Cad a theastaíonn uait a fhios faoi Siondróm Neamhrothlaithe Bputóg

by Amber J. Tresca

Miotais, comharthaí, Diagnóis, agus cóireáil le haghaidh siondróm bputóg irritable

Déantar siondróm bputóg irritable (IBS) a aicmiú mar neamhord gastrointestinal feidhmiúil. Tá sé seo mar gheall ar nuair a dhéantar tástálacha ar nós colonoscopy , níl aon chomharthaí soiléir ar ghalar, mar shampla ulcers nó athlasadh, le fáil. Is ar an gcúis seo go minic go ndéantar diagnóisiú IBS go minic ach amháin tar éis neamhoird díleácha agus galair a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le pian nó buinneach a chur as oifig.

Is minic a dhéantar diagnóisiú nó meabhrú ar IBS mar colitis, colitis mucous, colon spastic, galar irritable bowel, nó colon spastic. Is téarmaí mícheart iad seo agus coinníonn siad ag crochadh suas, cé go bhfuil riocht aitheanta agus déileálach ag IBS anois. Ag baint le 25 go 55 milliún duine sna Stáit Aontaithe, is é IBS cúis 2.5 go 3.5 milliún cuairt bliantúil ar lianna. Meastar go bhfuil 20% go 40% de na cuairteanna go léir ar gastroenterologists mar gheall ar na hairíonna a bhaineann le bputóg irritable.

Tarlaíonn gluaiseacht bputóg nuair a bhíonn matáin sa chonradh bputóg, agus i bhformhór na ndaoine, is é seo rud éigin a tharlaíonn cúpla uair sa lá. Is í an teoiric atá i gcás daoine le IBS, go bhfuil na matáin níos íogaire, agus is féidir le bianna áirithe nó le strusanna áirithe a chosc níos mó. Ní féidir go mbeadh mórán de, nó aon éifeacht, ag ithe salad nó caife a ól ar an chuid is mó daoine, ach do dhuine le IBS, d'fhéadfadh na rudaí seo a bheith ina chúis le hairíonna cosúil le pian, bloating agus diarrhea.

Comharthaí

Is féidir le hairíonna IBS:

Is minic go mbainfidh gluaiseacht bputóg faoiseamh ar cramps, ach d'fhéadfadh go mbeadh crampaí ag roinnt daoine le IBS agus nach féidir leo rud ar bith a chaitheamh. Tá difríocht na hairíonna IBS éagsúil, agus d'fhéadfaí cur síos orthu mar rud ar bith ó thruailliú éadrom chun é a dhiúltú.

Níl comharthaí IBS ag fola sa stól , fiabhras, meáchain caillteanas, vomiting bile, agus pian leanúnach agus is féidir go mbeadh sé mar thoradh ar fhadhb éigin eile .

Aiste bia

Tuairiscíonn go leor daoine le IBS go mbíonn na hairíonna go minic go gairid tar éis, nó fiú le linn, béilí. Bitheanna bianna, alcól, caiféin agus gás-tháirgeadh (cosúil le brócailí nó pónairí ) go rialta a bhí ina n-ábhar go rialta ina n-áirítear comharthaí IBS. Mar sin féin, is féidir go mbeadh sé deacair do roinnt daoine a rianú cad iad na bianna áirithe a d'fhéadfadh a n-IBS a thosú.

Agus an fhadhb á dhéanamh níos casta, ní bheidh comharthaí ag gach duine le IBS tar éis na bianna céanna a ithe. Tá réimse na dtimpigeoirí uathúil do gach duine, cé go bhfuil go leor de na cásanna a bhíonn coitianta i measc daoine le IBS. Is féidir le comharthaí teacht agus dul fiú tar éis na bianna céanna a ithe. D'fhéadfadh sé go dtiocfadh comharthaí an lae inniu rud éigin a d'éirigh leis an tseachtain seo caite - nó an droim ar ais.

Is bealach maith é bia a choinneáil agus dialann na siomptóim chun bianna a rianú a bhfuil comharthaí IBS ann . Ag tosú le aiste bia truaillithe ar "bianna sábháilte" agus de réir a chéile cuir bia nua le chéile gach lá cabhrú le cuardach a dhéanamh ar thimpistí bia ar leith. Is féidir an dialann bia a phlé ansin le dochtúir nó le réiteoir chun cabhair a fháil i gcóireáil.

Fiber

I gcás constipation, féadfaidh dochtúir laxatives nó forlíontaí snáithíní a fhorordú, mar shampla Metamucil. Cuidíonn forlíontaí snáithíní le constipation agus diarrhea araon. Cuireann siad an stól suas i gcásanna buinneach, agus déanann sé níos éasca é a dhéanamh i gcás constipation. Is féidir le laxatives a bheith comhchodúil, agus ba chóir iad a úsáid faoi dhochtúir dhochtúir. D'fhéadfadh go leor daoine le IBS a ithe go leor snáithín a ithe sa réim bia chun a gcuid comharthaí a laghdú. Go minic tá triail agus earráid ann maidir le teacht ar na cineálacha ceart snáithín agus an méid a itheann gach lá.

Cóireáil

Is féidir le cóireáil le haghaidh IBS athruithe ar aiste bia, ar stíl mhaireachtála, ar laghdú struis agus ar leigheasanna a áireamh.

Go minic, cabhróidh meascán de dhá cheann nó níos mó de na cinn thuas an faoiseamh is mó. Tá go leor ann fós nach dtuigtear faoi IBS, agus mar sin d'fhéadfadh sé go dtógfadh sé roinnt ama, agus roinnt turgnamh le teiripí éagsúla, chun torthaí maithe a bhaint amach.

Míochaineacha

Is féidir drugaí frith-spasmodic nó tranquilizers a úsáid chun íogaireacht na matáin sa bputóg a stopadh . Is féidir le pian a chur ar stad agus an mothú práinne a laghdú. Is féidir míochainí frith-diarrhea a úsáid freisin chun maolú a dhéanamh ar stóilí uisceacha a bhíonn go minic.

Athruithe ar Stíl Mhaireachtála

D'fhéadfadh cuid níos lú ag amanna béil cabhrú le bloating agus cramping a chosc. In ionad trí bhéile mór gach lá, d'fhéadfadh cúig béilí níos lú cabhrú le hairíonna a laghdú. Tá aiste bia sláintiúil á ithe, go leor uisce á ól, agus tá cleachtadh laethúil ag cabhrú le comharthaí IBS a laghdú. Is féidir leis na hathruithe sin cur le stíl mhaireachtála shláintiúil iomlán.

Laghdú ar Strus

Féadann oiliúint áthas , chomh maith le teiripe liachta, cabhrú le comharthaí a laghdú. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach cúis IBS é an strus, ach mar aon le galar nó neamhord, is féidir le strus a bheith ina chúis le comharthaí IBS a bheith níos measa. Ní chreidtear go bhfuil colitis ulcerative, galar Crohn nó ailse mar thoradh ar IBS.

Bianna Coitianta do IBS

I measc na mbia a d'fhéadfadh comharthaí IBS a spreagadh i measc daoine áirithe tá:

Alcól
Milsitheoirí saorga
Saill saorga (Olestra)
Deochanna carbónáitithe
Bainne cno coco
Caife (fiú decaifinithe)
Déiríochta
Buíocáin uibhe
Bianna Fried
Olaí
Craiceann éanlaithe agus feoil dorcha
Feoil dhearg
Giorrú
Seacláid Soladach

Focal ó

Is é an dea-scéal faoi IBS ná go bhféachtar níos mó faoi solas nua. Is féidir le daoine leis an neamhord coitianta seo comharthaí a phlé le gairmithe cúram sláinte gan a rá "tá sé ar fad i do cheann." Le 20 bliain anuas, rinneadh mórán taighde chun tuilleadh eolais a fháil faoi IBS agus neamhoird gastrointestinal eile. Is fearr anois é an táille le haghaidh IBS ná riamh, ach tá gá le tuilleadh taighde agus feasachta chun cáilíocht na beatha a ardú dóibh siúd atá ag fulaingt le IBS.

_Foinsí:

_{Cumann Cheanada Taighde Intestinal.} _{"Siondróm Irbhruthaithe Bputóg". Cumann Cheanada Taighde Intestinal.} _2013.

_{Hadley SK, Gaarder SM.} _{"Ag Cóireáil Siondróm Irbhruthaithe Bputóg." Leighis Am Fam 15 Nollaig 2005 72: 2501-2506.}

_{Fondúireacht Idirnáisiúnta do Neamhoird Gastrointestinal Feidhme.} _{"Comharthaí IBS." Fondúireacht Idirnáisiúnta do Neamhoird Ghalair Feithiúla Feidhme.} _{17 Eanáir 2013.}