Melatonin le haghaidh Fibromyalgia & Siondróm Tuirse Ainsealach

by Adrienne Dellwo; Athbhreithnithe ag Grant Hughes, MD

Forbhreathnú

Is fearr áiteanna codlata is fearr le haghaidh forlíontaí melatonin. Tá foirm shintéiseach de hormone / neurotransmitter ag na forlíontaí a tháirgeann do chorp chun cabhrú leis an timthriall codlata a rialáil agus éagsúlacht feidhmeanna eile a dhéanamh.

Cé nach bhfuil taighde soladach á thacaíocht ag gach aon cheann de na sochair a thugtar do fhorlíonta melatonin, melatonin:

Laghdaigh scaird lag
Feabhas a chur ar an neamhord codlata ar a dtugtar siondróm céim codlata moill
Insomnia a chaitheamh le daoine scothaosta
Caighdeán codlata a fheabhsú
Bíodh airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha
Imní a chur i ngleic
Leibhéil pian níos ísle
Feabhas a chur ar fheidhm chognaíoch
Feabhas a chur ar rialú glycemic i roinnt othar diaibéiteas
Cabhair a chaitheamh le sos míostraithe, siondróm bputóg irritable, agus neamhord éifeach séasúrach

Conas a oibríonn sé

I duine sláintiúil, ardóidh leibhéil nádúrtha melatonin mar a thagann sé dorcha taobh amuigh, agus cabhraíonn sé sin go mbeidh tú tuirseach. Úsáideann do chorp serotonin melatonin a dhéanamh. Creidtear go bhfuil meitibileacht serotonin mhífheidhmeach ar dhaoine le fibromyalgia agus siondróm tuirse ainsealach .

Ciallaíonn sé sin go bhfuil na coinníollacha seo nasctha le fadhbanna melatonin chomh maith? Ní fhéadfadh sé a bheith i ndáiríre, ach níl taighde ar bith soiléir go hiomlán.

Melatonin le haghaidh Fibromyalgia

Mhol an luath-thaighde ar melatonin le haghaidh fibromyalgia go bhfuil leibhéil oíche melatonin níos ísle ag daoine leis an gcoinníoll seo, rud a d'fhéadfadh go mbeadh sé deacair titim ina chodladh agus a fhágann tú tuirseach an lá dár gcionn.

Mar thoradh ar an gcreidiúint go bhféadfadh forlíontaí melatonin a bheith ina chóireáil éifeachtach.

Mar sin féin, i dtaighde níos déanaí, bhí leibhéil melatonin gnáth nó fiú níos mó i gcomparáid le rialuithe sláintiúla. Ní haon ionadh é ansin go ndéantar taighde ar éifeachtacht fhorlíonadh melatonin a roinnt maidir le cibé an chuidíonn sé le faoiseamh a thabhairt ar chomharthaí fibromyalgia.

Léirigh staidéar 2002 gur feabhsaigh sé codlata, pian agus pointe tairisceana agus nach léiríonn staidéir eile aon fheabhsú suntasach.

Pléitear taighde fibromyalgia leis an gcineál seo neamhréireachta, rud a chuireann casta ar an bpróiseas cóireála. Agus ní hamháin taighde é - go leor daoine le turgnamh fibromyalgia le melatonin. Tuairiscíonn cuid acu go n-oibríonn sé go maith chun cuidiú leo codlata, agus deir daoine eile nach bhfuil aon éifeacht acu ar bith.

Melatonin le haghaidh Siondróm Tuirse Ainsealach

De réir taighde, ní cosúil go bhfuil an siondróm tuirse ainsealach nasctha le leibhéil íseal melatonin. Go deimhin, mhol staidéar amháin gur féidir go mbeadh leibhéil arda ag ógánaigh leis an riocht seo. Deir roinnt staidéir nach bhfuil aon léiriú ann do mhelatonin i siondróm tuirse ainsealach.

Is eisceacht é staidéar ar dhaoine a bhfuil siondróm tuirse ainsealach acu a chuir moill ar an secretion melatonin oíche chomh maith, rud a d'fhéadfadh deacracht a bheith ina chodladh. Sa fhoghrúpa seo, bhí trí mhí de chóireáil le melatonin nasctha le feabhas a chur ar tuirse, tiúchan, spreagadh agus gníomhaíocht.

Mar atá le fibromyalgia, is féidir leat teacht ar dhaoine a bhfuil siondróm tuirse ainsealach acu a thuairiscíonn feabhsúchán le melatonin chomh maith leo siúd a deir nach raibh sé ag cabhrú leo.

Dosage

Is féidir leat forlíontaí melatonin a cheannach thar an gcuntar i dáileoga i gcoitinne ó 3 micreagram go 10 milleagram.

D'fhéadfadh go mbeadh dosages eile ar fáil chomh maith.

Fo-éifeachtaí

Níl aon fhianaise ar bith againn maidir le tocsaineachtaí móra a bhaineann le melatonin, fiú ag dáileoga ard.

Ar na fo-iarsmaí beaga a tugadh faoi deara sna staidéir tá

Tinneas cinn
Dúlagar gearrthéarmach
Meadhrán
Nausea
Droch rialú fual
In othair síciatrach, dúlagar ag dul in olcas

Má ghlactar melatonin i rith an lae, d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le codladh iomarcach agus le rialú mótair lagaithe.

Níl faisnéis againn faoi láthair faoi shábháilteacht melatonin le linn toirchis agus beathú cíche.

Féadfaidh Caiféin agus an fluvoxamine antidepressant oideas bac ar mheitibileacht melatonin. Is féidir le melatonin éifeachtaí na nifedipine inbhuanaithe cainéal cailciam a dhiúscairt, agus d'fhéadfadh sé go n-ardóidh sé an baol fuilithe do dhaoine a thógann warfarin.

Bí cinnte go gcuirfí ar do dhochtúir i gcinntí faoi fhorlíonadh. Is féidir le do chógaiseoir cabhrú leat idirghníomhaíochtaí a d'fhéadfadh a bheith contúirteach le drugaí nó forlíontaí eile a d'fhéadfadh a bheith agat a aithint.

Féach freisin:

Ag Tosú le Forlíontaí
Forlíontaí le Symptom
Níos mó Próifílí Forlíontacha

_Foinsí:

_{Citera G, et al.} _{Reumatology Cliniciúil.} _{2000; 19 (1): 9-13.} _{Éifeacht melatonin in othair le fibromyalgia: staidéar píolótach.}

_{Cleare AJ.} _{Athbhreithnithe endocrine.} _{2003 Aibreán; 24 (2): 236-52.} _{Neuroendocrinology na siondróm tuirse ainsealach.}

_{Dauvillier Y, Clinic Touchon J. Neurophysiologie.} _{[Airteagal i bhFraincis - tagairt teibí.] Codladh i fibromyalgia: athbhreithniú ar shonraí cliniciúla agus déagrografagrafacha.}

_{Graw P, et al.} _{Taighde inchinn iompraíochta.} _{2001; 121 (1-2): 167-172.} _{Maolaíonn riarachán melatonin go luath ar maidin faireachas síceolaithe.}

_{Thugam L, et al.} _{An iris ar endocrinology cliniciúil agus meitibileacht.} _{Melatonin ard oíche in ógánaigh le siondróm tuirse ainsealach.}

_{Korszun A, et al.} _{Iris na reumatology.} _{1999 Nollaig; 26 (12): 2675-80.} _{Leibhéil Melatonin i mná le fibromyalgia agus siondróm tuirse ainsealach.}

_{Mahdi AA, et al.} _{Iris Indiach ar bithcheimic agus bithcheolaíocht.} _{2011 Aibreán; 48 (2): 82-7.} _{Abnormality of rhythm circadian serum melatonin agus paraiméadair bithcheimiceach eile i siondróm fibromyalgia.}

_{Reiter RJ, Acuna-Castroviejo D, Tan DX.} _{Tuairiscí pian reatha agus tinneas cinn.} _{2007 Deireadh Fómhair 11 (5): 339-42.} _{Teiripe Melatonin i fibromyalgia.}

_{Sanchez-Barcelo EJ, et al.} _{Ceimic leighis reatha.} _{2010; 17 (19): 2070-95.} _{Úsáidí cliniciúla melatonin: meastóireacht ar thrialacha daonna.}

_{Senel K, et al.} _{Réamaiteolaíocht idirnáisiúnta.} _{2011 23 Nollaig. Leibhéil Melatonin i mná permenopausal le siondróm fibromyalgia.}

_{van Heukelom RO, et al.} _{Iris Eorpach néareolaíochta.} _{2006 Eanáir; 13 (1): 55-60.} _{Tionchar melatonin ar dhéine na tuirse in othair a bhfuil siondróm tuirse ainsealach agus secretion déanach melatonin.}

_{Web SM, Puig-Domingo M. Endocrinology cliniciúil.} _{1995; 42 (3): 221-234.} _{Ról melatonin i sláinte agus galar.}

_{Wikner J, et al.} _{Inchríneolaíocht chliniciúil.} _{1998 Lúnasa; 49 (2): 179-83.} _{Fibromyalgia-siondróm a bhaineann le laghduithe mealatonin oíche a laghdú.}

_{Wilhelmsen M, et al.} _{Iris ar thaighde pineal.} _{2011 Deireadh Fómhair; 51 (3): 270-7.} _{doi: 10.1111 / j.1600-079X.2011.00895.x.} _{Éifeachtaí anailíseacha melatonin: athbhreithniú ar fhianaise reatha ó staidéir turgnamhacha agus cliniciúla.}

_{Williams G, et al.} _{Iris Eorpach um imscrúdú cliniciúil.} _{Teiripe ar neamhoird rítimeacha circadian i siondróm tuirse ainsealach: níl aon fheabhsú symptomach le melatonin nó fótairipe.}

Forbhreathnú

Conas a oibríonn sé

Dosage

Fo-éifeachtaí

Related Content

Fresh articles

Intresting articles