An bhfuil Chondroitin Sochar do Osteoarthritis?
Cad é an Chondroitin?
Is cuid de fíocháin cheangail an duine í Chondroitin atá le fáil i gcomhpháirteach cartilage agus cnámh. Déantar foirm chondroitin, ar a dtugtar sulfáit chondroitin, a dhíol mar fhorlíonadh aiste bia, go minic i gcomhcheangal le comhábhair eile. I forlíontaí, de ghnáth is é an sulfáit chondroitin a dhíorthaítear ó seachtháirgí muiceola (bó) nó le seachtháirgí muiceola.
Úsáidí Íocshláinte do Chondroitin
De réir an Fhondúireacht Airtríteas, tá sé mar aidhm ag forlíontaí chondroitin feabhas a chur ar shaintréithe a bhaineann le turraing collagen agus einsímí bloc a scaoileann cartagáin. D'fhéadfadh sé cabhrú le cartilage uisce a choinneáil agus nuair a úsáidtear é in éineacht le glucosamine , féadann an chondroitin caillteanas cartilage a aisiompú.
Infhaighteacht Chondroitin
Tá Chondroitin ar fáil i gcipíní, táibléad agus púdar. Is minic a dhíoltar Chondroitin i gcomhar le glucosamine. Is é an dáileog is gnách a úsáidtear i dtrialacha cliniciúla ná 800 go 1,200 mg de chondroitin laethúil, a dhéantar i dhá nó dhá cheithre dáileog roinnte.
Réamhchúraimí agus Rabhaidh do Chondroitin
Tá roinnt rabhaidh ann a bhaineann le chondroitin:
- D'fhéadfadh go mbeadh leibhéil ard mangainéise ag táibléad Chondroitin, agus b'fhéidir go mbeadh fadhb acu le húsáid fadtéarmach.
- D'fhéadfadh go bhféadfadh Chondroitin a bheith truaillithe le linn an phróisis déantúsaíochta, toisc go bhfuil sé scoite ó tháirgí ainmhithe cosúil le mairteoil. Tá comhlachas teoiriciúil ann le galar Mad Cow ach níor tuairiscíodh aon chás.
- D'fhéadfadh go mbeadh baol níos mó ann le fuiliú má dhéantar an chondroitin le NSAID .
- Má tá ailléirge le sulfonamides agat, pléigh an chondroitin le do dhochtúir, agus b'fhéidir gur mhaith leat tosú níos ísle duit.
- Is fo-éifeachtaí féideartha eile de chondroitin é buinneach, constipation, agus pian bhoilg.
Torthaí Trialacha Cliniciúla
Bunaithe ar thorthaí na dtrialacha cliniciúla go luath, d'fhéach sé go bhféadfadh an chondroitin pian a laghdú agus go dtarlódh dul chun cinn galar osteoarthritis.
An fhadhb: Bhí torthaí neamhréireacha ó thrialacha luath agus deirtear go raibh droch-chaighdeán measartha ar na trialacha luath sin.
Tá trialacha a foilsíodh i ndiaidh 2005 diúltach. Léirigh anailís ar gach staidéar chondroitin go raibh an t-fhorlíonadh pian níos lú. Ach nuair nach ndearnadh anailís ar staidéir ar ardchaighdeán, ní raibh aon leas fíor ar chondroitin. Bhíthar ag súil le torthaí trialacha cliniciúla le torthaí na mBunscolaíochta agus na Cúnaimh Choitianta a d'éirigh go diúltach, seachas b'fhéidir le haghaidh fo-ghrúpa beag othar. D'fhéach na trialacha GAIT ar na héifeachtaí atá ag glucosamine agus sulfáit chondroitin i gcomhar.
Athbhreithniú Cochrane ar Chondroitin don Osteoarthritis
Foilsíodh athbhreithniú Cochrane a rinne measúnú ar chondroitin d'osteoarthritis i mí Eanáir 2015. Tháinig 43 staidéar ar chuardach ar staidéar chondroitin suas go dtí Samhain 2013 a raibh 9,110 ábhar san iomlán ann. Bhain an chuid is mó de na staidéir osteoarthritis glúine (bhí an lámh nó an cromáin i gceist le cúpla).
Bhí cuid de na staidéir maoinithe ag lucht déanta chondroitin, agus úsáidtear staidéir eile ar mhodhanna inmhianaithe. Ba léir go raibh torthaí neamhréireacha bunaithe ar an modh a úsáideadh. Dúirt sé sin, tháinig an t-athbhreithniú i gcrích:
- Féadfaidh an Chondroitin pian beagán a fheabhsú thar thréimhse ghearr-théarma (níos lú ná 6 mhí)
- Feabhsaíonn Chondroitin pian glúine faoi 20% i roinnt daoine níos mó ná placebo (53 vs 47 as 100 duine)
- Féadfaidh Chondroitin cáilíocht na beatha a fheabhsú beagán (measúnú ag baint úsáide as innéacs Lequesne)
- Tá imeachtaí díobhálacha beag nó gan aon drochthionchar ag Chondroitin i gcomparáid le gníomhairí eile
- Leagann Chondroitin beagán caol ar spás comhpháirteach ar x-gha
An Líne Bottom
Tá an fhianaise chun tacú le húsáid chondroitin neamhréireach. Níl aon bhuntáiste soiléir ar chondroitin thar sulfáit glucosamine. Níl aon bhuntáiste soiléir ann ó chondroitin a chomhcheangal le glucosamine i gcoinne glucosamine ina n-aonar. D'fhéadfadh go mbeadh sochar measartha ar úsáid chondroitin do líon teoranta d'othair.
Foinsí:
Chondroitin le haghaidh osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. 28 Eanáir, 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Forlíontaí Aiste bia do Osteoarthritis. Leighis Teaghlaigh Mheiriceá. Gregory PJ et al. 15 Eanáir, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Triail Idirghabhála Glucosamine / Chondroitin (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Sulfáit Chondroitin. Géilleadh ar Ghalair Réamatacha. An Eagrán Déag. Foilsithe ag an Airtríteas. Rochtain ar 8/15/2009