Cóireálacha Neamh-Máinliachta le haghaidh Deora Rotator Cuff

Roghanna Cóireála do Torn Rotator Cuff

Ní chuireann na deora Rotator cóir leighis go maith leis an am. Is minic a bhíonn siad ag méadú nó, ar a ndícheall, a chobhsú i méid. Is é an dea-scéal nach gá do na deora rotator a leigheas chun na hairíonna a réiteach. Tá deora rotator ag go leor daoine, ach níl aon comharthaí de pian ghualainn ann . Dá bhrí sin, is é an sprioc a bhaineann le cóireáil cuimilt rotator ná na hairíonna a mhaolú, ní gá go gcuirfí an cuimilt air.

1 -

An chuid eile

Nuair a bhíonn na hairíonna de lobhadh rotator géarmhíochaine , rud a chiallaíonn go bhfuil comharthaí ann go tobann, d'fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú an ghualainn a ligean chun ligean do athlasadh an díobhála a shocrú. Tá sé tábhachtach nach gcuirfí an ghualainn i bhfeidhm agus is féidir gualainn reoite a fhorbairt. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh roinnt cleachtaí simplí ar chumas tú an ghualainn a aistriú ar bhealach nach gcuireann srian an rotator srian agus ligeann sé athlasadh a shocrú.

2 -

Mionathrú ar Ghníomhaíocht Is féidir leis an mbealach a dtógfaimid ár lámh, rudaí a iompar, agus codlata san oíche gach áit a bhrú ar rotator cuff. Is féidir le foghlama bealaí cuí an ghualainn a úsáid níos lú srón a chur ar na matáin rotator cuff. Ní dhéantar ach cúig cinn de na matáin iomadúla a chuireann timpeall an ghualainn i gcuntas an rotator cuff. Ag obair le teiripeoir fisiceach, is féidir leat foghlaim na matáin eile den ghualainn a úsáid agus níos lú a bheith ag brath ar na matáin an rotator cuff.

3 -

Teiripe fisiciúil

Is é teiripe fhisiceach an chéim is tábhachtaí maidir le gortú gortú rotator. Tá sé tábhachtach go gcuirfeadh matáin an rothlaithe a neartú chun gnáth-fheidhm ghualainn a choimeád. Is féidir le roinnt cruinnithe le teiripeoir fisiceach cabhrú le cleachtaí a mhúineadh duit chun cabhrú le do phian ghualainn a mhaolú agus a chosc. Is féidir leis an teiripeoir fisiceach cóireálacha a dhéanamh chun pian agus athlasadh a mhaolú, lena n-áirítear ultrafhuaime , spreagadh leictreach agus cóireálacha eile.

Níos mó

4 -

Míochainí Frith-Imirceacha

Is féidir le míochainí frith-athlastacha a bheith cabhrach chun na hairíonna a bhaineann le cuimilt rotator a rialú. Is féidir míochainí frith-athlastacha a ghlacadh go rialta ar feadh tréimhse ghearr ama, agus ansin iad a úsáid nuair a bhíonn comharthaí de lobhadh rothlach cuimilte. Níor chóir na míochainí seo a ghlacadh ach amháin faoi chomhairle do dhochtúir, ach is minic go ndéanfaidh siad faoiseamh go soiléir ar na hairíonna a bhaineann le cuimilt rotator.

Níos mó

5 -

Iarratas Oighear

Is féidir oighir a chur i bhfeidhm ar an ghualainn chun faoiseamh pian a sholáthar agus chun socrú a dhéanamh ar athlasadh. Is féidir oighear a chur i bhfeidhm go huaire chomh maith le tar éis gníomhaíochtaí a chuireann pian ghualainn ina chúis. Cé gur féidir pacáistí oighear a dhéanamh go héasca ag baint úsáide as soláthairtí tí, is fearr le cuid de na daoine gur fearr iad oighir a dhéantar go sonrach don ghualainn chun iarratas fuarú aonfhoirmeach a sholáthar don ghualainn.

Níos mó

6 -

Injections Cortisone

Is féidir le instealltaí cortisone a bheith thar a bheith cabhrach ag teorainn le géarghlasadh cuimilt rotator agus a ligeann don othar teiripe a thosú. Tá sé tábhachtach páirt a ghlacadh sa teiripe agus i gcleachtadh fiú má bhraitheann an ghualainn níos fearr tar éis instealladh. Cé gur féidir leis an cortisone cabhrú leis an athlasadh ghualainn a shocrú, cabhróidh na cleachtaí teiripeacha cóireála chun comharthaí cuimilt rotator a aisghabháil arís.

Níos mó

7 -

Ach An mbeidh Cóireálacha Neamh-Máinliachta ag Obair?

Is féidir le cóireálacha neamh-mháinliachta faoiseamh a thabhairt ar na comharthaí a bhaineann le cuimilt rotator i roinnt daoine, ach ní ar fad, daoine. Cé go bhfuair staidéir dhifriúla rátaí rathúla éagsúla, faighfidh thart ar 50% de dhaoine a dhéileálfaidh le cóireálacha neamh-mháinliachta faoiseamh ar na hairíonna. I measc cuid de na hathróga a bhféadfadh tionchar a bheith acu ar an dóchúlacht go dtarlóidh cóireáil rathúil tá méid an cuimilt rotator agus an fad ama a raibh tú ag fulaingt.

8 -

Cathain a bhfuil Máinliacht riachtanach?

Braitheann sé ar roinnt fachtóirí a chinneadh nuair a bhíonn máinliacht riachtanach. Pléigh le do dhochtúir na cúiseanna ar leith a bhféadfaí máinliacht a mheas , nó féadfar tuilleadh cóir leighis a dhéanamh ar chóireálacha neamh-mháinliachta. Mar a luadh thuas, ní mór do na deora rotator go léir a bheith ag teastáil uathu maidir le faoiseamh ar shíomptóim.

_Foinsí:

_{Hawkins RH, Dunlop R: Cóireáil neamhoibríoch de dheasca ruaiméir. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.}

Níos mó