Is frithghiniúnach béil iad pills rialaithe breithe teaglaim a chuireann estrogen agus progestin le chéile, cosúil leis na hormóin ghnéis nádúrtha a tháirgtear i gcorp mná. I measc na brandaí éagsúla tá Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, agus Ortho Tri-Cyclen.
Agus tú ag baint úsáide as pills rialaithe breithe coibhneasta, ba chóir duit a chinntiú go bhfuil do sholáthraí cúram sláinte mínithe go hiomlán ar conas a thosóidh tú an pillín agus cad atá le déanamh má dhéanann tú dearmad ar thimpiste pill a ghlacadh.
Conas Pills Rialú Breithe Teaglaim a Úsáid
Seo roinnt treoirlínte ginearálta maidir le húsáid an phíopa:
- Ba chóir duit am den lá a phiocadh chun an pill a ghlacadh atá éasca le cuimhneamh. Ag cur an phíopa ag an am céanna déanann sé níos éifeachtaí gach lá.
- Glac an chéad philliúr gníomhach sa phacáiste laistigh de chúig lá tar éis thús na tréimhse. Má thosaíonn tú ar do phacáiste ar an gcéad Domhnach tar éis do thréimhse a thosú, mar thoradh air sin beidh do thréimhse beagnach i gcónaí ag tosú Dé Máirt nó Dé Céadaoin gach ceithre seachtaine. Má thosaítear an pacáiste pill le linn do thréimhse, déanfar tú a chosaint i gcoinne toircheas láithreach agus ní gá duit modh cúltaca um rialú breithe a úsáid .
- Is féidir leat cinneadh a dhéanamh an chéad philliúr gníomhach a ghlacadh sa phacáiste tráth ar bith le linn do thimthriall. Mar sin féin, má thosaíonn tú an pacáiste píopaí le linn aon tréimhse eile i rith do thimthriall menstrual (agus ní le linn do thréimhse), tosóidh an chosaint tar éis seacht lá. Ba chóir duit modh breithe breithe a úsáid má tá tú ag caidreamh le linn an chéad seachtain d' úsáid píopaí meascáin .
- Glac an pill ag an am céanna, gach lá, le haghaidh an chéad trí seachtaine de gach pacáiste píopa . D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach an pacáiste pills a sheiceáil gach maidin chun a chinntiú go ndearnadh an phíleáil inné.
- Is féidir leat a roghnú cibé acu na pills "meabhrúcháin" a ghlacadh i rith na seachtaine. Leis na hormóin atá sna píleanna gníomhacha a ghlacann tú le linn seachtainí go ceann trí seachtain a chuireann cosc ar an toirchis i gcaitheamh na míosa, mar sin fiú amháin i rith an cheathrú seachtaine (is cuma má tá tú ag cur pills meabhrúcháin nó gan aon pills ar bith), tá tú cosanta i gcoinne a bheith torrach .
- Lean ar aghaidh le pill amháin a ghlacadh sa lá go dtí go mbeidh an pacáiste críochnaithe.
- Má tá pacáiste 28 lá á úsáid agat, ba chóir duit pacáiste nua a thosú láithreach agus níl aon lá ann idir pacáistí.
- Má tá pacáiste 21 lá á úsáid agat, ba chóir duit stop a chur le pills ar feadh seachtaine agus ansin tosú ar do phacáiste eile.
- Bí cinnte go léigh tú agus lean na treoracha taobh istigh den phacáiste pill.
- Más mian leat a bheith ag iompar clainne nó nach bhfuil tú ag iarraidh an píopa a úsáid níos mó, is féidir leat stop a chur air. Is gnách go dtigfaidh sé áit ar bith ó aon mhí go trí mhí ar feadh do thréimhse chun filleadh ar an timthriall a bhí agat sula dtosaíonn tú ar an bpill. Mar sin féin, is féidir leat a bheith torrach fós le linn an ama seo.
- Is féidir leat a roghnú scipeáil a tharraingt siar do chraiceann (tréimhse) trí úsáid a bhaint as an pill . Tá sé seo thar a bheith éasca agus slán a dhéanamh. Lean céimeanna 1 go 4 thuas. In ionad pills na seachtaine a thógáil, tús a chur le do phacáiste eile.
- Má chailltear pills, is é an rud is fearr le déanamh ná tagairt a dhéanamh le do chur isteach ar phacáiste pillín áirithe. Tá sé seo mar gheall ar féidir leis na treoracha a bheith níos casta leis an dáileog níos nuaí, níos ísle agus le pills regimen leathnaithe.
- Ba cheart duit cóip amháin de do phacáiste a chur isteach i gcónaí áit ar féidir leat é a fháil go héasca.
Leideanna maidir le Pills Rialú Breithe a Thógáil Teaglaim
Tá sé thar a bheith tábhachtach go gcuimhneoidh tú do phíopaí rialaithe breithe comhcheangailte a ghlacadh ag an am céanna gach lá.
Go fortunately, tá roinnt cleasanna ann chun cabhrú leis seo a dhéanamh. Mar shampla, déan cuid de do ghnáthamh tráthnóna do phillín meascáin a dhéanamh, tar éis duit do r-phost a sheiceáil ar feadh na hoíche nó tar éis do chuid fiacla a bhrú. Cén fáth? Tá seans níos fearr agat cuimhneamh ar do phill a thógáil nuair a bhíonn tú in úsáid le rud éigin a dhéanann tú gach lá.
Tá apps rialaithe breithe ann freisin chun cabhrú leat. Bain triail as úsáid a bhaint as app nó aláram rialaithe breithe chun tú a chur i gcuimhne duit do phíobán a ghlacadh. Ar deireadh, déan cinnte go gcoinníonn tú do phacáiste pill in áit ina bhfuiltear ag ráthaíocht duit é a fheiceáil gach lá, cosúil le do bhruscar fiacla nó le fón póca.