Sainítear Osteopenia mar dlús cnámh íseal de bharr caillteanas cnámh. Is minic go bhfuil Osteopenia ina réamhtheachtaí d' oistéapóróis , coinníoll coitianta de chnámha bréagacha a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le briseadh. Uaireanta mearbhalltear an dá théarma leighis agus tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag an difríocht agus ar an gcaoi a bhfuil baint ag gach duine le airtríteas.
Is é an difríocht is mó idir osteopenia agus oistéapóróis nach meastar go bhfuil galar osteopenia agus go bhfuil oistéapóróis ann.
Ina áit sin, meastar go bhfuil osteopenia ina marcóir le haghaidh riosca briste.
Míniú ar Osteopenia
Torthaí Osteopenia nuair nach dtarlaíonn foirmiú cnámh nua ar ráta a d'fhéadfadh fritháireamh a dhéanamh ar chaillteanas cnámh gnáth. D'fhág sé go bhfuil sé seo níos éasca a thomhas le scanadh dlúis chnámha. Roimh thástáil dlús cnámha , d'úsáid radaitheoirí an téarma osteopenia chun cur síos a dhéanamh ar chnámha a bhí cuma níos trédhearcach ná mar is gnách ar x-gha, agus an téarma oistéapóróis a thuairiscigh go dtarlódh an dorchadas vertebral.
D'athraigh dlúsiméadracht mianraí cnóna, nó scanadh dlús cnámh, na sainmhínithe sin. De réir na hEagraíochta Sláinte Domhanda, sainítear oistéapóróis mar scór T de -2.5 nó níos ísle agus sainítear osteopenia mar scór T níos airde ná -2.5 ach níos ísle ná -1.0. Tá an scór thuas -1 gnáth. Is é an scór T do dhlús cnámha i gcomparáid leis an méid a mheastar de ghnáth i do dhaoine fásta óga sláintiúil de do ghnéas. Ag baint úsáide as na critéir seo, tá osteopenia ag 33.6 milliún Meiriceánaigh.
Tá tábhacht na staitisticí sin cosúil le hionad a aithint cé atá réamh-hipearthach nó iad siúd a bhfuil colaistéaról teorann acu. I bhfocail eile, grúpa atá i mbaol galar a fhorbairt a aithint.
Fachtóirí Riosca Eile le haghaidh Fracture
Is é an Osteopenia ach aon fhachtóir riosca amháin le haghaidh briste. I measc fachtóirí riosca eile tá:
- briseadh roimhe seo
- aois (baol méaduithe briste le haois)
- caitheamh tobac (lagaíonn cnámha)
- ag ól níos mó ná 2 deochanna alcólacha in aghaidh an lae (méaduithe ar an mbaol bristeadh cromáin )
- meáchan comhlacht íseal (méaduithe ar an mbaol bristeadh cromáin)
- cine agus inscne (tá riosca 2 nó 3 riosca ag mná bán i gcomparáid le fir nó le mná dubh agus Hispanic)
- le tuismitheoir a raibh briste cromáin aige
- stíl mhaireachtála sedentary
- neamhchónaitheach cailciam agus iontógáil vitimín D
- coinníollacha a mhéadaíonn an baol a bhaineann le titim mar droch-fhís, coisbheart bochta, coinníollacha leighis a mbíonn tionchar acu ar chothromaíocht, míochainí ciúmhaigh a úsáid, nó stair thiteann
- is féidir le híteapóróis spreagtha glucocorticoid a spreagadh mar thoradh ar leigheasanna áirithe a ghlacadh, lena n-áirítear corticosteroidí
- is féidir le coinníollacha leighis áirithe, mar airtríteas réamatóideach nó galair reamatacha eile a bheith ina chúis le oistéapóróis tánaisteach
Tarlaíonn osteoporosis tánaisteach nuair a bhíonn otharópóróis ina chúis le galar, easnamh nó drugaí bunúsach. Nuair nach féidir aon chúis thánaisteach a shainaithint, dá ngairmtear an t-osteoporosis bunscoile.
Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála leanúint ar aghaidh le caillteanas cnámh agus laghdú ar an mbaol briste. Áirítear ar athruithe ar stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh cabhrú le briseadh a chosc:
- meáchan sláintiúil a chothabháil
- Is samplaí de chleachtadh meáchain iad páirt a ghlacadh i gcleachtadh rialta, lena n-áirítear cleachtadh meáchain (siúlóid, reáchtáil, siúil, leadóg agus snámha neamh-mheáchain)
- ag cinntiú go bhfuil go leor vitimín D agus cailciam i do aiste bia nó trí fhorlíontaí aiste bia a ghlacadh
- gan aon chaitheamh tobac
Is féidir le tástálacha dlús cnámha rialta cabhrú le dul chun cinn caillteanas cnámha a laghdú go mall agus an riosca briste a laghdú trí mhonatóireacht a dhéanamh ar thomhais dlús cnámha. Fuair Tascfhórsa um Sheirbhísí Coisctheacha na Stát Aontaithe (USPSTF) fianaise mhaith go ndearna tomhais dlús cnámha an riosca i leith gearrtha sa ghearrthéarma a thuar go cruinn agus na moltaí seo a ullmhú le haghaidh scagthástála oistéapóróis.
Cóireáil
Úsáidtear míochainí chun oistéapóróis a chóireáil ach ní aontaíonn na dochtúirí (reumatologists, gynecologists, dochtúirí leigheas inmheánaigh, agus speisialtóirí gariatric) a chóireáil othair a léiríonn comharthaí caillteanas cnámh luath ar an gcúrsa is fearr.
Ar chóir go gcaithfí othair le hoistéapéine le míochainí chun cosc a chur ar dul chun cinn ar oistéapóróis?
Molaíonn an Fondúireacht Náisiúnta Osteapóróis, Cumann Meiriceánach na nDaontaitheolaithe Cliniciúla, agus an Cumann Míosa-Mhí-Mheiriceánach Thuaidh go gcaithfí cóireáil ar othair a bhfuil oistéapóróis nó briste, ach go bhfuil neamhréireacht ann maidir leis an méid atá molta do dhaoine a bhfuil osteopenia orthu. An bhfuil osteopenia á chóireáil riachtanach nó fiú éifeachtach ó thaobh costais?
Creideann go leor saineolaithe nach mbeadh éifeacht ó thaobh costais de chóireáil osteopenia le míochainí. Le fachtóirí riosca breise, cosúil le húsáid corticosteroid nó airtríteas réamatóideach, bíonn níos mó comaoine á gcur i gcóireáil osteopenia.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh nach féidir le scóir T amháin a thuar cé acu a mbeidh briseadh ar othair a bhfuil osteopenia agus nach mbeidh othair ann. Is é an bealach is fearr chun cinneadh a dhéanamh an bhfuil cóireáil le míochainí oistéapóróis á meas ag gach fachtóir riosca. Ba chóir go mbeadh othair a bhfuil comharthaí caillteanas luathchaois orthu ag díriú ar mhodhnuithe ar stíl mhaireachtála agus plé a dhéanamh ar na buntáistí agus na rioscaí a bhaineann le míochainí oistéapóróis lena ndochtúir.
> Foinsí:
> Cummings MD, Steven R. Bean 55 bliain d'aois le Osteopenia. Journal of the American Medical Association .
> Khosla MD, Sundeep. et al. Osteopenia. An New England Journal of Medicine . 31 Bealtaine, 2007.
> Payne, Eanáir W. An bhfuil gá le Drugaí Luath-Choinnigh a Dhéanann Drugaí? Nuacht SAM agus Tuarascáil Domhanda . 30 Eanáir, 2008.
> Torpy MD, Janet M. Osteopenia agus Preventing Fractures. Journal of the American Medical Association .