Agallamh le Cairdeolaí Dr Stephen Sinatra
Is é galar croí an chúis ba chúis le mná i measc na mban inniu, ach is minic go ndéantar dearmad ar fhadhbanna croí na mban go minic. Tá imní níos mó ag go leor mná faoi ailse na gcíche , rud a bhíonn i bhfad níos lú seans ann bean a bhaint amach ná croí-ionsaí.
Is éard atá i Stephen Sinatra, MD, FACC, Fiaclóiteoir deimhnithe boird agus síceiteiripeoir deimhnithe le níos mó ná 25 bliain de thaithí ag cabhrú le hothair galar croí a chosc agus a aisiompú.
I leabhar an Dr. Sinatra, Heart Sense for Women: Do Phlean um Chosc agus Cóireáil Nádúrtha , arna fhoilsiú ag LifeLine Press, déanann sé iniúchadh ar an eolas nuálach maidir le galar croí agus mná, lena n-áirítear comharthaí luath-rabhaidh, colaistéaról, homocysteine, lipoprotein, agus ocsaídiú LDL, chomh maith le clár nádúrtha chun brú fola a laghdú agus ag brath ar chógais a laghdú.
Bhí deis againn labhairt leis an Dr Sinatra faoi Heart Sense for Women , agus a bhraith sé gur chóir go mbeadh a fhios ag mná le galar thyroid faoi shláinte chroí.
An bhfuil Riosca Méadaithe Galar Croí d'Othair Thyroid?
De réir scríbhneoireachta an Dr. Sinatra ina nuachtlitir, is féidir le "HeartSense", fiú hipothyroidism chomhfhliniciúil - neamhghnácha do leibhéil hormónach ard-ghnáth-thiomáint thyroid (TSH) - an galar croí a mhéadú i measc na mban. Cuireann an Dr Sinatra an riosca sin ar "14 faoin gcéad, nó atá cosúil leis an mbaol a bhaineann leis an meascán de bhrú fola ard agus caitheamh tobac toitíní ."
Fós, creideann an Dr. Sinatra nach bhfuil an phríomh-riosca ina chúis cúiseach, i gcás ina dtéann fadhbanna thyroid faoi deara go díreach le fadhbanna croí.
Ina áit sin deir Sinatra:
Má bhíonn fadhb thyroid ag bean, caithfidh sí a fhios go bhfuil a riosca méadaithe nach gá mar gheall ar ghalar thyroid nó na ndrugaí atá á dhéanamh go sonrach, ach mar gheall ar na fachtóirí riosca eile ar nós meáchan a fháil , agus neamhghnáchaíochtaí lipid a eascraíonn as an galar thyroid. Caithfidh bean le galar thyroid níos mó freagrachta a ghlacadh as a croí.
Cad é Ról Choenzyme Q10?
Is éard atá i gceist le fachtóir riosca amháin, de réir an Dr. Sinatra, easnamh Coenzyme Q10, nó CoQ10, mar is eol dó. Measann an Dr. Sinatra go bhfuil CQ10 fíorchothaitheach iontas, mar a deir sé ina leabhar, "a fheabhsaíonn sé go bunúsach cumas an chroí le caidéil níos éifeachtaí a dhéanamh."
Tá mná nádúrtha níos déine i gCQ10, agus níl easnaimh sa chothaitheach seo níos mó ná i mná le coinníollacha thyroid. "Má tá rud amháin ann is féidir le othar thyroid baineann a dhéanamh, tá sé forlíonadh le CoQ10," a deir an Dr Sinatra.
Go háirithe, is riosca ríthábhachtach do mhná é hyperthyroidism. Deir an Dr. Sinatra:
Más rud é go bhfuil bean hyperthyroid, is féidir é seo a bheith ina thubaiste, mar gheall ar, i hyperthyroidism, is féidir le gland thyroid hipeartrach an CoQ10 go léir sa chorp a dhó. Tá an meitibileacht chomh ard go bhfuil CoQ10 goidte as an gcroílár. Nuair a tharlaíonn sé seo, féadfaidh an bhean dul i dteip ar an gcroí. Go leor uaire feictam stoirm hyperthyroid i mná a bhaineann le teip croí. Níor thuig muid cén fáth go bhfuair mná teip croí agus hyperthyroidism ag an am céanna. Úsáid muid chun smaoineamh gur víreas a bhí ann, ach anois tá a fhios againn go dtógann an hyperthyroidism an CoQ10.
Chuir an Dr. Sinatra béim ar cé chomh tábhachtach agus a mhothaíonn sé go bhfuil CoQ10 do mhná le galar thyroid.
"Is é an bealach ina gcaitheann mé mná le fadhb thyroid ar a laghad ná 100-200 mg de ChoQ10 . Má tá bean ar dhrugaí statin nó má tá fadhbanna croí ann, ansin tá 200-400 mg in aghaidh an lae."
Drugaí Thyroid : An Díospóid Thar T3
D'iarr muid ar an Dr. Sinatra má bhraith sé go raibh an úsáid a bhí ag T3 ina mbaol don chroí, mar a éilíonn roinnt dochtúirí. Le roinnt othar, tá an Dr. Sinatra go háirithe aireach. "Do bhean le galar croí nó angina gníomhach, is féidir le T3 fadhb a bheith ann. Is féidir leis an gcroí a bheith ag obair níos deacra. Faoi na himthosca sin, ba mhaith liom T3 a choinneáil ar ais."
Seachas sin, is fearr leis an Dr. Sinatra an fhoirm nádúrtha de hormón thyroid mar Armor nó Nature-fight, a chuimsíonn T4 agus T3 araon .
Níor bhraith sé go bhfuil aon chontúirtí speisialta ann d'othair.
Dúirt an Dr Sinatra:
Bí an-amhrasach d'aon soláthraí cúraim sláinte a deir nach bhfuil ach aon chineál amháin de chóireáil thyroid a oibríonn. Go ginearálta, tá dhá champa in aghaidh an ábhair seo, agus a gcuid dogma féin ag gach ceann acu. Iarrann ceann amháin gurb é an thyroid sintéiseach an t-aon chógas sábháilte agus éifeachtach, cé go n-aontaíonn an ceann eile ach thyroid nádúrtha mar rogha cóireála éifeachtach. Mar sin féin, tá an dá champa i gceart go páirteach. Freagraíonn roinnt othar ach amháin le cógaseolaíocht traidisiúnta agus ní dhéanfaidh daoine eile ach freagra a thabhairt ar hormón nádúrtha .
Is é fealsúnacht an Dr. Sinatra, "Nuair a thagann sé do thyroid, níl aon mhéid oiriúnach do gach duine. Déileáiltear le hothair, ní sonraí saotharlainne. Déileáil le ceisteanna cáilíochta saoil."
Eagrán Soy
Molann an Dr. Sinatra soy do mhná, ach d'iarr mé air mar gheall ar an nasc soy / thyroid. Deir Sinatra: "Is féidir le soy an lae a bheith ina fhadhb do mhná. Sílim go fóill gurb é soy ceann de na bianna sláintiúla do mhná, cé gur gá do mhná atá i mbaol ailse chíche a gcuid obair bhaile a dhéanamh sula nglacann siad soy. Ach, ar deireadh thiar, is fearr Is ó bhianna é soy do mhná - pónairí soighe úr ...... soy nádúrtha, tofu. Tá mé mar chreidiúint i soy nádúrtha. "
Cuireann leabhar an Dr. Sinatra níos mó sonraí ar bhianna eile ar fáil do mhná, lena n-áirítear: lín, iasc, cnónna agus pischineálaigh, cosúil le coilíní agus lenteanna.
An Ceangal Cholesterol
Cé go gcreideann an Dr. Sinatra gur chóir rialú a dhéanamh ar leibhéil colaistéaróil, mothaíonn sé go bhfuil ról an cholesterol ró-imoibrithe. "Is dócha go bhfuil na milliúin mná atá á gcóireáil ró-ionsaitheach le haghaidh colaistéaról ard ," a deir sé. Ní maith liom statins do mhná a thabhairt, déanaim iarracht cólesteról a chóireáil trí mheáin nádúrtha. Is é a imní le drugaí statin ná "go mbainfidh siad amach an bealach nádúrtha do ChoQ10, ag méadú an riosca ar ailse." Mar sin, bíonn sé ag díriú ar a chur chuige nádúrtha.
I gcás mná le colaistéaról ard a bhfuil fadhb thyroid acu, mothaíonn an Dr. Sinatra go bhfuil dóthain cóireála thyroid an áit le tosú. Ach má tá do cholesterol fós ardaithe, molaíonn sé aiste bia "Mheánmhara" íseal-carbaihiodráit chun dul i ngleic le friotaíocht inslin , le saillte níos sláintiúla, agus le próitéin beagán méadaithe. Chomh maith leis sin cuirfeadh sé ola éisc , gairleog, l-carnitine, CoQ10, guggul, chomh maith le cleachtadh rialta, mar shampla 20 go 60 nóiméad de shiúlóidí sa lá.
Focal ó
Tá cuid de na hothair a bhfuil fadhbanna thyroid ag fulaingt ó phaitíochaí croí tromchúiseach mar chuid den phróisis comhla mitral , ar a dtugtar MVP freisin. Molann an Sinatra go nglacann aon bhean le MVP CoQ10 forlíontach. Ina theannta sin, de réir an Dr. Sinatra, "Is féidir leat deireadh a chur le thart ar 70 faoin gcéad de na hairíonna MVP le maignéisiam ag 400 go 800 mg in aghaidh an lae."
Maidir leis an Dr Sinatra: Is Comhalta é an Dr Stephen Sinatra an Choláiste Meiriceánach Cairdeolaíochta agus iar-Phríomh-Chairdeolaíochta in Ospidéal Cuimhneacháin Manchain, áit a raibh sé ina Stiúrthóir ar Oideachas Leighis le deich mbliana anuas. Tá an Dr Sinatra ina Ollamh Cúnta Cliniciúil Cúnta freisin i Scoil an Leighis Ollscoil Connecticut. Comhtháthaíonn a Lárionad Chroí agus Fad saoil Nua Shasana i mBainne, Conn., Cóireálacha traidisiúnta leighis le haghaidh galar croí le teiripí cothaitheacha, frithghiniúna agus síceolaíocha comhlántacha a chabhraíonn leis an gcroí a leigheas.
> Foinse:
> Agallamh ríomhphoist leis an Dr Stephen Sinatra, 2011