An bhfuil deochanna fuinnimh ina chúis le damáiste duáin?
Is é an domhan deochanna fuinnimh ná ceann amháin. Déantar na connoisseurs a ghlanadh leo. Déileálann braiteoirí an chuid is fearr chun rabhadh a thabhairt do dhaoine ar a n-iarmhairtí féideartha. Bíonn an iomarca duine ar an tsráid ag iomarca bealach. Déanfaimid breathnú ar an bhfianaise atá taobh thiar de shábháilteacht na ndeochanna fuinnimh agus an bhfuil aon tionchar díobhálach ar bith acu ar na duáin.
Cuirfidh mé in iúl don léitheoir teacht ar a gconclúidí féin.
Mura gcuirfí caife san áireamh (a d'fhéadfaí a mheas go teicniúil gurb é an chéad cheann de na chéad deoch fuinnimh tóir a chailltear go mais), b'fhéidir gurb é Coca-Cola nó Coke an chéad deoch fuinneamh nua-aimseartha / spreagthach. Agus ní hamháin mar gheall ar an ábhar caiféin, ach freisin toisc go raibh cóicín ann mar chomhábhar. Baineadh deireadh leis i 1903 (shíl mé gur finscéal uirbeach a bhí ann ach is cosúil go bhfuil sé fíor i ndáiríre).
Sa lá atá inniu ann, tá deochanna fuinnimh uileláithreach agus tá díolacháin ardaithe. Ní thógann sé ach cuairt go tapaidh ar an stáisiún gáis comharsanachta chun a léiriú cé chomh tóir atá leo. Tá méadú mór tagtha ar a n-úsáid ar fud na haoisghrúpaí. Cé acu, ar ndóigh, ardaíonn ceisteanna faoi na héifeachtaí sláinte seo deochanna fuinnimh.
D'fhonn na héifeachtaí a thuiscint, is fearr féachaint go tapa ar na comhábhair a bhfuil an chuid is mó de na deochanna fuinnimh acu. Seo roinnt comhábhair "fuinnimh" coitianta :
- Caiféin
- Taurine
- Siúcra
- Guarana
- Ginseng
Déanfaimid labhairt faoi na comhábhair seo go hachomair. Is dócha gurb é Caiféin an ceann is mó aitheanta ar an méid thuas. Tá thart ar 80 mg de caiféin in aghaidh an tseirbhís ag 8.3 oz de dheoch fuinnimh Red Bull. Tá thart ar 160 mg ar 16 óz de dheoch fuinnimh Rockstar. Chun dearcadh a thabhairt duit, tá aon cheann de 47-75 mg caiféin ag 1 oz de espresso.
Labhair mé cheana faoi na héifeachtaí a bhaineann le caiféin ar na duáin i bpost eile .
Is é an meánmhéid caiféin a chaitear ag meán Meiriceánach thart ar 300 mg in aghaidh an lae. Ní cosúil go bhfuil athrú mór tagtha ar an líon le deich mbliana anuas. Maidir leis an droch-rap go léir a bhíonn ag déagóirí agus daoine fásta óg faoi mhéideanna móra deochanna fuinnimh, d'aimsigh tuarascáil FDA gur chaith siad trian an méid caiféine mar dhaoine fásta nó thart ar 100 mg in aghaidh an lae. Níor tháinig ach cuid bheag den chaiféin seo ó dheochanna fuinnimh.
Is fírinneach suimiúil atá san áireamh ná sna Stáit Aontaithe, nach gceanglaítear ar mhonaróir méid caiféin ar lipéad bia a lua. Tá sé seo den chuid is mó mar gheall ar theicníocht. Ní mór don phainéal eolais cothaithe a fheicimid ar lipéid bia faisnéis a lua ach amháin maidir le cothaithigh . Ós rud é nach meastar gur caiféin cothaitheach é, níl aon déantúlacht ag monaróirí a mhéid a lua.
Is aimínéad aig Taurine é. Is rud é go dtiocfadh leat go nádúrtha i go leor foinsí nádúrtha próitéine lena n-áirítear bainne, feoil, iasc, etc. Is comhábhar comhchoiteann é in fhorlíontaí spóirt agus cuireann sé cumas lúthchleas air. Mar sin féin, is féidir le leibhéil ard taurine san fhuil iarmhairtí a dhiúltú agus is dócha go dtarlódh sé seo i ndaoine a bhfuil galar ainsealach duáin (CKD) orthu .
Tuairiscíodh comharthaí ón gcarnadh sin sa litríocht roimhe seo. Tá sé ina dhíospórtáil, áfach, más rud é go nglacfar le taurín a fhaightear i ngnáthnós amháin de na deochanna fuinnimh is mó go leor chun dochar tromchúiseach a dhéanamh do dhaoine is mó le duáin gnáth.
Tá go leor de na calóga folamh a thagann as a n-ábhar siúcra i mórán deochanna fuinnimh, cosúil le sodas. Tá a fhios againn go maith faoi na híosmhéideanna a bhaineann le tomhaltas iomarcach siúcra. Tá thart ar 30 gram siúcra ag 8 unsa deoch fuinnimh Rockstar . Cuimhnigh, is é is féidir le 16-ounce 2 sheirbhís, mar sin má dhiúltaíonn tú an rud ar fad, táthar ag súil go gcaithfear 60 gram siúcra, nó thart ar 12 spúnóg, a chaitheamh!
STÁID AN FDA
Tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil aon cheann de na deochanna fuinnimh á rialú ag an FDA . Dá bhrí sin níl aon rialachán maidir le cad iad na comhábhair a fhéadfar a chur iontu agus níl aon oibleagáid ar aon monaróir aon ráiteas a chruthú maidir le héifeachtúlacht an táirge. Mar sin féin, tuairiscíodh básanna ó thomhaltas deoch iomarcach fuinnimh, agus tá an FDA ar cheann de na heagraíochtaí cónaidhme a dhéanfaidh imscrúdú ar aon bhás nó tinneas a thuairiscítear a d'fhéadfadh a bheith cosúil le deoch fuinnimh.
ÉIFEACHTAÍ AR AN KIDNEYS
Chomh maith leis na héifeachtaí díobhálacha a thuairiscítear ó carnadh taurine le níos mó iontógáil, tá sonraí ann a bhfuil éifeachtaí éagsúla a bhaineann leo ó theipeann duánach géarmhíochaine ó thomhaltas iomarcach Red Bull, méadú ar bhrú fola systolic agus diastólach chomh maith le ráta croí, agus fiú soláthar fola laghdaithe inchinn. Léirigh teibí le déanaí a cuireadh i láthair ag cruinniú American Heart Association / American College of Cardiology go raibh méadú suntasach ar a n-óg fuinnimh Rockstar atá ar fáil go tráchtála ar a gcuid brú fola a bhí ag teacht chun cinn a d'fhéadfadh a bheith in ann imeachtaí cardashoithíoch (ionsaí croí, pian cófra, stróc) .
AN STÁN FEIDHMEANNAÍOCHTAÍ FUINNEAMH-DÚNTA
Faoi láthair, bíonn an chuid is mó de na monaróirí rannpháirteach i dtuairisciú deonach agus éigeantach maidir le héifeachtaí díobhálacha dá ndeochanna fuinnimh faoi seach. Is cosúil gurb é an líne oifigiúil reatha ó na monaróirí ná go bhfuil sonraí leordhóthanach ann maidir leis an chuid is mó de na comhábhair a fhaightear i ndeochanna fuinnimh móra agus dá bhrí sin, ní féidir caidreamh cúis agus éifeacht idir aon deoch fuinnimh agus bás / tinneas a bhunú go cinntitheach.
Sábháilte? Nach bhfuil sábháilte? B'fhéidir beagán de na daoine ag brath ar an méid a ólann tú? Cuirfidh mé in iúl duit an breitheamh!