An é casacht an tobac nó an cineál eile casachta é?
Is é an rud a bhíonn an chuid is mó de dúinn a bhíonn i gceist le hacking ainsealacha casacht an chaiteoraigh, cibé an bhfuil daoine a chaithfidh daoine a chaitheann tobac nó a n-éisteacht leo siúd nach bhfuil. Cad is cúis leis an casacht seo, agus cén chaoi a gcaitear leis? Agus an rud is tábhachtaí fós, conas is féidir leat a rá má tá do chough bainteach le caitheamh tobac amháin agus níl sé mar gheall ar rud éigin níos tromchúisí, mar shampla ailse scamhóg ?
Cad é Cough Smoker?
Is casacht leanúnach é casacht an chaiteoraigh a fhorbraíonn i gcaitheamh tobac fadtéarmach- "seasmhach" a chiallaíonn go bhfuil sé i láthair ar feadh níos mó ná dhá nó trí sheachtain. Ar dtús, d'fhéadfadh sé a bheith tirim (i gcaiteoirí tobac nach bhfuil deataithe ar feadh tréimhse an-fhada), ach le himeacht ama a tháirgeann sé phlegm de ghnáth. Is féidir an phlegm nó an sputum seo a bheith soiléir, bán, buí, nó fiú glas nó donn. Is minic go bhfuil casacht a bhaineann le caitheamh tobac níos measa ar dhúscailt agus a fheabhsaíonn thar an gcuid eile den lá. Ar ndóigh, tá go leor eisceachtaí ann, agus níl tú ag iarraidh casacht ar maidin a dhíbhe.
Cúiseanna Cough Smoker
Tá na haerbhealaí ar líne le cilia: cealla beaga bídeacha gruaige a ghabhann tocsainí in aer inhalaithe agus iad a aistriú go dtí an béal. Déanann na caitheamh tobac na cealla seo a phlé agus mar sin níl siad in ann a gcuid oibre a dhéanamh. (Tá roinnt ceimiceáin i toitíní ag deataigh go ndéanann sé seo formaildéad san áireamh). In áit a bheith gafa ar idirthurais, is féidir le tocsainí dul isteach sna scamhóga, áit a socraíonn siad agus athlasadh a chruthú.
Mar thoradh air seo, tá casacht á dhéanamh ag an gcomhlacht seo nuair a iarrann an comhlacht na substaintí seo a shoiléiriú ó do scamhóga. Le linn na hoíche, tosaíonn na cilia seo ag iarraidh iad féin a dheisiú mar nach bhfuil siad faoi lé na tocsainí i ndeataigh. Ós rud é go n-iarrfar ar na cilia na tocsainí carntha a ghabháil agus a bhaint, is é an toradh ná méadú ar chosc ar éirigh as maidin.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gurb é ceann de na bealaí a bhféadfadh caitheamh tobac a bheith ina chúis le hailse scamhóg tríd an bprionsabal seo de na cilia. Ós rud é go bhfuil na tocsainí agus na ceimiceáin a bhíonn i láthair i deataigh toitíní fágtha i bhfeidhm (toisc nach bhfuil na cilia pairilis gan iad a bhaint as na scamhóga) tá níos mó ama acu chun damáiste a dhéanamh d'fhíochán scamhóg íogair, lena n-áirítear an damáiste DNA a d'fhéadfadh ailse scamhóg a bheith ann.
Cé chomh coitianta a bhíonn Cough in People Who Smoke?
Níl an-chuid faisnéise ann maidir le minicíocht cough an chaiteoraigh. I staidéar amháin ar earcú míleata óga, bhí casacht ainsealach ag 40 faoin gcéad le táirgeadh sputum (i gcomparáid le 12 faoin gcéad i ndaoine nach ndeachaigh daoine). Ós rud é go bhfuil casacht an chaiteoraigh níos coitianta i gcaitheamh tobac fadtéarmach, is dócha go mbeidh an céatadán iarbhír níos airde ná seo.
Cough Smoker a Dhifreáil
Ar an drochuair, is é an freagra nach féidir leat cough an chaiteoraigh a chosc ó chough ailse scamhóg . Uaireanta, is é an t-aon chomhartha go bhféadfadh ailse scamhóg a bheith agat (nó riocht tromchúiseach scamhóg, mar shampla COPD ), cough leanúnach-cough-sounding-casacht. Má tá casacht ainsealach a bhaineann le caitheamh tobac agat, tá sé tábhachtach do dhochtúir a fheiceáil má athraíonn sé ar bhealach ar bith: má thagann sé níos minice ná go pianmhar, mar shampla, nó má fhuaimeann sé difriúil duit.
Is féidir le comharthaí agus comharthaí áirithe a chiallaíonn go bhféadfadh do chough a bheith mar thoradh ar riocht míochaine eile ba chóir a mheas.
Is féidir le comharthaí agus comharthaí a mholtar do chough a bheith níos tromchúiseach
Uaireanta is é casacht an t-aon symptom a bhfuil ailse scamhóg ag duine, ach amanna eile is ea an comhartha de na hairíonna a eascraíonn as imní. I measc na comharthaí "rabhaidh" eile a d'fhéadfadh a bheith níos casta ná do chough:
- Fola a chosc : Má tá tú ag cough suas fola-fiú méid beag ar ach ócáid amháin - tá sé tábhachtach coinne a dhéanamh chun do dhochtúir a fheiceáil. Is é casadh suas fola an chéad symptom de ailse scamhóg do 7 faoin gcéad de na daoine a bhfuil an galar orthu. Ina theannta sin, is féidir le fuil casachtach a bheith an-tromchúiseach. Meastar gur éigeandáil leighis é casadh suas chomh beag le cúpón nó dhá fhuil (is féidir é a chur faoi deara).
- Hoarseness : Má tá guth fónach agat a mhaireann níos mó ná cúpla lá, nó mura bhfuil comharthaí fuar eile ann, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir go leor daoine a chaitheamh tobac i measc daoine a deataíonn, ní hamháin fadhbanna scamhóg.
- Wheezing : Má tá cruithneacht ag gabháil le do chough, d'fhéadfadh sé go gcuirfí asma; ach is é a rá go coitianta i míochaine ná "nach bhfuil an asma i ngach ceann de na bócailí sin." Má thugann tú faoi deara go bhfuil rothaí nua ann, déanfar é a sheiceáil amach.
- Giorracht anála : An bhfuil sé cosúil go bhfuil sé níos deacra do anáil a ghabháil? An bhfuil sé níos deacra eitilt staighre a dhreapadh? Déan coinne le do dhochtúir má bhíonn aon deacracht agat ag análaithe. Tugann a lán daoine faoi deara go bhfuil a gcéad siomptóim d'ailse na scamhóg ach caint doiléir a bhfuil deacracht níos mó acu a n-anáil a ghlacadh le gníomhaíocht.
- Meáchain caillteanas neamh-mhíniú : Tá an chuid is mó daoine sásta má chailleann siad cúpla punt, ach mura bhfuil tú ag iarraidh, is féidir leis a bheith ina shíniú ar rud éigin tromchúiseach, mar sin deimhníodh é.
- Péine leis an análaithe : Is minic a thugann pian leis an análaithe, dá ngairmtear pian pleisteach nó cófra pleuritic, go bhféadfadh tionchar a bheith agat ar líneáil do scamhóga (an pleura). Ós rud é nach ndéanann caitheamh tobac amháin díobháil de na seicní seo de ghnáth, ní mór cuairt a thabhairt ar do dhochtúir.
- Péine i do scamhóga , do ghualainn nó do chúl : Níl sé neamhchoitianta le haghaidh comharthaí cosúil le pian gualainn, pian ar ais, pian sna lanna ghualainn , nó pian idir na lanna ghualainn agus an t-aon symptom (chomh maith le casacht) nuair a bhíonn sé Forbraíonn duine éigin ailse scamhóg.
Tionchar Sóisialta
Is mór dúinn díriú ar éifeachtaí fisiceacha na hairíonna sa leigheas, ach is féidir go mbeadh impleachtaí suntasacha mhothúchánach agus sóisialta ag casacht ainsealach freisin. Samhlaigh tú ag freastal ar spraoi, nó ar aithris pianó oghacháin, nó fiú páirtí cocktail. Chomh maith le daoine eile atá ag iarraidh dul i mbun taitneamh a bhaint as iad féin, is féidir le do chough-má mhaireann sé níos faide ná go luath sa mhaidin - cur isteach ar na gníomhaíochtaí a bhfuil tú ag taitneamh as. Ar ndóigh, níl an t-aon imní ag am fóillíochta: Mura n-oibríonn tú ina n-aonar, d'fhéadfadh tionchar a bheith ag do chomh-oibrithe an oiread agus is mó ná mar atá tú ag do chough. Má tá tú ag maireachtáil le casacht le fada, b'fhéidir go mbeadh tú i dtaithí ar an bhfuaim agus an cur isteach. Ní fhéadfadh an rud céanna a bheith fíor do do Boss agus do chomhghleacaithe.
Cough Smoker a Chóireáil
Ar ndóigh, is é an chóireáil is fearr le haghaidh casacht an chaiteoraigh ná caitheamh tobac a scor ar fad. Cé gur féidir go dtiocfadh do chough níos measa ar feadh cúpla seachtain tar éis éirí as a chéile, feabhsaíonn sé beagnach i gcónaí.
Tá sé tábhachtach freisin a choinneáil i gcuimhne go bhfuil feidhm ag casacht: tá sé deartha chun aerbhealaí a ghlanadh trí ábhair choigríche atá á n-áiteamh a bhaint astu. Chomh maith leis na greannáin i toitíní toitíní agus toitíní tá ábhair eile sa timpeallacht a d'fhéadfadh a bheith ag cur le do chuid comharthaí. Má dhéantar múnla ó íoslach fliuch, sceite as sorn adhmaid nó teallach, nó nochtadh do cheimiceáin ag an obair, seiceáil le feiceáil an bhfuil aon greannaithe i do thimpeallacht ba chóir duit iarracht a dhéanamh do chough a fheabhsú. Ós rud é go bhfuil feidhm ag casacht, ní i gcónaí smaoineamh maith é an t-athfhreagairt casachta a shárú. Labhair le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon oideas nó forlíonta cough thar an gcuntar.
Is iad seo a leanas na cleachtais a d'fhéadfadh cabhrú le do chough:
- Ag fanacht go maith-hiodráitithe. Ól óg 8-oz. is féidir le spéaclaí uisce in aghaidh an lae cabhrú le táille tanaí sa chonair riospráide.
- Gruagadh le huisce salann.
- Ag baint úsáide as cough nó lúbtaí a fhágann do scornach.
- Mil. I staidéar amháin, fuarthas go raibh níos mó éifeacht le cuaspúnóg meala ná go leor ullmhóidí cough thar an gcuntar chun comharthaí casacht a laghdú. Is féidir leat mil beagán taitneamh a bhaint as féin, nó cuir le cupán tae te é. Níos fearr fós, cupán tae glas. Fuair roinnt staidéir go raibh tae glas le baint acu le riosca níos ísle ar ailse scamhóg.
- Uisce fiuchphointe le duilleoga mint nó eucalyptus, agus ansin an gal a ionanálú. Chun seo a dhéanamh, cuirfidh roinnt daoine tuáille os cionn an phota uisce chun cuidiú leis na vapors a ionanálú. Bí cúramach chun dócháin a sheachaint trí achar sábháilte a choinneáil ón gaile, agus an pota a choinneáil ar dhromchla leibhéal ar shiúl ó leanaí.
- Ardaigh do cheann nuair a chodladh. Nuair a bheidh tú bréagach, is féidir le mucus teacht i do scornach, ag déanamh do chough níos measa nuair a dhúisíonn tú.
- Ceacht. Is féidir le cleachtadh cabhrú le flegm a bhaint as, chomh maith lena sochair eile.
- Aiste bia sláintiúil a ithe. Cé nach ndearnadh é a chruthú, creidim roinnt taighdeoirí gur féidir le hard-aiste bia i dtorthaí agus glasraí cruciferous, mar shampla brócailí agus cóilis, cuidiú leis an gcomhlacht le díthocsainiú a dhéanamh ar chuid de na ceimiceáin a bhfuil an deataigh tobac ann. Amharc ar na superfoods seo a d'fhéadfadh laghdú ar an mbaol ailse scamhóg .
Éigeantachtaí Cough Smoker's
Go cinnte, tá go leor deacrachtaí ann le caitheamh tobac, ach tá roinnt deacrachtaí ann go háirithe maidir le casacht. Is féidir le casacht a bheith ina chúis le sraitheanna muscle sa chiste agus fiú a bheith mar thoradh ar ribs briste . I mná, is féidir leis an bhrú bhoilg de bharr casacht a bheith ina chúis le neamhchoinneálacht strus . Mar a luadh thuas, is féidir le casacht an chaiteoraigh do shaol sóisialta a chur i gcion, agus é sin a dhéanamh, chomh maith le do shláinte mhothúchánach.
Cén fáth a mhéadaíonn Cough an Chaiteoraigh tar éis dó éirí as
De ghnáth, tosaíonn laghdú ar casadh laistigh de 3 mhí ó chaitheamh tobac a chaitheamh. Labhraítear cuid de na daoine go díreach tar éis éirí as a chéile, go n-ardóidh a cough-rud dá ngairtear "casacht scoir tobac". Is gnách é seo agus de bharr cilia damáiste a dhéantar a dheisiú anois agus a gcuid oibre a bhaint as ábhar eachtrach ón scornach, an traicé, agus aerbhealaí. Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil an tubaiste seo ag dul i ngleic go sealadach, agus cé go bhféadfaidh sé go ceann cúpla mí, déanfaidh deireadh a chur le do chough san fhadtréimhse. Más mian leat dhá éan a bhuail le cloch amháin tar éis do scor a bheith agat, smaoineamh ar do chlár cleachtadh a mhéadú. Chomh maith le cuidiú le do chough a ghlanadh níos tapúla, is féidir leis cabhrú leis na himeachtaí agus na mothúcháin a ghabhann leis an scor.
Focal ó
Mar mheabhrúchán deiridh: Má tá casacht agat a leanann - fiú má chreideann tú go bhfuil sé ach cough-talk le smoker le do dhochtúir. Tá casacht leanúnach ar cheann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le hailse scamhóg , agus le hailse scamhóg, níos luaithe a bhíonn sé gafa, is mó a bhíonn na seansanna á leigheas. D 'aimsigh staidéar 2016 go bhfuil daoine nach bhfuil ag caitheamh tobac níos lú seans ann ná daoine nach bhfuil ag smocadh chun aire leighis a lorg maidir le hairíonna "aláraim" a bhaineann le hailse scamhóg - cosúil le casacht nó géarú. Ná fan.
I gcás roinnt daoine, go háirithe iad siúd idir 55 agus 74 bliain d'aois a bhfuil stair 30 tobac caitheamh tobac ar a laghad acu, d'fhéadfadh go ndéanfadh scagadh CT d'ailse scamhóg rud éigin ar mhaith leat a mheas. Faigh tuilleadh eolais faoi scagadh ailse scamhóg .
Foinsí:
Broekema, M., ten Hacken, N., Volbeda, F. et al. Athruithe Epithelial Aerbhealaigh i gCuaiteoirí ach nach bhfuil i sean-dhaoine a chaitheann tobac le asma. American Journal of Medical Leighis Riospráide agus Criticiúil. 2009. 180 (12): 1170-8.
Friedemann, S., Whitaker, K., Winstanley, K., agus J. Wardle. Is lú seans go n-éireoidh le daoine a chaitheann tobac cabhair a lorg le haghaidh siomptóim ailse scamhóg 'aláraim'. Thorax. 2016 Feabhra 24. (Epub roimh phriontáil).
Hamari, A. et al. Ard-minicíocht cough ainsealach agus táirgeadh sputum le cumas cleachtadh íslithe i gcumadóirí óga. Annals of Medicine. 2010. 42 (7): 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. Fad tobac, comharthaí riospráide, agus COPD i ndaoine fásta aois ≥45 bliain le stair chaitheamh tobac. Iris Idirnáisiúnta na Galair Ainsealach Bacainn Ainsealach. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., agus P. Dicpinigaitis. Éifeacht an chaitheamh tobac ar íogaireacht athfhreastaithe cough i ndaoine. Scamhóg. 2010. 188 Soláthar 1: S29-32.
Yamane, T. et al. Is fachtóir riosca neamhspleách é casacht táirgiúil maidir le "forbairt COPD in iar-chaiteoirí tobac. Resirology 2010. 15 (2): 313-8.