Conas a Théann an Galar i bhfeidhm ar do shaol
Braitheann an méid a thionchar airtríteas ar do shaol ar dhéine na hairíonna agus na gníomhaíochta galair. Tá airtríteas éadrom ar roinnt daoine. D'fhéadfadh an cúrsa galar do dhaoine eile a bheith níos déine. Fiú amháin leis an idirdhealú sin, tá othair airtríteas beagán aontaithe nuair a chuirtear faoi na gnéithe is measa de airtríteas.
Péine Ainsealach
Múscail tú i bpian. Téann tú a chodladh i bpian. Is cosúil nach bhfuil sé inghlactha, agus i gcásanna áirithe, tá sé.
Soláthraíonn míochainí anailíseacha agus teicnící bainistíochta pian eile roinnt faoiseamh, ach leanann pian i bhformhór na gcásanna. Is éard atá i gceist le foghlaim le maireachtáil le pian ná coigeartuithe a dhéanamh, ach is é dearcadh daoine a bhfuil airtríteas den chuid is mó iad mar phianbhreithe agus ar cheann de na rudaí is measa faoin galar.
- Maireachtáil Le Péine Ainsealach - Cad a Ba chóir do gach duine a fhios
- Éagsúlacht na Péine Airtríteas
- Bealaí chun Péine a Bainistiú
Tuirse agus Malaise
Cé go bhfuil a fhios ag an chuid is mó daoine go bhfuil airtríteas bainteach le pian comhpháirteach, tá iontas ar go leor daoine a fhoghlaim gur féidir an galar a bheith ina shainmhíniú de bharr tuirse agus maise. Is féidir le daoine a bhfuil airtríteas 8 nó 9 uair an chloig a chaitheamh san oíche, ach is minic a bhíonn cáilíocht a gcuid codlata bocht. Nuair a dhíscíonn siad, ní bhraitheann siad athnuachan agus ath-fhuinneamh. Is féidir le pian ainsealach cur isteach ar chodladh aisiríoch. Tá tuirse agus malaise i measc na rudaí is measa faoi airtríteas toisc go mbraitheann tú i gcónaí mothú. Éiríonn mantra duine le airtríteas "Tá mé tinn agus tuirseach de bheith tinn agus tuirseach."
- Airtríteas Réamatóideach agus Tuirse
- Ní mór d'othair airtríteas Níos mó ZZZZ's
- Airtríteas agus Tuirse - 10 Bealach chun É a Chomhrac
Teorainneacha Fisiceacha / Soghluaisteacht Teoranta
Baineann airtríteas le cartilage comhpháirteach damáiste a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le caitheamh agus tear (eg, osteoarthritis ) nó creimeadh a bhaineann le athlasadh (m.sh., airtríteas réamatóideach ).
Cuireann dochar comhpháirteach bac ar fheidhm chomhpháirteach gnáth. Éiríonn raon tairiscint teoranta. Ní hamháin go gcuirfí isteach ar na hailt a bhfuil tionchar acu ar a thuilleadh de ghnáth. Is féidir leis an ghluaiseacht srianta tionchar a imirt ar do chumas teacht, bend, tuiscint, kneel, agus siúl. Tá cuid de na teorainneacha fisiceacha beag, ach is féidir le daoine eile a theorannú go mór agus a dhíchumasú.
- Teorainneacha Fisiceacha - Mar thoradh ar Airtríteas
- Is féidir le hArtríteas Teorainneacha Feidhmiúla a Chaitheamh
- Bíonn tionchar ag airtríteas ar ghníomhaíochtaí maireachtála laethúla
Athrú na bhFórsaí Airtríteas
Gabhann muid trí chéimeanna éagsúla sa saol. Déanaimid pleananna do gach céim den saol; b'fhéidir go dtéann sé chun dul i gcoláiste, ag pósadh, ag leanaí, nó ag leanúint gairme áirithe. Ach is éard atá i gceist le maireachtáil le airtríteas a choigeartú agus a oiriúnú don ghalar, rud a chiallaíonn gur féidir ár bpleananna agus ár spriocanna a choigeartú. Arís, tá raon leathan ann ar an gcaoi a ndéantar difear do dhaoine. D'fhéadfadh sé a bheith ina rudaí simplí a thagann chun bheith deacair, cosúil le bheith in ann dul ar siúl go fóill. Is féidir le rudaí móra a bheith ann chomh maith. B'fhéidir go gcaithfidh tú post a scor de bharr gur féidir leat an obair riachtanach a bhaint amach. Féadfaidh airtríteas pleananna a mhilleadh agus aisling a scriosadh. Tarlaíonn an chuid is measa nuair a thosaíonn tú ar bhriseadh.
- Is féidir le hArtritis Féinmheas a Dhéanamh
- An féidir liom leanúint ar aghaidh ag obair le airtríteas?
An Anaithnid
Nuair a dhéantar diagnóisiú ort le airtríteas, tá go leor ceisteanna agat. An mbeidh pian agam don chuid eile de mo shaol? An gcaithfidh mé cógais a ghlacadh gach lá? An mbeidh mé in ann leanúint ar aghaidh ag déanamh gach rud is gá dom a dhéanamh agus grá a dhéanamh? Cad ba cheart a bheith ag súil leis? Mura raibh na freagraí sin ag duine ar bith réidh. Ní bhíonn cúrsa an ghalair mar an gcéanna do gach duine a bhfuil airtríteas ann. Níl an chóireáil mar an gcéanna do gach duine a bhfuil airtríteas orthu. Ní chinntear cé chomh maith is a dhéanfaidh duine freagra ar chóireáil. Is turas é an saol le airtríteas. Is é an chuid is measa ná duine ar bith a insint duit i gcás ina dtiocfaidh an bóthar.
Ag an bpointe seo, níl aon leigheas ann. Beidh go leor slí ar an mbealach. Is féidir leis an anaithnid an tionchar a imirt ar airtríteas a mhéadú.