Is fadhb aitheanta go héasca é pian ar ais is féidir a thabhairt ar roinnt braite agus teorainneacha gluaiseachta . Is féidir é a chur i láthair in aon áit ar feadh an spine, stack de 26 cnámha a bhaineann le ligaments, matáin agus dioscaí atá ag ionsú turraing. Féadfaidh gach struchtúr a dhéanann an spine cur le do phian ar ais.
Is é pian ar ais ceann de na gearáin is coitianta a thugtar do dhochtúirí sna Stáit Aontaithe.
Feictear breis agus sé mhilliún cás gach bliain, agus tá an chuid is mó sa chúl níos ísle. Tá sé daor, freisin, rangaithe 3ú tar éis galar croí agus ailse. Faigheann thart ar 80 faoin gcéad de na daoine pian ar ais ina saol ina gcónaí.
Cé gur féidir pian ar ais a chatagóiriú ar bhealaí éagsúla, is é an áit is soiléire atá ann. I measc na coinníollacha coitianta tá na nithe seo a leanas (ach gan a bheith teoranta dóibh):
- Briseadh Droma
- Spréice Muineál nó Ar ais
- Díobháil Chorda Dromlaigh
- Scoliosis
- Scoliosis do Dhaoine Fásta
- Cúiseanna Poor Posture
- Péine Ainsealach
- Diosca Bulgála
- Galar Diosca Céimnithe
- Péine leanúnach
Péine Ar ais Íochtarach
Tarlaíonn pian ar chúl íseal i réimse an chúl a théann ó díreach faoi bhun na n-easnacha go dtí an sreangán . D'fhéadfadh sé go ndéanfaí roinnt rudaí ó spásanna cnámh, ligamáin tiubhaithe, dioscaí díghabháilte nó herniaithe, cysts spáinne, nó spásmaí máinliachta 'plain'.
De réir New England Journal of Medicine , beidh thart ar dhá thrian de dhaoine fásta ag fáil pian íseal ar chúl ag pointe áirithe.
Léirigh staidéar i 2005 ó Thaighde Ospidéal an Iarthair Toronto, cé go bhfuil an chuid is mó pian ar ais níos déine go déine, agus níos lú ná 1/3 de na cásanna a réiteach laistigh de bhliain. Tugann an staidéar faoi deara freisin go bhfuil pian ar ais níos sine agus níos athfhillteach ag daoine óga ná daoine fásta óga, agus go dtagann 20 faoin gcéad de na cásanna pian ar ais níos ísle laistigh de 6 mhí.
Uaireanta bíonn pian ag dul síos ar an gcé ar phian íseal ar ais, coinníoll go bhfuil go leor daoine ag tagairt dóibh siúd mar sciatica . Cruthaítear Sciatica nuair a chuirtear brú go díreach ar an nerve sciatic ar bhealach éigin. Sampla de seo ná nuair a bhíonn múnóg butt ar a dtugtar an piriformis ró-dhaingean (siondróm piriformis.) Níos minice, áfach, tá sciatica mar gheall ar stenosis herniated nó spinal. Nuair a chuireann diosca herniated brú ar na fréamhacha néine spinal as a dtiocfaidh an nerve sciatach as, is é radiculopathy go teicniúil a aithnítear na comharthaí sciatica, go háirithe pian agus comharthaí eile a théann síos ar chos amháin.
Agus fuair athbhreithniú 2016 a d'fhoilsigh an Ghníomhaireacht um Chaighdeán agus Taighde Cúram Sláinte amach go bhfuil go leor cóireálacha le haghaidh pian íseal ar ais a thugann sochair bheaga ach measartha. Go ginearálta, deir siad, tugann na cóireálacha seo faoiseamh pian níos fearr ná feabhas a chur ar fheidhm. Straitéis amháin a úsáideann go leor teiripeoirí fisiceacha nuair a dhéileáiltear lena n-othar pian ar ais chun cóireálacha éagsúla a chur le chéile d'fhonn feabhas a chur ar a lán.
Cineálacha Péine Ar ais Íseal
- Péine Géar Íochtarach
- Ar ais Strain
- Posture Ar Ais Íseal
- Sciatica
- Siondróm Piriformis
- Spondylitis Ankylosing
- Stenosis Spinal
Cúiseanna Péine Ar ais
D'fhéadfadh sé a bheith deacair an chúis le pian ainsealach a aimsiú.
Fiú amháin le húsáid na samhlaíochta is déanaí agus cineálacha tástálacha eile , ní minic go mbíonn na dochtúirí in ann béim a chur ar chúis an pian ar ais. Ar an taobh smeach, is minic a léiríonn tástálacha íomháithe ar nós MRIanna fadhbanna i spine othair nach mothaíonn aon pian ar ais.
Is annamh a bhíonn bagairt saoil ar phian ar ais. Ach má tá tú ag caitheamh smacht nó níl aon mhothú agat i do bhroinn nó i bladder, má tá do chosa ag éirí níos laige agus / nó más rud é nach féidir leat rud ar bith i do shuíochán (má bhí tú i ndlaitín), aire leighis a lorg láithreach .
- Péine Ar ais a Dhiagnóisiú
- Cineálacha Tástálacha
- Ag dul chuig an Dochtúir le haghaidh Péine Géar Íochtarach
- An MRI Upright
Péine Ainsealach agus Géarmhíochaine agus Ar ais
Is féidir le pian ar ais a bheith géar nó ainsealach . D'fhéadfadh sé go dtuigfeadh idirdhealú idir an dá chineál pian seo duit cad atá le déanamh faoi do chuid féin a chinneadh.
Is minic a thagann comharthaí géara go tobann, de ghnáth mar fhreagra ar imeacht ar nós díobháil. De ghnáth bíonn siad ar feadh cúpla lá le cúpla seachtain; is minic a dhéanann siad réiteach ar a gcuid féin, nó le gníomhaíocht mhodhnú agus cóireálacha simplí (lena n-áirítear cógais pian thar an gcuntar amhail frith-inflammatáin neamh-stéaróideach agus / nó cleachtaí simplí).
Ach is féidir le gortú géarmhíochaine a bheith ainsealach, go háirithe mura ndéanann tú do ghníomhaíochtaí a scála ar ais ionas nach mbeidh tú ag pian, nó má tá cóireáil uait nach bhfaighidh tú é ar bhealach tráthúil.
Is dócha go mbeidh pian cúl ainsealach ort ar feadh i bhfad, agus d'fhéadfadh sé i bhfeidhm i gcásanna áirithe duit do stíl mhaireachtála a athrú go suntasach. Braitheann saineolaithe ar fad an phian a bheidh i láthair sula n-iarrfaidh siad pian ainsealach air, ach go ginearálta bíonn sé idir 3 agus 6 mhí. Má tá do phian ar ais ag iompar ort ar feadh 3 mhí ar a laghad, déan teagmháil le do dhochtúir.
Foinsí:
Chou R., Deyo R., et. al. Cóireálacha Neamhbhreiseacha le haghaidh Péine Ar ais Íseal. Athbhreithnithe Éifeachtúlachta Comparáideacha AHRQ. Rockville (MD): Gníomhaireacht um Thaighde agus Cáilíocht Chúram Sláinte (US); 2016 Feabhra
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Pian Ar Ais Íseal". New England Journal of Medicine, 344.
"Pian ar ais íseal do dhaoine fásta." An Institiúid um Fheabhsú Córais Chliniciúil (ICSI), (Meitheamh 1994, Meán Fómhair, 2006).
"Bileog Faisnéise Péine Ar Ais Íseal". Institiúid Náisiúnta Neamhoird Néareolaíocha agus Stróc (NINDS).
"Díobhálacha agus Breoiteachta ar Obair Chaillte: Saintréithe agus Am Torais A Rith Ó Obair". 2005. Biúró Staitisticí Oibreachais.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Miontaíocht agus Cúrsa Péine Ar Ais Íseal in Eipeasóidí sa Daonra Ginearálta". Spine, 30 (24).