Is cóireáil choitianta é máinliacht cufa rotator le haghaidh cuff rotator torn. Déileálfar leis an chuid is mó de na deora rothlach rotator gan máinliacht, ach d'fhéadfadh go mbeadh cásanna ann inar chóir go mbeadh máinliacht an chóireáil is fearr. I roinnt cásanna, meastar go bhfuil máinliacht díreach tar éis díobhála, agus i gcásanna eile, is é máinliacht ach an chéim dheireanach nuair a theip ar na cóireálacha eile.
Is é an nós imeachta máinliachta a dheisiú cuimilt rotator torn uaireanta an ghné is éasca agus is simplí den chóireáil, agus is é an t-athshlánú agus an t-aisghabháil an ceann is dúshlánach.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil máinliacht cufaire rotator gach céim den athshlánú a thuiscint mar go bhfuil toradh maith ag brath go mór ar an gcneasaithe agus ar an athshlánú a leanann obráid. Seo an t-amlíne de na príomhchéimeanna tar éis máinliacht cufa an rotator:
Lá na Máinliachta
Is nós imeachta othar seachtrach é máinliacht cufa rotator . Go ginearálta ní gá iad a bheith san ospidéal san ospidéal. Is gnách go dtógann an nós imeachta máinliachta cúpla uair an chloig, ag brath ar an méid oibre a theastaíonn chun na tendóin a thrasú a dheisiú.
Tar éis máinliachta, cuirfear do lámh isteach i sling. De ghnáth, moltar sling a shealbhaíonn an lámh beagán ar shiúl ón taobh (sling fuadach) le haghaidh máinliacht deisiúcháin rotator , mar a shealbhaíonn na tendons i suíomh níos suaimhneas. Fanfaidh tú san ospidéal go dtí go mbeidh do phian á rialú go leordhóthanach.
Na Céad Laethanta
Déantar díriú ar an gcéad lá tar éis máinliacht cufa an rotator ar a chinntiú go bhfuil do rialú pian leordhóthanach.
Forordóidh do dhochtúir cógais chun cabhrú le míchompord. Déan iarracht i gcónaí cosc a chur ar an bpian a bheith tromchúiseach trí dháileoga níos lú de chógas pian a ghlacadh ag comharthaí luath míchompord, seachas dáileoga móra nuair a bhíonn an pian níos déine. Is féidir cuidiú le cineálacha éagsúla cógas a bheith cabhrach freisin; Molann go leor dochtúirí malartú cógais támhshuanacha forordaithe le cógas frith-athlastach .
Agus ná déan dearmad faoi an ghualainn a dhéanamh . D'fhéadfadh gurb é an t-iarratas oighear an chuid is tábhachtaí de rialú pian .
Codladh ag an Oíche
Is féidir dúshlán a bheith ag caitheamh i ndiaidh máinliachta ghualainn . Is féidir le fulaingt measartha sa ghualainn cosc a chur ar chodladh maith oíche. Bíonn go leor othar níos compordaí é a chodladh i riocht leath-inghéanta tar éis máinliacht cufaire rotator; tá recliner foirfe. Mura bhfuil recliner agat, faigh a lán de na piliúir agus cúlchlós a chruthú sa leaba ionas go bhféadfaidh tú codladh i suí ina suí leis an gcúlán ag díriú síos. D'fhéadfadh cógas cúnna codlata a bheith chomh cabhrach le cógas pian , mar is féidir le codladh maith oíche a dhéanamh an oiread sin le haghaidh rialú pian mar aon ní eile.
Aisghabháil Céim 1: Tairiscint Éighníomhach
Is é an chéad chéim athshlánaithe ná tairiscint éighníomhach amháin. Féadfaidh sé seo suas le 6 seachtaine a mhaireann, ag brath ar mhéid an cuimilt rotator cuff agus neart an deisiúcháin.
Ciallaíonn tairiscint éighníomhach nach ndéantar aon obair ar na matáin agus na tendons cuibheacha an rotator . Nuair a bhíonn conradh na matáin ag an rotator, cuirtear teannas ar an deisiú a rinneadh. Ciallaíonn tairiscint éighníomhach go mbogann an ghualainn gan teannas a chur ar an deisiú.
D'fhonn tairiscint éighníomhach a dhéanamh, bogfaidh do theiripeoir do ghualainn duit.
Is féidir leis an teiripeoir treoir a thabhairt duit freisin maidir le conas do ghualainn féin a aistriú gan na matáin rothlaithe a chonradh.
Aisghabháil Céim 2: Tairiscint Ghníomhach
Cuirtear tús le tairiscint ghníomhach nuair a bhíonn dóthain cneasaithe ar na tendons chun ligean dóibh tosú ag bogadh an lámh, ach sula ndéantar aon fhriotaíocht bhreise a chur i bhfeidhm. Féadfaidh tú a bheith teoranta do thairiscint ghníomhach ar feadh suas le 12 seachtaine ó am na máinliachta . Ciallaíonn tairiscint ghníomhach gur féidir leat do lámh féin a aistriú, ach ní i gcoinne friotaíocht.
Aisghabháil Céim 3: Neartú
Is é an chéim athneartaithe is tábhachtaí. Mar gheall ar an díobháil, an máinliacht, agus na céimeanna tosaigh athshlánaithe, tá matáin an chuaird rotator lag.
Nuair a bheidh an deisiú slánaithe go leordhóthanach, tá sé tábhachtach tús a chur le neartú na matáin chun go bhféadfaidh tú do ghnáthleibhéal gníomhaíochta a atosú.
Ní gá meáchan trom a bheith ag teastáil ar na matáin rotator chun neartú éifeachtach a dhéanamh. Is féidir le teiripeoir oilte treoir a thabhairt duit maidir le teicnící chun na matáin chuí a shainiú chun a leithéid a neartú nach féidir le bannaí nó meáchain frithsheasmhachta solais a bheith ag obair go maith.
Aisghabháil Céim 4: Gníomhaíocht Iomlán
Bíonn athshlánú iomlán tar éis máinliacht cufaire rotator a thógáil go minic idir 4 agus 6 mhí agus i gcásanna áirithe níos faide. Is iad na fachtóirí ríthábhachtacha a chinnfidh fad an aisghabhála ná méid an cuimilt rotator, an cumas na tendons a dheisiú go leordhóthanach, agus an tiomantas atá le hathshlánú.
Is ealaíne é a bheith ar an eolas nuair a bhíonn dul chun cinn ó chéim amháin den athshlánú go dtí an chéad cheann eile. Ní dhéanfaidh gach duine dul chun cinn trí athshlánú ar an mbealach céanna, agus caithfidh gach duine cloí leis an bprótacal athshlánaithe forordaithe. Pléigh aon cheisteanna ar leith atá agat faoi d'athshlánú le do mháinlia.
Focal ó
Is léiriú leathan é seo ar na céimeanna athshlánúcháin a leanann máinliacht cufa an rothlaigh. Coinnigh i gcuimhne, go bhfuil gach othar, gach cuimilt, agus gach máinliacht beagán difriúil. Cé go bhfuil treoirlínte cabhrach ag na céimeanna seo, caithfidh gach othar a ndul chun cinn ar leith a phlé lena máinlia. Féadfaidh an dul chun cinn a bheith níos tapúla nó níos moille ag brath ar roinnt fachtóirí. Cé go bhfuil sé intuigthe an dul chun cinn a chur i gcomparáid le cairde, le baill teaghlaigh, nó le hábhair nua ón oifig teiripe, ní fhéadfaidh an t-aisghabháil a bheith mar an gcéanna leatsa! Déan cinnte go bhfuil a fhios agat cén áit a bhféadfadh beagán cosaint bhreise nó am breise a bheith ag teastáil uait chun do ghualainn a chur ar ais go dtí an bpointe buaic.
Foinsí:
Millett PJ, et al. "Athshlánú an Rotator Cuff: Cur Chuige Measúnaithe" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Deireadh Fómhair 2006; 14: 599 - 609.