Conas Beo leis an dá Apnea Codlata agus Fibromyalgia
Is minic a théann fibromyalgia agus anáil codlata neamhghnácha le chéile. Meastar gurb é an t-apnea codlata ina chúis nó ina fhachtóir a d'fhéadfadh a bheith ann do FMS, agus féadfaidh FMS do riosca apnea codlata a mhéadú.
Is féidir le haon neamhord codlata níos measa a dhéanamh ar na hairíonna FMS , mar sin is minic cuidiú mór a bhíonn ag déileáil le neamhoird codlata chun an coinníoll a bhainistiú. Is é an t-apnea codlata ná ceann de na neamhoird codlata níos tromchúisí toisc go bhféadfadh sé coinníollacha bagairt saoil a bheith ann.
Forbhreathnú Apnea Codlata
Is minic a bhíonn daoine ag a bhfuil apnea codlata ag stopadh análaithe agus iad ina chodladh. Is féidir leis an ngá atá le haer a mhúscailt nó iad a thabhairt as codlata domhain . Níl sé neamhchoitianta go dtarlódh sé seo gach cúpla nóiméad, rud a fhágann codlata droch-chaighdeán.
Glactar leis an gcnaipe apnea codlata is coitianta (OSA), ina gcuirtear bac ar an aerbhealach ag ceann de na suíomhanna is féidir. Is féidir leis an mbacainn a bheith ó fhíochán bhreise sa phíosa aeir nó i dtréimhsí nasal, nó i dteanga mór nó i dtolláin. Nuair a bhíonn na fíocháin ag scíth a ligean le linn codlata, déanann siad an aerbhealach a dhúnadh. Méadaíonn an otracht an baol atá ag OSA.
Nuair a stopann OSA do chuid análaithe, titim do leibhéil ocsaigin fola, bíonn do chroí níos tapúla, gheobhaidh tú pléascadh de hormóin strus, agus bíonn do chorp ag tnúth leis an anáil a atosú. Níl aon smaoineamh ag roinnt daoine go bhfuil sé seo ar siúl, ach tá roinnt ag éirí le gasp.
Tá riosca méadaithe ag OSA ar roinnt cúinsí sláinte eile, cuid díobh a bhfuil tromchúiseach orthu agus is féidir bagairt a bheith acu ar an saol.
I measc na gcoinníollacha comhlachaithe tá:
- Stróc
- Galar croí nó teip croí
- Brú fola ard
- Heartburn agus aife
- Diaibéiteas
- Mífheidhmiú erectile
- Dúlagar
- Bás tobann
Is féidir le cóireáil cabhrú le do riosca na fadhbanna seo a fhorbairt.
Cén fáth a théann siad le chéile
Go dtí seo, níl a fhios againn cén fáth go dtéann fibromyalgia agus OSA le chéile. Is féidir go gcuireann an díothacht codlata a thugann le húsáid le forbairt FMS.
Is féidir freisin go bhféadfadh fíocháin chomhcheangal lax a bhaineann le FMS bacainní aerbhealaigh a dhéanamh níos dóichí.
- Foghlaim níos mó: Cúiseanna féideartha Fibromyalgia .
Apnea Codlata a Dhiagnóisiú
Déantar diagnóisiú ar OSA ag polysomnogram, nó staidéar codlata. Déantar iad seo i saotharlann codlata , áit a bhfuil tú ag gabháil suas le leictreoidí agus déanfaidh teicneoir monatóireacht orthu ar feadh na hoíche.
Féadfaidh do dhochtúir tú do staidéar codlata a tharchur má thuairiscíonn tú comharthaí apnea codlata nó neamhoird codlata eile . Níor tugadh staidéar codlata don chuid is mó de dhaoine le FMS, ach ba chóir go ndéanfadh roinnt dochtúirí agus taighdeoirí staidéar codlata a dhéanamh níos minice chun cabhrú le neamhoird codlata a aithint agus a chóireáil a dhéanann FMS níos measa.
- Foghlaim níos mó: Staidéar Codlata & Fibromyalgia .
Comharthaí
Tá roinnt comharthaí FMA agus OSA comhchosúla, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra duit braiteadh agus do dhochtúir a dhiagnóiseadh. I measc na comharthaí roinnte tá:
- Sleamhnán neamhbhrí agus codladh iomarcach sa lá
- Deacracht ag díriú
- Athruithe pearsantachta
- Dúlagar
- Insomnia
I measc na comharthaí OSA nach mbaineann le FMS tá:
- Episodes de bharr análaithe a chosc le linn codlata
- Snoring go tobann
- Béal tirim ar dhúiseacht
- Snorting, gasping nó tating a dhúileann tú suas
- Brú fola ard
Má tá FMS agat agus na hairíonna seo a fhógairt, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir maidir leis an bhféidearthacht a bheith ag apnea codlata.
Cóireáil - CPAP
Is é an chóireáil is coitianta do OSA meaisín a sholáthraíonn an brú ar a dtugtar Airm Deimhneach Leanúnach Deimhneach , nó CPAP. Coinníonn an brú leanúnach d'aerbhealach ó bheith i mbaol.
Nuair a bheidh tú diagnóisithe le apnea codlata , is dócha go gcuirfidh an dochtúir tú chuig soláthraí trealaimh liachta, a chuideoidh le masc CPAP duit a chaitheamh agus tú ag codladh agus meaisín CPAP saincheaptha a chláraíonn tú.
Ní féidir le gach duine CPAP a fhulaingt agus féadfaidh FMS é a dhéanamh níos deacra, go háirithe má tá ceann, pian aghaidh nó pian. Is féidir le CPAP a dhéanamh níos deacra do roinnt daoine titim ina chodladh.
Tá mo thaithí phearsanta le CPAP, áfach, an-dearfach.
Faighim codlata níos fearr , agus is é an meaisín a bhíonn i ndáiríre sásta. Thit mo thuirse i rith an lae go suntasach agus tháinig mo leibhéal fuinnimh ar bhealach chomh luath agus a thosaigh mé ag baint úsáide as.
Má fhaigheann tú deacair é a choigeartú le CPAP, labhair le do dhochtúir nó soláthraí trealaimh le feiceáil an féidir leo cabhrú leat. B'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar roghanna cóireála eile. Is droch-rogha é an t-apnea codlata a chóireáil nach bhfuil á gcóireáil, mar gheall ar an tionchar ar do FMS agus mar gheall ar na rioscaí sláinte tromchúiseacha a bhaineann leo - cuimhnigh gur féidir le cuid acu iad a mharú.
Roghanna Cóireála Eile
I measc na gcóireálacha apnea codlata eile tá:
- Meáchan a chailleadh . Cé go bhfuil sé níos éasca a rá ná mar a rinneadh, is féidir leis an riocht a fheabhsú go mór.
- Feistí fiaclóireachta. Má tá an seasamh bagairt freagrach as an bacainn, is féidir le gléas a chaitheamh leaba a bheith éifeachtach.
- Máinliacht. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar an rogha cóireála amháin do dhaoine nach féidir leo CPAP a fhulaingt; áfach, bí cinnte go gcuirfí san áireamh go bhfuil rioscaí tromchúiseacha ag an máinliacht, féadann FMS do ráta athghabhála a mhaolú, agus féadann máinliacht a bheith ina chúis le do chuid comharthaí a shárú. Níos mó: Roghanna Máinliachta le haghaidh Apnea Codlata Obstructive
Is féidir go mbeadh anestéisia ginearálta agus apnea codlata ina meascán contúirteach. Léigh Apnea Codlata & Máinliacht
Ag déileáil
Is féidir le OSA agus FMS a bheith ina meascán dian le maireachtáil leis, mar go mbíonn droch-chodladh ag FMS níos measa agus mar gheall ar FMS go ndéanann CPAP deacair a úsáid go háirithe. Mar sin féin, le cóireáil chuí ó do dhochtúir agus díograis ar do thaobh, is féidir mothú níos fearr agus íoslaghdú a dhéanamh ar thionchar apnea codlata ar do shaol.
Féach freisin:
Foinsí:
Leigheas Inscne. 2007 Nollaig; 4 (4): 329-38. "Difríochtaí sonracha inscne i ndaonra othar a bhfuil siondróm apnea-hypopnea codlata bac".
Réamaiteolaíocht Idirnáisiúnta. 2007 Samhain; 28 (1): 69-71. "Siondróm apnea codlata obstructive mar chúis neamhchoitianta fibromyalgia: tuarascáil cás."
Iris an Leighis um Chodladh Cliniciúil: 2005 15 Iúil; 1 (3): 291-300. "Neamhoird codlata a bhaineann le sos míostraithe."
Journal of Rheumatology Cliniciúil. 2006 Nollaig; 12 (6): 277-81. "Análú neamhoird codlata i measc mná le siondróm fibromyalgia."
Taighde agus Teiripe Airtríteas. 2008; 10 (3): R56. "Struchtúr codlata agus codlata i siondróm tuirse ainsealach le fibromyalgia nó gan é a bheith ann."