1 -
Pian Ar ais agus Mothúcháin DeacairIs é mo thuairim ná go bhfuil a fhios agat ó dhúlagar ar thaithí phearsanta agus gur féidir le pian cúl ainsealach teacht mar phacáiste. Go deimhin, is fadhb choitianta é dúlagar i ndaoine le spineanna pianmhar. Sullivan, et. Al., sa staidéar a foilsíodh san eisiúint i mí Iúil 1992 de Péine , go raibh thart ar 3-4 huaire níos mó ná daoine a bhfuil pian ainsealach ar ais íseal ná iad siúd sa daonra i gcoitinne.
Agus an pian níos mó ar ais agat, an dúlagar is mó a d'fhéadfadh a bheith agat, de réir Currie agus Wang, ina staidéar 2004, a foilsíodh freisin i Péine (Eanáir) dar teideal "Pian ar ais ainsealach agus dúlagar mór i ndaonra ginearálta Cheanada." D'aithin an taighde sa staidéar seo caidreamh líneach díreach idir an dá cheann.
Fuair Currie agus Wang chomh maith go raibh dúlagar ag 5.9% de dhaoine sa daonra i gcoitinne, agus d'éirigh an líon go 19.8% sa daonra ainsealach ar ais go dtí an pian ar ais.
Cad é a chruthaíonn an cás seo - an nasc seo idir pian spine agus do shláinte síciatrach? D'fhéadfadh go mbeadh an freagra bréagach i d'inchinn.
2 -
Turas Comhartha PéineChun tús a chur le tuiscint a fháil ar an gcaidreamh idir pian ar ais nó muineál ainsealach agus mothúcháin deacra, ní mór dúinn rud éigin a fháil faoi conas a chruthaíonn an néarchóras mothúcháin pian. Is é an príomhchóras néaróg atá i gceist leis an bplé atá againn, a chuimsíonn d'inchinn agus do chorda dromlaigh.
Tagann péine faoi nuair a thagann roinnt cineálacha spreagtha - ceachtar meicniúla, teirmeach agus / nó ceimiceach - ar chríoch na néarra (tá críochnóna nerve agat ar fud do chorp) agus taistil chuig an gcéad dromlaigh nuair a chuirtear ar aghaidh é agus í ag léiriú an inchinn.
Soláthraíonn an lárchóras néaróg, go háirithe an corda dromlaigh, "saorbhealach" chun na teachtaireachtaí teirmeacha, meicniúla agus / nó ceimiceacha seo a sheasamh.
Cé go bhfuil an próiseas fíor-ama ar a bhfuil cúis agat pian a mhothú i bhfad níos casta, is é seo an t-am ar fad.
3 -
Comharthaí Géara agus Péine AinsealachAch tá pian géar agus tá pian ainsealach ann. Tá cineál difriúil de spreagadh ag gach ceann acu, taisteal bealach difriúil don inchinn agus críochnaíonn sé san inchinn in áit difriúil.
Is é an bealach is éasca an idirdhealú seo a thuiscint agus a chur i bhfeidhm i do chás.
D'fhéadfá smaoineamh ar phian géarmhíochaine mar pian tapa agus ainsealach chomh mall. Is é an luas tarchuir na comharthaí a thagann chun críche go bhfuil do phian bhraitheann níos moille i leith pian ainsealach ná mar atá sé géarmhíochaine.
Cé go dtéann gach cineál comhartha pian tríd an bpríomhchruth céanna "neamhbhealach", mar sin de (mar a thugtar an conradh spinothalamic), tá gach ceann de shraith snáithíní pian éagsúil.
Is é an cineál nerves atá ag iompar teachtaireachtaí a léirmhínítear mar pian géarmhíochaine tanaí, agus is féidir leo a gcuid comharthaí a tharchur ar luas atá suas le 150 méadar in aghaidh an dara (éagsúil leis an údair ar an uimhir seo). Ar an láimh eile, tá an cineál nerves a bhfuil pian ainsealach acu níos géire agus níos moille agus cuireann siad ar luasanna ach suas le 2 faoi mhéadar in aghaidh an dara.
Mar sin, téann an t-analaí mar seo: Is cosúil go mbíonn comharthaí pian géara ag taisteal i gcarr cine rothaithe ar bhealach saor, folamh, agus is é an pian ainsealach a thiomána sa sean-chlunker.
Gaolmhar: Comharthaí pian géarmhíochaine a chur i gcomparáid le comharthaí pian ainsealacha.
4 -
Bunúsacha Próiseála Géar PéineIs é an t-iontas go bhfuil do chóras néaróg feistithe chun freagairt go han-tapa nuair atá tú i mbaol fíor-dhochar. Tá sé seo le haghaidh do chosaint agus tá sé le feiceáil go háirithe nuair atá an pian géarmhíochaine. Tabhair sampla dúinn.
Abair go sruthán tú do lámh agus tú ag tógáil píopaí te, úr bácáilte úll as an oigheann. Is dóichí go mbainfidh tú an dá nó an dá pian dian tar éis duit an mhias sizzling a chur i dteagmháil leat.
De réir mar a labhair muid faoin sleamhnán roimhe seo, ní ghlacfaidh sé ach dhá nó níos mó chun go mbraitheann tú an pian dhó seo, rud a d'éirigh le spreagadh teirmeach (do mhias bácála te). Tá na nerves go bhfuil an spreagadh teirmeach ag taisteal ar an mbealach go dtí an inchinn arís, tanaí agus tapa, agus is féidir leis na comharthaí a tharchur ar luas beagnach 1/10 míle in aghaidh an dara. Mar gheall air seo, ní gá a rá, tugtar in iúl duit go tapa go gortaíonn do lámh tar éis an chineál seo teagmhais.
Gné eile suntasach maidir le comharthaí pian géara ná go dtéann siad ar an mbealach go léir suas go dtí do cortex - go bunúsach do "caipín smaointeoireachta". Is é an cortex ateangaire an-mhothachánach na comharthaí agus dá bhrí sin is féidir leat suíomh cruinn an phian a aithint (sa chás seo do lámh.)
Nuair a chinneann an inchinn nach bhfuil an t-imeacht ina chúis le haon díobháil fíor, laghdaíonn sé déine na comharthaí cumarsáide a bhaineann leis an ócáid seo. I gcás na láimhe dóite, tar éis cúpla uair is dóigh leat go bhfuil míchompord ort, ach tá an pian an-mhór imithe.
Gaolmhar: Faigh Codladh In Ainneoin Péine
5 -
Bunúsacha Próiseála Péine AinsealachCé go nascann an dá bhealach leis an "caipín smaointeoireachta" a luaitear thuas, is cosúil go nascann an conradh pian ainsealach le roinnt réimsí den chuid is ísle d'inchinn a bhaineann le taithí pian le fulaingt. Tá cumas na bpointe sin chun na comharthaí a fhaigheann siad a léirmhíniú ná rudimentary i gcomparáid leis an cortex "caipín smaointeoireachta".
De ghnáth, braitheann na comharthaí a théann tríd an mbealach pian ainsealach mar dhifriúil, dull, leanúnach agus / nó bualadh; Níl siad gonta.
Is deacair go mbeadh deacrachtaí ag daoine a bhfuil an cineál pian seo an suíomh cruinn. De ghnáth is é an réigiún ginearálta a aithint chomh fada agus a fhaigheann siad.
Is é an difríocht idir comharthaí pian ainsealacha agus géarmhíochaine don inchinn ná go bhfuil an spreagadh tionscnaimh le haghaidh pian ainsealach, den chuid is mó, ceimiceach sa nádúr, cé go bhfuil spreagadh pian géarmhíochaine meicniúil agus teirmeach.
Gaolmhar: 5 Bealaí Is féidir leat a bheith ag cur bagairt ar do Sciatica
6 -
An Córas Limbic agus Do Péine AinsealachAch ní chríochnaíonn an scéal ann. Tá an limistéar san inchinn i gcás ina dtagann na comharthaí pian ainsealacha chun críche (ar a dtugtar an thalamus) feidhmeanna mar mháistirchláir a athraíonn na comharthaí chuig áiteanna eile san inchinn. Glactar ar do chóras limbic amháin limistéar in aice láimhe a bhfuil a lán ceangail leis an teorainn seolta seo. Is éard atá sa chóras limbic ná roinnt struchtúir a rialaíonn rudaí cosúil le tiomáint, freagraí ar strus agus mothúcháin ar nós eagla agus imní. Faigheann an córas limbic comharthaí pian ó thalamus go rialta.
Maidir leis an gcóras thalamus agus limbic, Whitten, et al. ina dtuarascáil a foilsíodh in eisiúint Fall 2005 den Iris Permanente dar teideal Ag Caitheamh Péine Ainsealach: New Knowledge, More Choices "a deir," sainaithníonn idirghníomhaíochtaí casta na gceantar seo go léir an dearcadh atá ag an othar ar phian. "
Bhuel, wow, is féidir leat a rá. Sin casta! True, agus is é seo ach titim sa bhucket nuair a thagann sé ar an gcaoi a ndéanann d'inchinn próiseáil ar phian.
Mar sin, cad is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat féin lá níos fearr a bheith agat i bhfianaise muineál ainsealach nó pian ar ais? Céard a bhaineann le comhairle Whitten, et al agus straitéisí a fhostú a chabhrú leat cabhrú leat níos lú pian a phróiseáil ?
> Foinsí:
> Currie, SR, Wang, J. Pian Ar ais Ainsealach agus Mórshuim i Daonra Cheanada Ginearálta. Péine . 2004 Eanáir.
> Guyton & Halla. Leabharleabhar Fiseolaíochta Leighis. 11ú Eagrán. Elseiver Saunders. 2006. Philadelphia. 2006.
> Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., Eagarthóirí. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001.
> Sagheer, MA, Khan, MF, Sharif, S. Cumann idir Péine ar ais, Ainmhithe agus Díobháil Ainsealach Íseal in Othair ag Ionad Cúraim Thríórach. J Pak Med Assoc. 2013 Meitheamh; 63 (6): 688-90.
> Sullivan, MJ, Reeson, K., Mikail, S., Fisher, R. Cóireáil an Storm i bPéine ar ais ó thaobh ainsealach íseal: Athbhreithniú agus Moltaí. Péine. 1992 Iúil; 50 (1): 5-13.
> Whitten, Christine, MD, Donovan, Marilee, RN, PhD, Cristobal, Kristene, MS. Ag Cóireáil Péine Ainsealach: Eolais Nua, Níos Fearr. Ranníocaíochtaí Cliniciúla. An Iris Permanente. Fall 2005. Vol. 9. Uimh. 4.