An bhfuil tú ag mothú ocras, tuirseach nó béim? An raibh a fhios agat go bhfuil hormone nó éagothroime hormóin taobh thiar den mhothúchán sin?
Ceimiceáin a tháirgtear ag do chorp atá ag hormóin. Feidhmíonn siad mar theachtairí a chabhraíonn le rialú agus comhordú a dhéanamh ar an gcaoi a n-oibríonn do chorp agus a fhreagraíonn do thimpeallacht. Tá faireoga speisialta agat i do chorp a tháirgeann agus a scaoileann hormóin nuair a chuireann d'inchinn in iúl duit.
Agus tá gabhdóirí speisialta hormone-shonracha agat i do chorp a fhaigheann na teachtaireachtaí ceimiceacha seo. Tugtar na hormóin gnéis ar na hormóin a bhaineann le hairgeadh agus le forbairt d'orgáin ghnéis.
I mná, is é an hormón gnéas mór é estrogen.
Níos mó ná Estrogen Díreach amháin
Táirgeann do chomhlacht trí chineál éagsúla estrogen . Le linn do shaoil, athróidh méideanna gach ceann de na estrogens éagsúla seo.
- Estradiol (E2) : Is é Estradiol an mór-estrogen i do chorp le linn do bhlianta d'aois. Seo an t-am ó díreach roimh do chéad tréimhse go dtí do thréimhse deiridh nó sos míostraithe. Le linn an ama seo, is mó ná na cineálacha eile estrogen é an méid measta estradiol i do shruth fola. Tá an t-éifeacht is láidre ag Estradiol freisin maidir le gabhdóirí hormone sainiúla estrogen do chorp. Tá Estradiol a tháirgtear i do ovaries. Athraíonn an méid estradiol a tháirgtear ag do ovaries le linn do thimthriall míosta míosúil . Cé go bhfuil an chuid is mó de do estradiol á tháirgtear ag do ovary, déantar méid beag a tháirgeadh ó chineál eile estrogen, estrone.
- Estrone (E1): Is é estrone an dara cineál estrogen is coitianta a tháirgeann do chorp le linn do bhlianta d'aois. Tá éifeacht níos laige aige freisin ná estradiol ar ghlacadóirí hormone estrogen sonracha do chorp. Déantar estrone go príomha ó chineál eile de hormón gnéis i do chorp ar a dtugtar androgens. Athraíonn próiseas bithcheimiceach speisialta ar a dtugtar cumhraithe an andrógán isteach in éadan. Tarlaíonn an próiseas seo den chuid is mó i bhfíocháin adipose nó cealla saill do chorp agus i do muscle. Ní dhéantar ach beagán estrone a tháirgeadh ag do ovary. I sos míostraithe, nuair a stopann do uibheacha hormóin a tháirgeadh, is é an t-éire an t-aon chineál estrogen a tháirgeann do chorp.
- Estriol (E3): Is éard atá ar a dtugtar Estriigin an toirchis de ghnáth ar Estriol. Níl sé i láthair ach i méid an-bheag beagnach neamh-inléite i do shruthadh fola nuair nach bhfuil tú ag iompar clainne. De na cineálacha estrogen go léir, tá an éifeacht is laige aige maidir le gabhdóirí estrogen do chorp. Cé go n-ardóidh gach cineál leibhéil estrogen nuair atá tú ag iompar clainne, is féidir leibhéil estriol an chuid is mó a mhéadú. Tá an bratach freagrach as an méadú suntasach seo i dtáirgeadh estriol le linn toirchis. Tá róil thábhachtacha ag estrogen i dtoircheas, ó fhás agus forbairt fhéatach a chur chun cinn chun do chíche a ullmhú le haghaidh lachtaithe.
Ról na Estrogen i do Chomhlacht
Ina ról mar an mór-hormón gnéis i do chorp, bíonn rudaí suntasacha ag estrogen fiú nuair nach bhfuil tú ag iompar clainne. Mar hormóin, gníomhaíonn estrogen (den chuid is mó estradiol) ar na codanna de do chorp atá ag gabhdóirí hormone sonracha estrogen. Seo cuid de na rudaí is tábhachtaí atá i gceist i do chorp:
Forbairt gnéasach: Tá an estrogen freagrach as an bhfás agus d'fhorbairt leanúnach d'anatamaíocht atáirgthe lena n-áirítear do bhfaighne agus do uterus. Tá sé freagrach chomh maith as do bhrollach a fhorbairt agus d'fhás do ghruaig phoiblí agus a thruailliú le linn an ghaithreachais.
Le chéile, comharthaíonn na hathruithe seo go dtiocfaidh do chéad tréimhse míosta a thagann chun cinn a thagann tús le blianta do leanaí fásta.
Do timthriall míosta: Is é bunchuspóir do thimthriall menstrual do chorp a ullmhú le haghaidh toirchis. Nuair nach bhfaighidh tú torrach le linn timthriall míosúil, cuireann do chuid úráin a líneáil agus a gheobhaidh tú do thréimhse. Is é an estragen an hormone atá freagrach as líneáil do úter a thógáil gach mí mar ullmhúchán do thoircheas.
Forbairt chnámh agus sláinte: Tá ról tábhachtach ag estróg i bhforbairt shláintiúil do chnámha. Rialaíonn sé freisin láimhdeachas cnámh i do chnámha do dhaoine fásta agus cosnaíonn sé i gcoinne caillteanais chnámh.
I sos míostraithe, nuair a thagann leibhéil estrogen, tá méadú suntasach tagtha ar chaillteanas cnámh toisc go bhfuil éifeacht chosanta estrogen do chorp féin imithe. Is féidir an oitéapóróis a d'fhéadfadh an méadú suntasach seo a bheith ar chaillteanas cnámh, rud a chuireann riosca níos mó ort le haghaidh briseadh cromáin.
Sláinte croí: Cuidíonn estrogen a chosaint i gcoinne galar croí. Déanann estrogen a lán rudaí maithe i do chorp chun cabhrú le do shoithí fola a choinneáil sláintiúil, lena n-áirítear athlasadh a laghdú agus do leibhéil colaistéaról a rialú. Tar éis iad a thógáil go léir le chéile, tá tionchar dearfach an estrogen maidir le galar croí a chosc i mná réamhbhrúpaí. I sos míostraithe, nuair a bhíonn éifeacht cosanta estrogen imithe, tá méadú leanúnach ar ghalar croí i measc na mban . An oiread sin ionas go dtiocfaidh deacrachtaí galar croí le cúis bháis na mban sna Stáit Aontaithe.
Bainistíocht mothú: Tá tionchar suntasach suntasach ag estrogen ar d'inchinn. Meastar go mbíonn éifeachtaí estrogen ar an gcaoi a bhfuil do struchtúir inchinn ceangailte, conas a chuireann do chealla inchinn in iúl, agus fiú cruth d'inchinn. Tá ról mór ag Estrogen freisin i do ghiúmar. Tá éifeacht an-láidir aige ar cheann de na ceimiceáin inchinn atá ar a dtugtar serotonin. Is é Serotonin an ceimiceán cothromaithe giúmar i do inchinn. Tharlaíonn sé go gcuireann estrogen chun cinn ar tháirgeadh serotonin i do inchinn. Ciallaíonn sé sin nuair a bheidh do leibhéal estrogen íseal, laghdóidh do leibhéal serotonin chomh maith. Tá éifeacht an-tábhachtach i measc mná. Meastar go gcuireann an titim íseal seo a bhaineann le estrogen i dtáirgeadh serotonin le dúlagar iarbháis agus menopausal.
Focal ó
Is hormone an-tábhachtach é estrogen i mná. Ní amháin go gcruthóidh sé do fhigiúr agus go dtéann sé i bhfeidhm ar do thimthriall menstrual, tugann sé duit an cumas leanaí a bheith agat agus fiú na leanaí sin a chothú. Taobh amuigh de na rudaí uathúla seo baineann, bíonn sé ag obair go leor taobh thiar de na radhairc chun do chorp a choinneáil láidir agus sláintiúil.
Ag amanna i do shaol nuair a bhíonn do leibhéil estrogen neamhchothromaithe, is dócha nach mbraitheann tú féin. Le linn do bhlianta atáirgthe, is táscaire maith é d'athruithe míchothromaíochta estrogen a d'fhéadfadh a bheith ag athrú i do thréimhse. Is é an sos míostraithe agus an t-aistriú menopausal trí amanna sainmhínithe ar éagothroime estrogen. Bí cinnte go ndéanfaí aon athruithe ar do thimthriall menstru a phlé le do sholáthraí cúram sláinte. Cabhróidh tuiscint a fháil ar do hormóin go bhfuil tú ag maireachtáil go han-mhaith trí gach céim de do shaol.
> Foinsí:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Bíonn tionchar ag hormóin gnéas ar neurotransmitters agus déanann siad an inchinn baineann fásta a chothú le linn idirthréimhsí hormónacha. Teorainneacha sa Néareolaíocht , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Difríochtaí Inscne i nGaireas Cardashoithíoch: Tionchair Ghormaithe agus bithcheimiceacha. Eolaíochtaí Atáirgthe (Thousand Oaks, Calif.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Cleachtas sos míostraithe > : Treoir do chliniceoir, 4ú eagrán. Teaghlach Cheanada , 58 (9), 989.