Is reflex é casacht a chabhraíonn le flegm soiléir agus greannáin eile ó do scornach agus d'aerbhealaí. I go leor cásanna, bíonn casacht mar chomhartha de thinneas gearrthéarmach, amhail an fuar coiteann , bronchitis nó an fhliú.
D'fhéadfadh ceann de na coinníollacha seo a leanas a bheith ina chúis le casacht ainsealach, ar an láimh eile:
- Asma
- Ailléirgí
- Galar scamhógach bacainn ainsealach
- Galar aife gastroesophageal (GERD)
D'fhéadfadh casacht ainsealach a bheith mar thoradh ar chaitheamh tobac nó ó úsáid roinnt míochainí freisin. Má tá do chough leanúnach, pianmhar, le deacracht análaithe, fiabhras, cuilte nó laige, nó má tá tú ag coughing fola nó mucus buí nó glas, tá sé thar a bheith tábhachtach glaoch ar do dhochtúir.
Leigheasanna Cough Nádúrtha
Cé nach ndéanfaidh siad leigheas ar an gcoinníoll a chruthaíonn do chough, d'fhéadfadh na rudaí seo a leanas cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú :
1) Mil
I staidéar a foilsíodh i gCartlann na Leigheasanna agus na Leigheas Ógánaigh , rinne taighdeoirí comparáid idir dháileog amháin de milán ruán nó dextromethorphan a ndearnadh blas meala de 30 nóiméad roimh am codlata nó gan aon chóireáil ar chosc casta agus deacracht codlata. Fuarthas go raibh mil níos fearr i bhfad ná aon chóireáil ar mhinicíocht chough, agus bhí sé inchomparáide leis an dextromethorphan.
Gaolmhar: An féidir Faoiseamh Tairiscint Meala Ó Chois a Dhéanamh?
Déan iarracht mil a chur le tae luibhe nó le huisce te agus le líomóid, nó ag cur spúnóg de mheala air féin.
2) Marshmallow
Is féidir le comhdhúile a bhaintear as marshmallow ( Althea officinalis ) sochair casta a chur ar fáil. Cé nach bhfuil aon staidéir chliniciúla ann a thacaíonn leis na héilimh seo, baineadh úsáid as an luibh i gcónaí le haghaidh coughs tirim, greannmhar agus scornach tinn sa leigheas luibhe. Tá mucilage sa luibh, a chónaíonn an scornach agus mar sin fíochán irritated.
Is féidir Marshmallow a ghlacadh i bhfoirm tae.
3) Ivy, Primrose, agus Thyme
Uaireanta úsáidtear na luibheanna eidhneán ( Hedera helix ), thyme ( Thymus vulgaris ), agus an tsamhraidh ( Primula veris ) i gcomhcheangal i síoróipí cough luibhe agus déantar iad chun cough a mhaolú. Is éard is fearr ar a dtugtar luibh cócaireachta, tá thymol ag an tyme, cumaisc le hairíonna expectorant a d'fhéadfadh cabhrú le fáil réidh le phlegm. Is fíniúna coitianta é Ivy ina bhfuil comhdhúile a dúirt go gníomhóidh sé mar expectorants (gníomhairí le haghaidh mucus a scaoileadh agus é a dhéanamh níos éasca cough suas).
In athbhreithniú taighde a foilsíodh i Leigheas Comhlántach agus Malartach Fianaise-bhunaithe i 2011, rinne taighdeoirí 10 staidéar a d'eisigh roimhe seo a mheasúnú ar éifeachtacht duille eiteacha le haghaidh ionfhabhtuithe géarmhíochaine rianta riospráide uachtaracha (rinne meastóireacht ar mheascán d'eiteán agus thyme trí cinn de na staidéir).
Lena chois sin, deir na húdair go bhfuair gach staidéar go bhfuil sleachta ivéin éifeachtach ag laghdú na hairíonna a bhaineann le hionfhabhtú conartha riospráide uachtarach (lena n-áirítear minicíocht agus fad an cháis), ach go bhfuil gá le fianaise bhreise toisc go raibh an chuid is mó de na staidéir lochtach go mór.
Ag Úsáid Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Cough
Is féidir le go leor uisce nó tae te óil cuidiú le mucus a scaoileadh agus le greannú na scornach a éascú mar thoradh ar chough.
D'fhéadfadh luibheanna áirithe agus comhábhair i síoróipí cough luibhe a bheith ina chúis le fo-iarsmaí agus éifeachtaí díobhálacha. Mar shampla, is féidir le heanóg dermatitis déine teagmhála a chur faoi deara i roinnt daoine (go háirithe iad siúd a imoibríonn le cairéid freisin). Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne go bhfuil easpa taighde ar leigheasanna nádúrtha casacht. Má tá tú ag smaoineamh ar aon chineál leigheas casachta a iarraidh, is smaoineamh maith é labhairt le do dhochtúir ar dtús chun na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheá agus chun plé a dhéanamh ar cibé an bhfuil sé oiriúnach duit.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn.
Má tá tú sceidealta máinliacht a bheith agat ach cough a fhorbairt, déan teagmháil le do dhochtúir sula ndéanfaidh tú aon fhorlíonadh.
(Is féidir le leigheasanna áirithe cur isteach ar fhuiliú agus ba chóir go scoirfeadh sé ar feadh tréimhse ama roimh agus tar éis máinliachta.)
> Foinsí:
> Holzinger F, Chenot JF. Athbhreithniú córasach ar thrialacha cliniciúla a dhéanann measúnú ar éifeachtacht na duilleog eite (hedera helix) le haghaidh ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide uachtaracha. Comhlánú Evid Bunaithe ar Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Éifeacht meala, dextromethorphan, agus gan aon chóireáil ar chough oíche agus ar cháilíocht chodladh le haghaidh leanaí casacht agus a dtuismitheoirí. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Nollaig; 161 (12): 1140-6.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.