Is substaint nádúrtha é an síol soilire ( Apium graveolens ) a dhíoltar i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia. Úsáidtear go fada i gcórais áirithe leigheas malartach (mar shampla ayurveda ), déantar síol soilire a chúnamh chun déileáil le raon leathan fadhbanna sláinte.
Cé go bhfuil taighde ar éifeachtaí sláinte síolta soilire teoranta, tá roinnt substaintí ann a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar shláinte, lena n-áirítear éagsúlacht frithocsaídeoirí agus comhdhúile frith-athlastach .
Úsáidí
I leigheas malartach, úsáidtear síol soilire i gcoitinne do na coinníollacha sláinte seo a leanas:
Ina theannta sin, deirtear síol soilire chun díleá a spreagadh agus sláinte ae a fheabhsú. Dúirt sé freisin gníomhú mar diuretic (ie, substaint a chabhraíonn le sreabhadh fual a mhéadú).
Sochair
Go dtí seo, tá easpa staidéar eolaíoch ag tástáil éifeachtaí sláinte síolta soilire i ndaoine. Mar sin féin, tugann roinnt réamhscrúdú le fios gur féidir le síol soilire sochair áirithe sláinte a thairiscint. Seo breathnú ar roinnt torthaí ar na buntáistí féideartha a bhaineann le cur le síol soilire i bhfoirm fhorlíonta:
1) Ard-Brú Fola
Taispeánann síol soilire gealltanas i gcóireáil brú fola ard, de réir réamh-staidéar a foilsíodh in Journal of Medicinal Food in 2013. I dtástálacha ar francaigh, thug údair an staidéir go ndearna cóireáil le síol soilire brú fola a ísliú in ainmhithe le fuil ardaithe brú, ach ní raibh aon éifeacht acu siúd a bhfuil brú fola gnáth orthu.
2) Ailse
Léiríonn roinnt taighde gur féidir go mbeadh airíonna frith-ailse i sliocht síolta soilire. Áiríonn an taighde seo staidéar raidió a foilsíodh i Litreacha Ailse i 2005, rud a chonacthas gur chabhraigh sliocht síolta soilire forbairt ailse ae.
Ina theannta sin, fuair staidéar a foilsíodh in Iris Iarthar na hAstráile um Chosc ar Ailse i 2011 go bhféadfadh sliocht síolta soilire cabhrú le hailse na boilg a chosc.
Sa staidéar, léirigh tástálacha ar chealla daonna go bhféadfadh sliocht síolta soilire cosc a chur ar scaipeadh ailse bholgáin i bpáirt trí apoptóis a spreagadh (cineál báis cille cláraithe atá riachtanach chun stad a chur ar iomadú cealla ailse).
Caveats
Cé go bhfuil a fhios beag ar shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta a dhéanamh ar fhorlíontaí aiste bia ina bhfuil síol soilire, tá imní ann go bhféadfadh an leigheas seo a bheith díobhálach do dhaoine le athlasadh duáin.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh síol soilire idirghníomhú le roinnt míochainí, lena n-áirítear drugaí a dhúnadh fola, diuretics, litiam, agus leigheas thyroid. Má tá tú ag úsáid aon cheann de na cógais seo faoi láthair, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacann sí forlíonta síol soilire.
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí cothaithe neamh-rialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais. Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Roghanna eile
Is féidir fachtóir riosca mór le haghaidh galar croí (cúis bháis na Stát Aontaithe), bainistiú a dhéanamh ar bhrú fola ard trí aiste bia cothrom a íseal i saill sóidiam agus sáithithe a choinneáil , meáchan sláintiúil a chothabháil , do iontógáil alcóil a theorannú, ag feidhmiú go rialta, ag seachaint ag caitheamh tobac, agus ag cleachtadh teicnící aigne-chomhlachta ag laghdú strus.
Le haghaidh tuilleadh cabhrach chun do bhrú fola a choinneáil i seiceáil, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh leigheasanna nádúrtha cosúil le gairleog agus aigéid sailleacha omega-3 a bheith tairbheach. Ina theannta sin, d'fhéadfadh leibhéil is fearr vitimín D agus tae glas óil cabhrú leat do bhrú fola a rialú.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Déantar sliocht síolta soilire a dhíol i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia i go leor siopaí bia-nádúrtha agus i siopaí eile atá ag speisialú i leigheasanna nádúrtha. Is féidir leat forlíontaí síolta soilire a cheannach ar líne freisin.
Focal ó
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath a mholadh síol soilire mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid chun aon chríche sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim den chéad uair.
Foinsí
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Tá meicníochtaí móilíneacha de shíol soilire a tharraingíonn apoptóis trí ghabháil timthriall cille chéim sa líne cille ailse boilg dhaonna BGC-823." Ailse Pac J na hÁise Roimhe Seo. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Éifeachtaí míshásta de shíol soilire ar bhrú fola ratach i riarachán ainsealach." Bia Meán J. 2013 Meitheamh; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Comhdhúile coimhthíocha Antioxidant, cyclooxygenase agus topoisomerase ó síolta Apium graveolens Linn." Phytomedicine. 2002 Bealtaine; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "An éifeacht choscach a bhaineann le síolta soilire a tharraingt ar heipitocarcinogenesis a spreagadh go ceimiceach: modhnú iomadú cille, meitibileacht agus forbairt focail hepata a athrú." Ailse Lett. 2005 18 Aibreán; 221 (1): 11-20.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.