D'fhéadfaí Do Meds a Dhéanamh
An raibh a fhios agat ar cheann de na guaiseacha a bhaineann le fibromyalgia agus siondróm tuirse ainsealach ná damáiste ae? Ní dhéanann na coinníollacha seo ionsaí díreach ar do ae, ach is féidir leis na cógais a ghlactar le linn a lán damáiste a dhéanamh.
Cuireann frith-inflammatories (NSAIDs) agus támhshuanaigh , go háirithe iad siúd a bhfuil acetaminophen (mar Vicodin), sruth leanúnach de tocsainí trí do ae.
Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh an t-ae a bheith ag obair níos crua, agus gur féidir le dola a ghlacadh. Tá a fhios agam go heacnamúil seo ar feadh i bhfad, ach tháinig mé le duine le déanaí leis an bhfíor-chasta seo d'úsáid cógais fadtéarmach - i dtástáil fola an titim dheireanach, bhí mo einsímí ae tríd an díon. Dúirt mo dhochtúir go raibh mé i mbaol ae ae saille a fhorbairt, agus is féidir ciorróis a bheith ann.
Anois go raibh eagla orm ar an gcúl! Ní féidir liom a rá i ndáiríre gur ionadh orm, ach ní raibh an t-intinn orm ach ní raibh mé ag smaoineamh orm.
Bhí úsáid throm an NSAID agam ó bhí mé 13, nuair a cuireadh mé ar dháileog laethúil de 1600 mg de Motrin (ibuprofen) le haghaidh pian leanúnach ó dhroch díobháil ar ais. Bliain ina dhiaidh sin, bhí suas le 2400 mg. D'fhan mé ar feadh cúpla bliain, go dtí go raibh Motrin ar fáil thar an gcuntar. Lean mé ar aghaidh ansin, ach níos lú ná sin agus i dáileoga níos lú. Sna 20idí, ghlac mé a lán Tylenol (acetaminophen) le haghaidh neamhord tollán carpal .
Ó thosaigh mo chuid comharthaí fibromyalgia thart ar 4 bliana ó shin, bhí mé ar Relafen (nabumetone), NSAID oideas, ag an dáileog laethúil is mó. Cuir isteach Vicodin ó am go chéile, agus tá mo ae ar rásaíocht chun fanacht suas.
Cúpla mí ó shin, gearrthaim amach an Relafen laethúil. Rinneamar roinnt Aleve (sodium naproxen) agus Vicodin beagán níos mó ná mar is gnách, ach rinne mé iarracht go mór gan íoc a íoc mura rud é gur gá dom a dhéanamh.
Rinne mo dhochtúir mo chuid einsímí ae a athsheiceáil le déanaí, agus tá ceann amháin gnáth agus níl an ceann eile ach beagán ardaithe, mar sin is dea-scéal é sin. Is é an drochscéal ná go raibh mo matáin daingean, crua agus spasmodic. (Ba chóir dom a thabhairt faoi deara nach meastar go bhfuil fibromyalgia ina riocht inflammatory, agus go bhfuil mórán de mo chuid fadhbanna le athlasadh ó shiondróm pian myofascial agus galar thyroid autoimmune ).
Mar sin, tá 2 cheist agam chun déileáil leis - ní mór dom mo phian muscle agus athlasadh a fháil faoi smacht, agus ní mór dom mo ae a chosaint freisin. I gcás pian agus athlasadh, táim ag cothú mo úsáid ar roinnt cóireálacha, lena n-áirítear:
- Acupuncture
- Massage
- Teas agus / nó oighear
- Folcadáin salann Epsom
Tá mé ag iarraidh mo chuid aiste bia a úsáid chun athlasadh níos ísle a úsáid. Seo tuilleadh eolais faoi sin:
- Do Aiste bia maidir le Comharthaí a Bhainistiú
- Pirimid Bia Frith-Athlastach Weil
Chun mo ae a chosaint, tá mé ag cur forlíonadh luibhe ar a dtugtar tistle bainne . Cé nach cóireáil cruthaithe go heolaíoch nó cóireáil FDA é, is leigheas traidisiúnta é leigheas traidisiúnta a chreidtear chun cabhrú le do tocsainí próiseas ae. Táim ag smaoineamh ar aiste bia detox freisin. Mar a dhéanaim go minic, chas mé chuig Cathy Wong, Saineolaithe ar Leigheas Malartach, le haghaidh tuilleadh eolais faoi chosaint mo ae.
Seo cuid de na hailt iontach a leanas:
- Troid ae saille
- Cad a theastaíonn uait a fháil faoi Aiste bia Detox
Beidh mé ag fáil mo einsímí ae a sheiceáil go rialta chun a chinntiú go bhfanfaidh siad síos. Má tá stair drugaí agat go bhfuil aon rud cosúil liomsa, b'fhéidir go mbeadh sé ciallmhar a iarraidh ar do dhochtúir tástáil feidhm ae a fháil go tréimhsiúil.