Is comhartha coitianta é imní in othair atá ag dul in aice le bás. D'fhéadfadh roinnt othar taithí a bheith acu ar imní éadrom, ach d'fhéadfadh daoine eile ionsaithe scaoilte lánbhuaite a bheith ann. Beag beann ar an gcúis, caithfear imní a chóireáil go pras.
Comharthaí Imní Deireadh Saoil
Is féidir le frithghníomhartha imní a bheith éagsúil. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt acu in ann an méid a mhothaíonn siad a bhriathartha agus nach bhféadfadh eile a bheith ann. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad é an imní atá ann ionas gur féidir leat é a aithint nuair a tharlaíonn sé.
Tá imní á thiomáint ag adrenaline, agus léiríonn a chuid comharthaí gur cuireadh tús le freagra "eitilt nó troid" an chomhlachta.
Tá imní chognaíoch, mhothúchánach, iompraíochta, agus fisiciúil ag imní ó éadrom go tromchúiseach.
Comharthaí Cognaíoch
- Imní éadrom: Féadfaidh an t-othar a bheith hyper-alert agus tá fócas caolnaithe aige.
- Imní measartha: D'fhéadfadh sé go mbeadh deacracht ag díriú air agus go bhféadfadh sé a bheith i bhfad níos éasca.
- Imní / imní tromchúiseach: Ní fhéadfadh an t-othar a bheith in ann díriú, fiú nuair a thugtar treoracha soiléire. D'fhéadfadh imní tromchúiseach a bheith ina stát dícheangailte.
Comharthaí Mhothúchánach agus Iompraíochta
- Imní éadrom: D'fhéadfadh an t-othar a bheith trína chéile nó go míchuí trína chéile. D'fhéadfadh sí a bheith gearr-tempered nó go héasca.
- Imní measartha: D'fhéadfadh an t-othar a bheith gan a bheith suaimhneach, a bheith trína chéile, agus go bhfuil greannacht ag méadú. D'fhéadfadh sí a bheith cuimilte agus mothúcháin imní nó míchóntachta a chur in iúl.
- Imní tromchúiseach: Féadfaidh an t-othar a bheith ag caoineadh go neamh-rialaithe, is cosúil go bhfuil sé ag éirí go mór, agus fiú bíonn sé ag sciobadh agus a scream. Féadfaidh sí mothúcháin a chur in iúl ar dhóigh, ar eagla nó ar an sceimhlitheoireacht, nó a léiríonn iompar neamhréireach nó athchleachtach féin-súile.
Comharthaí Fisiceacha
Tá go leor de na léirithe fisiciúla ar imní atá liostaithe thíos cosúil leis na cúiseanna atá ag na galair agus na cóireálacha bunúsacha.
- Imní éadrom: D'fhéadfadh go mbeadh insomnia ag an othar agus go dtéann sé deacracht as a chéile.
- Imní measartha: B'fhéidir go mbeadh ráta croí nó palpitations méadaithe léi. D'fhéadfadh a bheith ag anáil a bheith níos tapúla, agus d'fhéadfadh sí gearán a dhéanamh ar mothú nó a bheith buinneach.
- Imní tromchúiseach: D'fhéadfadh na hairíonna thuas a bheith ag an othar, ach tá sé níos déine. Féadfaidh sí í a urghabháil nó a ithir féin. D'fhéadfadh sí a hyperventilate nó a bhfuil pianta cófra aige. Dhíolóidh a cuid daltaí agus féadfaidh sí a sweat go profusely.
- I measc na n-airíonna fisiciúla eile atá ag imní tá béal tirim, casadh muscle nó crith, agus pian bhoilg.
Bainistíocht
Má tá do ghrá ag comharthaí imní a thaispeáint, is é an chéad rud ba cheart duit a dhéanamh ná iarracht a dhéanamh socair a dhéanamh air. Uaireanta, d'fhéadfadh sé go mbeadh go leor simplí ann chun leibhéal imní a laghdú agus é a choinneáil socair. Bain triail as plé a dhéanamh ar rud éigin seachas a dtinneas nó a n-airíonna - b'fhéidir gurb é an cluiche liathróid is déanaí nó an gossip cáiliúla is dócha.
Má tá an imní ag dul nó ag méadú, tá sé tábhachtach an dochtúir cóireála a ghlaoch chun an síntom a thuairisciú agus comhairle leighis a fháil. Má tá do grá amháin i gcúram ospíse , téigh i dteagmháil leis an ngníomhaireacht ospidéil agus tabhair tuairisc don altra go bhfuil comharthaí imní á thaispeáint aige. Tabharfaidh an t- altra ospidéil treoracha ar leith duit agus féadfaidh sé altra a sheoladh amach chun an staid a mheas.
Soláthraíonn an chuid is mó de na gníomhaireachtaí óstála a n-othar sa bhaile le trealamh speisialta míochainí atá le húsáid i gcás éigeandála. Is minic a bhíonn na cógais seo, ar a dtugtar trealamh compord nó trealamh éigeandála ar a laghad, cógais amháin ar a laghad chun imní a chóireáil.
Féadfaidh an t-altra ospíse treoracha a thabhairt duit ceann de na míochainí a thosú agus é a thaifeadadh ar logáil leighis.
Mura bhfuil do grá amháin ar chúram ospíse, beidh ort treoracha a fháil ón dochtúir cóireála nó ón dochtúir ar ghlao. Féadfaidh sí oideas a chur ar an gcógaslann nó iarratas a dhéanamh chun an t-othar a fheiceáil san oifig.
Míochaineacha
Tá na míochainí seo forordaithe go coitianta chun imní a chóireáil:
- Ativan (Lorazepam)
- Serax (Oxazepam)
- Klonopin (Clonazepam)
- Xanax (Alprazolam)
- Valium (Diazepam)
Ag Caitheamh Cúiseanna Bunúsacha
Dhá cheann de na cúiseanna is coitianta imní ná pian agus giorracht anáil ( dyspnea ). Má tá ceann de na hairíonna seo ag do grá, tá sé tábhachtach go gcaithfí leis mar aon leis an imní.
Foinsí
Ferrell, BR agus Coyle, N. Leabharleabhar N. Altranais Mhaolaitheach , Oxford University Press, 2006.
Kinzbrunner, BM; Weinreb, NJ; Ruaiteoir, JS. 20 Fadhbanna Coitianta: Cúram Deireadh Saoil , Foilsitheoireacht McGraw-Hill, 2002.