Cad ba cheart dom a fhios faoin bhForlíonadh seo
Ar a dtugtar Basil Naofa, tulsi ( Ocimum sanctum ) is luibh a úsáidtear go coitianta i Ayurveda (foirm de leigheas malartach a tháinig chun cinn san India). A bhaineann go dlúth le basil cócaireachta, tá tulsi dúchais don India agus don Oirdheisceart na hÁise.
Tá roinnt comhdhúile ag Tulsi lena n-áirítear eugenól (ola riachtanach a fhaightear i gcloigeanna), aigéad ursolic, apigenin, agus lutein, ocimumosides A agus B, ocimarin, agus aigéad rosmarinic.
Úsáidí do Tulsi
I leigheas malartach, úsáidtear tulsi de ghnáth le haghaidh asma , bronchitis , airtríteas , fuar , agus fliú .
Meastar go dtógfadh Tulsi gníomhú mar adaptogen (cineál luibh a dúradh chun do chuid frithsheasmhachta a threisiú agus do fuinnimh a fheabhsú). Deirtear freisin go laghdaítear leibhéil testosterone b'fhéidir mar gheall ar an ábhar aigéad ursolic.
Sochair Tulsi
Go dtí seo, d'fhéach an-bheag staidéir ar éifeachtaí tulsi ar shláinte an duine. Mar sin féin, tugann réamhthoradh le fios gur féidir leis an luibh tairbhí áirithe a thairiscint:
1) Imní
I staidéar i 2008 ar 35 duine fásta a raibh neamhord ginearálta imní orthu, fuair taighdeoirí go raibh baint acu le foirm tulsi in capsule dhá uair sa lá le haghaidh 60 lá a bheith nasctha le leibhéil i bhfad níos ísle strus agus dúlagar .
Gaolmhar: Leigheasanna Nádúrtha d'Imní
2) Ard-Cholesterol
D'fhéadfadh Tulsi cuidiú le colaistéaról a choinneáil i seic, de réir staidéar 2006 ar choiníní. Cé go léirigh an staidéar go raibh éifeachtaí suntasacha ar cholesterol agus éifeachtaí frithocsaídeacha ag tulsi, léirigh torthaí nach raibh aon éifeacht ag an luibh ar diaibéiteas .
Gaolmhar: Leigheasanna do Cholesterol Ard
3) Ionfhabhtuithe Riospráide
I staidéar i 2009 ar lucha, d'aimsigh eolaithe go ndearna forlíonadh cothaithe le tulsi na scamhóga ainmhithe a chosaint i gcoinne coilíniú le Klebsiella pneumoniae (baictéir coitianta a fuarthas ó ospidéil ar a dtugtar a n-ionfhabhtuithe le niúmóine agus conradh urinary ).
4) Nimhiú Mearcair
Tugann staidéar 2002 ar lucha le fios go bhféadfadh cóireáil le tulsi cosaint a sholáthar i gcoinne tocsaineachta a spreagtar mearcair (ar a dtugtar damáiste don lárchóras néaróg, don chóras inchríneach, do na duáin agus d'orgáin eile).
Caveats
Cosúil le forlíontaí eile, níl beagán ar eolas faoi shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta tulsi mar gheall ar easpa taighde.
Níor chóir do mhná atá ag iompar clainne nó ag iarraidh torrach a thógáil ar Tulsi. D'fhéadfadh sé difear a dhéanamh ar acmhainn atáirgthe, b'fhéidir mar gheall ar a ábhar aigéad ursolic. Féadfaidh Tulsi leibhéil testosterone a mhéadú.
Tá eugenol ag Tulsi, substaint a fuarthas freisin in ola riachtanach clóibh agus balsam na Peiriú. Cé go bhféadfadh méideanna beaga tulsi damáiste a spreagadh don tocsain don ae, féadfaidh eugenól damáiste a dhéanamh don ae i méideanna níos mó. Is féidir ródháileog a dhéanamh chomh maith, agus tá sé mar chúis le hairíonna cosúil le sreabhadh, buinneach, caolmháire tapa nó srutháin.
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí cothaithe neamh-rialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail.
Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais.
Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil i bhfoirm capsule agus tincture, tá tulsi le fáil go coitianta i tae luibhe. Díoltar táirgí Tulsi ag go leor siopaí bia-shláinte.
Ag baint úsáide as Tulsi do Shláinte
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath tulsi a mholadh mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar thulsi a úsáid le haghaidh aon chríche sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Foinsí
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, PK Debnath. "Triail rialaithe faoi chlár Ocimum sanctum leaf ar neamhoird imní ginearálta." Neipeal Medical College Journal 2008 10 (3): 176-9.
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Éifeacht antidiabetic, antihypercholesterolaemic and antioxidant of Ocimum sanctum (Linn)." Indian Journal of Experimental Biology 2006 44 (4): 300-4.
Sainí A, Sharma S, Chhibber S. "Ionfhabhtú ionfhabhtaithe a dhéanamh ar chonair riospráide le Klebsiella pneumoniae i lucha a chothaítear ar aiste bia arna n-fhorlíonadh le olaí tulsi (Ocimum sanctum) agus clove (Syzgium aromaticum)." Iris Micribhitheolaíochta, Imdhíoneolaíochta, agus Ionfhabhtaithe 2009 42 (2): 107-13.
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. Soláthraíonn "sliocht Ocum sanctum uachtarach Ocimum cosaint i gcoinne tocsaineacht a spreagtar mearcair i lucha albino na hEilvéise." Indian Journal of Experimental Biology 2002 40 (9): 1079-82.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.