúraim phearsanta ina bhfuil glutathione a mhargú as a n-iarmhairtí ceaptha craiceann ceaptha. I measc na dtáirgí seo tá gallúnach agus uachtair. Mar sin féin, glacann roinnt daoine forlíontaí glutathione le haghaidh craiceann. Cé go bhfuil glutathione go minic mar réiteach nádúrtha le haghaidh craiceann an chraiceann, níl aon tacaíocht eolaíoch ann don éileamh seo.
Úsáid agus Injections Intravenous
I gcásanna áirithe, riarann gairmithe cúram sláinte glutathione trí úsáid a bhaint as IV . Nuair a thugtar isteach go hionbhuanaigh, úsáidtear glutathione de ghnáth chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha cosúil le galar Parkinson, atherosclerosis, agus diaibéiteas. Ina theannta sin, úsáidtear glutathione trí IV a úsáid uaireanta chun na fo-iarsmaí a bhaineann le ceimiteiripe , cóireáil hemodialysis agus máinliacht seachbhóthar a chóireáil.
Glacann lucht gairme cúram sláinte glutathione uaireanta chun fo-iarsmaí ceimiteiripe a chosaint nó chun ionfhabhtú a chóireáil.
Fo-éifeachtaí
Mar gheall ar easpa taighde, is beag a fhios faoi na fo-iarsmaí a bhaineann le húsáid fhorlíontaí glutathione. Mar sin féin, tá imní ar bith ann gur féidir úsáid fhorlíontaí glutathione a chur faoi deara cramping agus bloating. Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt daoine frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith acu ar fhorlíontaí glutathione (mar shampla gríos).
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, forlíontaí glutathione agus táirgí cúraim phearsanta ina bhfuil glutathione á dhíol i go leor siopaí bianna nádúrtha, drugaí, agus siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
Ag baint úsáide as Coinníollacha Sláinte
Féadfaidh aon bhuntáiste a bhaineann le forlíonadh glutathione ó bhéal a bheith mar thoradh ar an méadú ar L-cisteéine. D'fhéadfadh forlíontaí eile, mar shampla N-acetylcysteine , an L-cisteéine a sholáthar chun leibhéil glutathione a ardú sa chorp ar bhealach níos costasaí.
Mar gheall ar easpa taighde tacaíochta, tá sé ró-luath glutathione a mholadh le haghaidh aon riocht sláinte. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid glutathione ar choinníoll, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach. D'fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag cóireáil ar riocht ainsealach agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Foinsí
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR. "Triail chliniciúil ar fhorlíonadh glutathione in neamhoird speictrim uathachais." Med Sci Monit. 2011 Nollaig; 17 (12): CR677-82.
Loguercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Cuireann forlíonadh Glutathione damáiste ocsaídiúcháin i colitis turgnamhach." Dig Aeit. 2003 Meán Fómhair; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Méadóidh forlíonadh Glutathione agus oiliúint friotaíocht miocairdiach go ischemia-reperfusion in vivo." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2001 Lúnasa; 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. "Meitibileacht Glutathione agus a impleachtaí do shláinte." J Nutr. 2004 Mar; 134 (3): 489-92.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.