Osteapóróis

Osteapóróis

Is coinníoll leighis é osteapóróis a fhágann go laghdaítear struchtúr na cnámh i do chorp. Chomh maith leis sin ar a dtugtar "galar cnámh bréagach," a dhéanann oistéapóróis cnámh níos leochaileacha agus má chuireann sé d'seans cnámh briste a mhéadú. Tá struchtúr laitíse-chruthach ag cnónna, cosúil le luibhín. Nuair a bhíonn fadhb oistéapóróis ann, níl cnámh níos lú agus bearnaí níos mó sa laitís ann, rud a fhágann go bhfuil struchtúr níos laige ann.

Mar gheall ar an lagú seo, is féidir cnámha a bhriseadh le tráma íosta.

Is féidir le cnámha briste a bheith ina fhadhb mhór; cé gur féidir roinnt de na briseadh seo a bhainistiú le cóireálacha simplí, d'fhéadfadh go mbeadh gá le hábhair máinliachta agus athshlánúchán fada a dhéanamh orthu. Mar gheall ar na hábhair imní seo, ba cheart go dtabharfadh gach duine an deis dóibh oistéapóróis a fhorbairt agus na céimeanna is féidir leo a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar fhorbairt nó dul chun cinn oistéapóróis .

• Hormone Tógála Cnámh Féin an Chomhlachta um Imní Tymlos Drugaí Osteapóróis

• D'fhéadfaí Úsáid Steiré Fadtéarmach a Dhéanamh Do Chnámha?

Ceithre Rudaí Fábhachtacha a Fhios Maidir Osteapóróis

• Tá oistéapóróis coitianta; tá sé thart ar 50 milliún Meiriceánaigh é. Is é an oistéapóróis is coitianta i mná, mar go bhfuil caillteanas luathaithe cnámh tar éis sos míostraithe . Is iad na fachtóirí is tábhachtaí maidir le hiontaapóróis a fhaigheann cé mhéad mais chnámh a chruinníonn duine aonair ina n-ógánaigh agus sna fichidí , agus cé chomh tapa agus a chailleann siad é ina dhiaidh sin.
  
• Cothaíonn leath na mban os cionn aois 50 cnámh briste a eascraíonn as oistéapóróis. Cnámh fractúrtha is ea an tromchúis is mó d'oistéapóróis. Is féidir go mbeadh impleachtaí sláinte mór ag go leor de na bristeáin a eascraíonn as oistéapóróis. Tá briseadh spine agus cromáin mar chomharthairí chun laghdú suntasach a bheith acu ar fheidhm agus ar shláinte foriomlán .
  

• Tar éis 30 bliain d'aois, caillfidh tú cnámh seachas é a fháil. Dúirt sé sin, tá céimeanna ann gur féidir leat ráta caillteanais chnámh a chur ar mall . Sin é an fáth go bhfuil sláinte cnámha i measc daoine óga, go háirithe mná óga, ríthábhachtach. Mura dtógann siad cnámh ina dhéagóirí, beidh athrú níos airde acu ar fhorbairt oistéapóróis níos déanaí sa saol.
  
• Tá bealaí ann chun oistéapóróis a rialú. Cé go bhfuil cuid de na gnéithe a chinntíonn dlús cnámha de do rialú (cine, inscne, etc.), tá daoine eile ar féidir leat tionchar a imirt orthu (aiste bia, cleachtadh, etc.) Léiríonn staidéir nach féidir le fachtóirí nach féidir leat a rialú cuntas a thabhairt ar 75 faoin gcéad de an coinníoll, ach tá an 25% eile suas duit.

Comharthaí Osteapóróis

Is galar adh é osteapóróis, rud a chiallaíonn gur féidir é a tharlaíonn le beagán nó gan aon comharthaí. Mura dtagann casta ar nós briseadh, níl rabhadh beag ann go bhfuil oistéapóróis ann. Tá comharthaí ann gur féidir leat breathnú amach chun cabhrú leis an dóchúlacht go bhféadfadh tú oitéapóróis a fhorbairt , áfach. Tugtar fachtóirí riosca ar na comharthaí seo d'oistéapóróis a fhorbairt.

Áirítear ar na fachtóirí riosca is coitianta d'oistéapóróis a fhorbairt:

• Inscne baineann
• Rás Caucasian
• Ard-aois
• Tógann caol nó craiceann cothrom
• Cothú bochta
• Úsáid tobac
• Tá roinnt míochainí sonracha (m.sh. stéaróidigh )
• Roinnt coinníollacha leighis (eg neamhghnáchaíochtaí thyroid )

Osteapóróis a Dhiagnóisiú

Má tá amhras ann go bhfuil oistéapóróis, nó má tá sé ríthábhachtach go bhfuil an-baol ann do dhéantar cnámha a fhorbairt, is féidir tástáil ar a dtugtar tástáil dlús cnámh a dhéanamh chun dlús cnámha a mheas. Ní tástáil an-mhaith é giothanna X gné chun dlús cnámha a chinneadh . Cé gur féidir leat dochtúir a chloisteáil ag rá go bhféachann an cnámh tanaí ar ghaid X, is tástáil i bhfad níos cruinne é an tástáil dlús cnáimhe chun measúnú a dhéanamh ar shláinte cnámha.

Úsáidtear tástálacha dlús daonna le nochtadh radaíochta chun cnámh a mheas. Ach seachas pictiúr den chnámh a ghiniúint, tomhas siad i ndáiríre cé mhéad den bhíoma X-ghaile a ghlacann an cnámh. Agus é sin á dhéanamh, is féidir leo dlús na cnáimhe a chinneadh agus iad sin a chur i gcomparáid leis na leibhéil dlús cnámha a bhfuiltear ag súil leo. Tá tástálacha dlús daonna gan phian agus neamh-ionracha.

Is féidir iad a úsáid chun cuidiú le cóireálacha a threorú agus chun an dóchúlacht go dtarlóidh siad a thuar.

Cóireáil Osteapóróis

Ceann de na dúshláin a bhaineann le caillteanas cnámh ná nach féidir an coinníoll a aisiompú go héasca, ach is féidir é a mhaolú. Tá cóireálacha dírithe ar iarrachtaí chun dlús cnáimhe a chothabháil agus cosc ​​a chur ar chaillteanas leanúnach cnámh. Tá roinnt cásanna ann nuair is féidir dlús cnámh a mhéadú i ndáiríre, ach arís, bíonn an bhéim ar ghnáthiarrachtaí chun caillteanas breise a chosc.

Tá roinnt modhnuithe ar stíl mhaireachtála éifeachtach. Is iad seo na céimeanna is féidir le gach duine a dhéanamh chun a sláinte cnáimhe a fheabhsú:

• Ag glacadh páirte i ngníomh go rialta, b'fhearr le gníomhaíocht meáchain nuair atá tú ar do chosa
• Ag caitheamh tobac a chaitheamh
• Aiste bia sláintiúil a ithe
• A chinntiú go mbíonn cothaithigh riachtanacha iontu go leor , lena n-áirítear cailciam agus Vitimín D , nó forlíontaí a ghlacadh mura n-itheann tú méid leordhóthanach de na cothaithigh seo

Is féidir le míochainí cóireálacha éifeachtacha a dhéanamh d'oistéapóróis , agus tá roinnt roghanna ann do shuímh éagsúla.

• Seo an Nasc Idir Osteapóróis agus Sclerosis Iolrach

• Cén fáth a bhfuil Osteoporosis Idirthréimhseach an Hip Happen?

I measc na roghanna tá:

• Teiripe athsholáthair estrogen
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• Modulators receptor estrogen

Féadfaidh an cógais idéalach a bheith difriúil do dhaoine éagsúla. Cé gur féidir na cógais seo a bheith éifeachtach ag méadú dlús cnámha, tá fo-iarsmaí féideartha acu freisin. Mar gheall ar na fo-iarsmaí féideartha seo, caithfear an druga a laghdú go cúramach i gcoinne an gá atá le dlús cnámh a mhéadú chun an plean cóireála is sábháilte a chinneadh. Is féidir le plé oscailte le do dhochtúir cabhrú leat na buntáistí agus na míbhuntáistí a thuiscint do do chás ar leith.

Comhoiriúnachtaí a Chosc a bhaineann le hAinín Thin

Is minic gurb é toradh deiridh otéapóróis cnámha briste. Is é sprioc na cóireála ná cosc ​​a chur ar chnámh briste a choinneáil, go háirithe cromáin briste. I measc cuid de na briseadh níos coitianta a tharlaíonn mar thoradh ar oistéapóróis tá:

• Briseadh láimhe
• Briseadh comhbhrúite spine
• Briseadh gualainn
• Briseadh folais
• Briseadh Hip
• Briseadh plátaí Tibial
• Briseadh rúitín

Is féidir aon chnámh briste a bheith mar thoradh ar oistéapóróis. Cé go mbíonn cnámha briste de ghnáth mar thoradh ar mhór-thráma don chomhlacht, amhail imbhuailtí gluaisteán nó titim as dréimire, i ndaoine le oistéapóróis, is féidir na briseadh seo a tharlaíonn i bhfad níos lú fuinnimh . Ag brath ar an déine a bhaineann le héistéapóróis, is féidir le daoine cnámha briste a choinneáil trí sheasamh ó sheasamh-nó fiú gan aon tráma ar a dtugtar.

Focal ó

Is í an fhadhb mhór le héistéapóróis go n-éireoidh sé do sheans chun briste a chothú. Go fortunately, tá céimeanna ann is féidir leat a dhéanamh chun cosc ​​a chur ar dhul chun cinn oistéapóróis agus do riosca cnámh briste a chothú. Tagann an chuid is mó de na briseadh a bhaineann le osteoporosis mar thoradh ar ghortuithe simplí agus titeann siad timpeall an tí. Chomh maith leis na céimeanna thuas a ghlacadh chun sláinte cnámh a fheabhsú, is féidir leat réamhchúraimí a ghlacadh freisin chun cosc ​​a chur ar an dóchúlacht go dtarlóidh díobháil a fhágann go dtarlóidh briseadh. Ag bunú do theach chun do sheans titim a íoslaghdú, is féidir go mbeadh gach cuid de dhíth ort le do fhís a sheiceáil agus a chinntiú go ndéantar cógais a riar i gceart.

> Foinsí:

> Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha. OthoInfo: Osteaporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Fondúireacht Náisiúnta Osteapóróis. Cad é Osteapóróis agus Cad iad na Cúiseanna? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/