Is cineál ainmhí mara iad cucumbers mara. An chuid is mó a fhaightear go coitianta in Aigéin Chiúin na hIndia agus san iarthar, tá siad á n-ithe mar bhia i gcodanna áirithe san Áise agus úsáidtear iad chun críocha leighis i míochaine traidisiúnta na Síne (foirm leigheas malartach a tháinig chun cinn sa tSín). Déantar forlíontaí aiste bia ina bhfuil cucumber farraige agus triomaithe le raon sochar sláinte a thairiscint, lena n-áirítear faoiseamh airtríteas.
Tá roinnt substaintí a mheastar a bhfuil tionchar acu ar shláinte, lena n-áirítear frithocsaídeoirí, triterpenoidí (aicme comhdhúile a fhaightear chun fás ailse a mhaolú i réamhscoileanna), agus sulfáit chondroitin (substaint a fuarthas go nádúrtha i gcairtilín daonna agus uaireanta i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia a chóireáil airtríteas ).
Úsáidí
I leigheas malartach, cuirtear cúcamar farraige mar leigheas nádúrtha ar na fadhbanna sláinte seo a leanas:
- an fuar coitianta
- constipation
- mífheidhmiú erectile
- tuirse
- galar guma
- brú fola ard
- colaistéaról ard
- osteoarthritis
- tendonitis
Dúirt cucumber na farraige freisin athlasadh a laghdú agus an próiseas atá ag dul in aois a mhéadú. Ina theannta sin, tugann roinnt de na hiarrthóirí le fios gur féidir le cúcamar farraige cabhrú le hailse a chomhrac.
Sochair
Go dtí seo, tá an-teoranta taighde ar éifeachtaí sláinte an chúcamar farraige. Cé nach bhfuil trialacha cliniciúla ann faoi láthair, tugann roinnt réamhscrúduithe le fios gur féidir le cúcamar farraige sochair áirithe sláinte a thairiscint.
Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ón taighde atá ar fáil:
1) Sláinte Gum
D'fhéadfadh go mbeadh tait fiacla ina bhfuil sliocht cúcamar farraige tairbheach do dhaoine le galar guma, de réir réamh-staidéir a foilsíodh in Iris Eolaíochta Bhéil i 2003. I gcás an staidéir, bruscaigh 28 duine fásta a bhfuil gingivitis ainsealach nó céimeanna tosaigh de periodontitis a gcuid fiacla le ceachtar fiacail saibhir cucumber nó bréagáin phlaicéabó dhá uair sa lá ar feadh trí mhí.
Ag deireadh an staidéir, léirigh rannpháirtithe a bhain úsáid as an bhfuaim fiacla cucumber farraige feabhsuithe suntasacha i roinnt marcóirí ar shláinte guma (cosúil le tógáil plaic agus fuiliú) i gcomparáid leis na cinn a shanntar don phlaicéabó.
TUILLEADH: Leigheasanna Nádúrtha do Ghalair Gum
2) Cholesterol
Léiríonn roinnt taighde ainmhithe go bhféadfadh cúcamar farraige cabhrú le colaistéaról a choinneáil i seic. I staidéar a foilsíodh in Iris an Cheimiceáin Talmhaíochta agus Bia i 2002, mar shampla, léirigh tástálacha ar francaigh gur féidir le cúcamar mara cuidiú le colaistéaról LDL ("olc") agus leibhéil colaistéaróil iomlána a laghdú agus leibhéil colaistéaróil HDL ("maith") a mhéadú.
Cé go dtugann údair an staidéir le fios go bhfuil gealltanas farraige ag gealltanas chun cosc a chur ar atherosclerosis , tá gá le tuilleadh taighde chun éifeachtaí a laghdaíonn colaistéaról cucumber farraige a chinneadh i ndaoine.
Foghlaim faoi Bealaí Uile-Nádúrtha eile ar Cholesterol Íochtarach .
3) Ailse
Léiríonn roinnt réamh-staidéir gur féidir go mbeadh éifeachtaí ag troid ailse i gcomhdhúile áirithe a fhaightear i gcúcamar farraige.
Mar shampla, tugann staidéar a foilsíodh san iris Pancreas in 2010 le fios go bhféadfadh Frondanol-A5P (substaint a fhaightear ó speiceas cucumber farraige ar a dtugtar Cucumaria frondosa) cúnamh chun ailse pancreatic a chosc nó a chóireáil.
I dtástálacha ar chealla ailse pancreatic an duine, d'fhéach údair an staidéir gur féidir le sliocht cúcamar farraige a bheith ag troid ailse trí mheán apoptosis (cineál cáis bás cláraithe atá riachtanach chun stad a chur ar iomadú cealla ailse).
Caveats
Ba chóir do dhaoine aonair le hailléirgí bia mara úsáid a bhaint as cúcamar farraige.
Tá imní ann freisin gur féidir go mbeadh éifeachtaí díobhálacha ag baint le cúcamar farraige i dteannta le drugaí tanaithe fola.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, mar gheall ar easpa taighde, nach bhfuil mórán eolais faoi shábháilteacht fhoriomlán forlíontaí bia a bhfuil cucumber farraige á úsáid.
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí cothaithe neamh-rialaithe den chuid is mó.
I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais. Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Roghanna eile
Má tá leigheas nádúrtha á lorg agat le haghaidh osteoarthritis, féadfaidh roinnt cineálacha forlíontaí aiste bia faoiseamh a sholáthar. Áirítear leis na forlíontaí seo éagócóide / pónaire soighe neamhthonfhiacha , glucosamine, agus bóc bán saileach .
Le haghaidh cosanta i gcoinne galar na gomaí, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh ola vitimín C , mónóg , agus crann tae a bheith tairbheach.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil le ceannach ar líne, déantar forlíontaí cothaithe ina bhfuil cucumber farraige a dhíol i go leor siopaí agus siopaí bianna nádúrtha atá ag speisialú i dtáirgí nádúrtha. Ina theannta sin, díoltar cúcamar farraige ar fad i roinnt siopaí grósaera a dhéanann speisialú i mbianna na hÁise.
Focal ó
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath chun cúcamar farraige a mholadh mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid chun aon chríche sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim den chéad uair.
Foinsí
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Gníomhaíochtaí frith-meall cerebrosides a dhíorthaítear ó chúcamar mara Acaudina molpadioides agus starfish Asterias amurensis in vitro and in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Éifeachtaí comhpháirteanna bithghníomhacha cucumber farraige ar an serum, próifíl lipid ae agus ionsú lipid." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Braitheadh éifeacht hypolipidemic de glycosaminoglycans as an cucumber farraige Scabra Metriatyla i radaigh aiste bia forlíontach colaistéaról." J Agric Food Chem. 2002 5 Meitheamh; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Éifeachtaí ailse pancreatacha de sliocht polar as an cucumber farraige inite, Cucumaria frondosa." Briseán. 2010 Iúil; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Éifeachtúlacht ar fhís fiacla 'Gamadent' ar shláintiú fíocháin gingival: réamhthuarascáil." J Oral Sci. 2003 Meán Fómhair; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lín L, Ding J. "PE, saponin sulfated nua ó chúcamar farraige, taispeántar gníomhaíochtaí frith-aingeolaíochta agus frith-meall in vitro agus in vivo. " Ailse Biol Ther. 2005 Lúnasa; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lín L, Ding J. "Philinopside A, cumaisc núicléach mara-díorthaithe a bhfuil dé-éifeachtaí frith-aingeolaíochta agus frith-meall aige". Ailse Int J. 2005 10 Bealtaine; 114 (6): 843-53.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.