Cad a Thiocfadh le Riosca Cairdeach Méadaithe
Cé go bhfuil na laethanta saoire i gceist le háthas a thabhairt do theaghlaigh agus do chairde agus d'amanna maithe, do dhuine ar bith a bhfuil galar croí orthu nó atá ag baol níos mó i leith galar croí -d'fhéadfadh go mbeadh an laethanta saoire ina riosca speisialta.
Taispeánann roinnt staidéir gurb é is dócha go dtarlóidh fadhbanna croí le linn laethanta saoire an gheimhridh, ach nuair a tharlaíonn siad, is dócha go mbeidh siad marfach .
Tá mí na Nollag agus Eanáir go háirithe i mbaol do dhaoine a bhfuil galar croí orthu. Agus de réir staidéar 2004 a foilsíodh i gCiorclán , is iad na trí dátaí is dóichí go dtarlóidh bás ó ghalar croí ná Dé Céadaoin 25, Nollaig 26, agus Eanáir 1.
Cén fáth a bhfuil na laethanta saoire contúirteach do do chroí?
Cén fáth gur tréimhse an-chontúirteach é an tréimhse saoire chun an chroí a phlé i measc saineolaithe. Ach nuair atá sé ag iarraidh béim a chur ar chiontaire, tá go leor cúiseanna féideartha ag na saineolaithe a roghnú as. Go deimhin, is dócha go dtiocfaidh fachtóirí éagsúla ag obair le chéile leis an riosca cairdiach méadaithe a bhaineann leis na laethanta saoire.
Na Laethanta Saoire agus an Riosca Ionsaí Croí
Ciallaíonn infarctions miócairdiacha (croí-ionsaithe) don chuid is mó de na fadhbanna croí breise a tharlaíonn le linn na laethanta saoire.
De ghnáth, ba chúis le coinníoll ar a dtugtar siondróm corónach géarmhíochaine, nó ACS . Tarlaíonn ACS nuair a thosaíonn plaic atherosclerotic in airtéire corónach go tobann, agus tosaíonn clot fola a chruthú ag suíomh an phlác briste.
Má tharlaíonn an clot go hiomlán leis an artaire, tá ionsaí croí iomlán (ar a dtugtar STEMI ) ann. Mura bhfuil an t-occlú níos lú ná mar a chomhlánú, go ginearálta, bíonn an-íospartaigh croí "páirteach" ( NSTEMI ), nó angina inbhuanaithe ag an íospartach. Meastar gur éigeandálaí leighis iad gach eipeasóid de ACS, agus má dhéantar moill ar chóireáil, is féidir damáiste croí méadaithe nó bás a tharlaíonn.
Is dóichí gurb é an chúis atá níos mó ná ACS le linn na laethanta saoire ná go dtéann an séasúr saoire le "truaillithe" le haghaidh ACS - is é sin, le himeachtaí a bhféadfadh réit an phlaic a dhúnadh. Seo roinnt de na truaillithe do ACS a bhíonn níos coitianta i rith na laethanta saoire ná ag amanna eile. Cé go gcuireann an liosta seo béim ar na fachtóirí riosca a fheiceann muid go háirithe i rith laethanta saoire an gheimhridh, a choinneáil i gcuimhne go bhféadfadh roinnt de na rioscaí seo dul suas le haon saoire, nó le haon imeacht thábhachtach i do shaol:
- nochtadh do aimsir fhuar
- nochtadh ar leibhéil tobann agus neamhghnácha de shaothrú, amhail sneachta a shuaiteadh
- nochtadh do strus mhothúchánach , atá an-choitianta agus is minic a bhíonn sé go mór i rith na laethanta saoire
- ag éirí neamhrialta thar míonna an gheimhridh
- nochtadh do thinneas, go háirithe fliú , ar féidir athruithe athlastacha a dhéanamh sna soithigh fola
- ró-indulging i mbia, alcól agus / nó tobac
- nochtadh do thruailliú faoi dhíon, mar shampla deataigh toitíní, nó fiú teallach ló-dhréachtaithe go dona
Is dócha go gcuirfidh na fachtóirí seo leis an bhreis ar na croí-ionsaithe a tharlaíonn thar na laethanta saoire.
Na Laethanta Saoire agus Teip Croí
Daoine a bhfuil cliseadh croí orthu - nach bhfuil an riocht ina bhfuil an croí in ann feidhmiú go leordhóthanach chun freastal ar riachtanais uile an chomhlachta - tá riosca níos mó ann freisin i rith na tréimhse saoire .
Is cúis leis na cúiseanna atá le mainneachtain an chroí go minic thar na laethanta saoire leis na cúiseanna atá níos coitianta le hionsaithe croí. Áirítear orthu seo nochtadh don fhuar fuar, go tobann (go háirithe tar éis dul i ngleic le gníomhaíocht fhisiceach gnáth), nochtadh ar "ionfhabhtuithe geimhridh" cosúil leis an bhfliú, agus ró-indulgence.
Is fadhb speisialta é ró-indulgence má tá cliseadh croí agat. Is cúis is coitianta go gcaithfear daoine a bheith san ospidéal le haghaidh mainneachtain croí, go háirithe i rith na laethanta saoire, mar go bhfuil roinnt deochanna níos mó acu ná mar is gnách.
Na Laethanta Saoire agus an Báis Cairdiach
Ní hamháin go bhfuil fadhbanna croí níos minice i rith na laethanta saoire, ach nuair a tharlaíonn fadhbanna croí tá sé níos dócha go mbeidh siad marfach.
Níl aon duine cinnte ar an gcúis seo, ach is é an chúis is dóichí ná nádúr an duine.
Níl sé deacair fadhb croí a bheith riamh, ach cén t-am den bhliain nach mbeadh sé níos áisiúla ná i rith na laethanta saoire? Ní hamháin go gcuirfeadh fadhb croí isteach ar do thaitneamhachtaí féin, ach chuirfeadh sé isteach ar shaol gach do ghaolta agus do chairde a d'oibrigh chomh crua agus gur thaistil go dtí seo na laethanta saoire a dhéanamh go foirfe. Is furasta, le linn na n-amanna seo, neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna rabhaidh a d'fhéadfadh go bhféadfaí meastóireacht luath agus cóireáil tapa a dhéanamh. Is minic a bhíonn daoine ag fulaingt le croí-ionsaí le linn na laethanta saoire go bhfuil siad ag smaoineamh ar a gcuid comharthaí, nó iad a chur ar fhadhb boilg, nó ar shlí eile iad féin a shamhlú ó chabhair leighis a fháil láithreach. (Is cosúil go bhfuil comharthaí cairdiacha ar an mbealach, go háirithe ag am saoire, níos coitianta i measc mhná ná fir).
Faoin am nach féidir na hairíonna a bhriseadh a thuilleadh, nó faoin am is féidir le do mhuintir a insint ach trí bhreathnú a dhéanamh ort go bhfuil tú i dtrioblóid, d'fhéadfadh sé a bheith rómhall chun tubaiste a chosc.
Díreach toisc nach bhfuil na laethanta saoire ann, ní chiallaíonn sé nach féidir leat a bheith ina chroí. Go deimhin, mar atá feicthe againn ach, toisc go bhfuil na laethanta saoire ann, is dóichí gurb é do chroí é. Glac comharthaí cairdiacha féideartha i ndáiríre go mór-go háirithe ag am saoire.
Achoimre
Is dóichí go dtarlóidh fadhbanna croí-agus bás ó fhadhbanna croí le linn laethanta saoire an gheimhridh ná ag aon am eile. Is féidir leat do chonaicí a laghdú d'íospartaigh a bhaineann le fadhbanna cairdiacha a bhaineann le saoire trí na triogáin a thugann ar aird dóibh a sheachaint, ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le galar croí, agus trí ghníomhaíocht a dhéanamh ar na hairíonna sin nuair a cheapann tú go bhféadfadh siad a bheith ag tarlú.
Foinsí:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Nuair is dócha go dtarlódh bás corónach le linn na bliana? Anailís ar bhonn daonra 12 mbliana de níos mó ná 220 000 cás. Scaipeadh . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Tá mortlaíocht chairdiach níos airde ar fud na Nollag agus na Bliana Nua ná ag aon am eile: na laethanta saoire mar fhachtóir riosca don bhás. Scaipeadh . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Dáileadh séasúrach d'fhíorchríoch géarmhíochaine miócairdiach sa dara Clárlann Náisiúnta um Inmheánach Míochaireathaigh. J Am Coll Cardiol . Bealtaine 1998; 31 (6): 1226-33.
An Ghníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil Éifeachtaí Sláinte Deataigh Adhmaid Adhmaid. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf