Is planda fiáin í an Eyebright ( Euphrasia officinalis ) ón Eoraip. Úsáidtear go minic i míochaine luibhe é, de ghnáth, mar leigheas nádúrtha le haghaidh fadhbanna súl.
I leigheas tíre, is minic a úsáidtear eyebright mar chomhábhar i súthairí súl, titeann súl nó comhbhrúiteanna a chuirtear i bhfeidhm ar na súile. Mar sin féin, tá imní ann go bhféadfadh ionfhabhtú, greannú agus saincheisteanna súl eile a bheith mar thoradh ar úsáid leigheasanna den sórt sin.
Cuimsíonn Eyebright comhdhúile ar a dtugtar tanninsí, a bhfuil airíonna frith-athlastacha a bheith acu.
Úsáidí le haghaidh Eyebright
Úsáidtear Eyebright go coitianta chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha súl, mar shampla connsivíteas agus eestrigí. Dúirt eyebright, áfach, le cuidiú le déileáil le go leor saincheisteanna sláinte eile, lena n-áirítear:
• ailléirgí
• fuar
• casacht
• earaches
• tinneas cinn
• sinusitis
• scornach tinn
Sochair Sláinte Eyebright
Go dtí seo, tá an-tacaíocht gann ar thacaíocht eolaíoch do shochair shláinte eyebight. Áirítear ar an taighde atá ar fáil staidéar beag a foilsíodh in Journal of Alternative and Complementary Medicine sa bhliain 2000, a dhírigh ar éifeachtacht eyebright mar chóireáil le haghaidh meabhrúcháin.
Chun an staidéar a dhéanamh, déileáladh le 65 duine a raibh conaiscíteas orthu le titeann súl a raibh súileán orthu, a riaradh uair amháin go cúig huaire sa lá. I scrúduithe leanúnacha a dhéantar seacht lá agus 14 lá tar éis thús na cóireála, feictear 53 aisghabháil iomlán de na hothair.
Léirigh 11 othar breise "feabhas soiléir" i gcomharthaí cosúil le deargadh, swelling, agus dó. Mar sin féin, bhí othar amháin ag meath ar na comharthaí diúltach.
I staidéar níos déanaí (a foilsíodh in Iris Oifigiúil na mBalcán i 2014), léirigh tástálacha ar chealla a tógadh ó chiseal dromchla cónaisc an duine go bhféadfadh go mbeadh éifeachtaí frith-athlastacha ar na sleachta súlbhraise.
De réir údair an staidéir, tugann an toradh seo le fios go léiríonn eyebright gealltanas maidir le cóireáil neamhoird súl a bhaineann le athlasadh. Tá gá le tuilleadh taighde chun an toradh seo a dhaingniú.
Sábháilteacht agus Éifeachtaí Taobh
D'fhéadfadh go gcuirfeadh titeann Eyebright díobhálach do dhaoine áirithe, lena n-áirítear iad siúd a chaitheann teagmhálacha nó iad siúd a raibh aistriú cataract orthu, trasphlandúcháin corneal, máinliacht súl léasair nó nósanna imeachta súl eile. Ba cheart do dhaoine den sórt sin dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáidtear titeann eyebright. Chomh maith leis sin, níor cheart titeann eyebright a úsáid gan dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte, mar nach féidir le táirgí áirithe a bheith steiriúil agus oiriúnach le húsáid sna súile.
Nuair a bhíonn ionghabháil air, féadfaidh eyebright roinnt fo-iarsmaí a chur faoi deara, lena n-áirítear:
• constipation
• tinneas cinn
• insomnia
• nausea
• fadhbanna riospráide
Roghanna eile le Eyebright
Tá roinnt bealaí ann chun do shláinte súl a fheabhsú le leigheasanna nádúrtha, teiripí malartacha, agus teicnící féinchúram.
Má tá tú ag streachailt le eyestrain, mar shampla, déan iarracht na cleachtaí simplí seo a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.
Chun cabhair a fháil maidir le siondróm súl tirim (an neamhord súl is forleithne) a chóireáil, smaoineamh ar iontógáil na n-aigéad sailleacha omega-3 a mhéadú. Léiríonn réamhthionscnamh gur féidir leis na omega-3 ar a dtugtar aigéad gamma-linolenic, aigéad eicosapentaenoic, agus aigéad docosahexaenoic comharthaí siondróm súl tirim a mhaolú.
Tá roinnt fianaise ann freisin go bhféadfadh leigheasanna nádúrtha áirithe cabhrú leat do radharc na radharc a ghéarú. Chuige sin, léiríonn roinnt taighde gur féidir le lutein feidhm fheiceálach a fheabhsú i measc daoine fásta sláintiúla agus i ndaoine le díghiniúint macálach a bhaineann le haois (cúis le dall). Ar fáil i bhfoirm forlíonta cothaithe, fuair lutein go nádúrtha i go leor torthaí agus glasraí le dathú dhomhain, oráiste, agus buí.
Ina theannta sin, tugann réamh-thaighde le fios go bhféadfadh fraochán cabhrú le glaucoma a chóireáil, chomh maith le cosaint i gcoinne fadhbanna súl a bhaineann go coitianta le diaibéiteas agus le brú fola ard . Taispeánann an luibh Ginkgo biloba gealltanas freisin i gcóireáil glaucoma.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge. Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais bunaithe. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid eyebright, caint le do sholáthraí cúraim phríomhúil an chéad uair. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Cá háit a Lorg Eyebright
Déantar táirgí eyebright a dhíol i go leor siopaí agus siopaí bianna nádúrtha atá ag speisialú i dtáirgí luibhe, chomh maith le líne.
Foinsí:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides of Vaccinium myrtillus (léarán) le haghaidh fís oíche - athbhreithniú córasach ar thrialacha faoi rialú faoi phlaicéab." Surv Ophthalmol. 2004 Eanáir-Feabhra; 49 (1): 38-50.
Ceann KA. "Teiripí nádúrtha le haghaidh neamhoird ocracha, cuid a dhá: cataracts agus glaucoma." Altern Med Rev. 2001 Aibreán; 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. "Feabhsaíonn forlíonadh 12-seachtaine luibhín feidhm amhairc i ndaoine na Síne le nochtadh éadrom taispeántais ríomhaireachta fadtéarmach." Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Measúnú ar eyebright (euphrasia officinalis L.) gníomhaíocht a bhaint amach i ndáil le cealla corneal daonna ag úsáid tástálacha in vitro." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Leigheas comhlántach agus malartach le haghaidh glaucoma." Surv Ophthalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Triail dhúbailte, plaisteach-rialú, randamach de lutein agus forlíonadh antioxidant in idirghabháil aois- díghiniúint macálach a bhaineann leo: staidéar LAST Veterans (Triail Forlíontach Antioxidant Antioxidant). " Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Titeann trialach cohórt ionchasach de shúile aon-dáileog Euphrasia i gcriosúitis." J Altern Complement Med. 2000 Nollaig; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, CP Creuzot-Garcher, Joffre C. "Éifeachtúlacht fhorlíonadh cothaithe 2 mhí le aigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe i súl tirim a spreagann scopolamine i múnla francach. " Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2009 Lúnasa; 247 (8): 1039-50.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.