Is cúis coitianta pian ghualainn iad na deora rotator , ach is cinnte nach bhfuil an chúis ach amháin le gualainn pianmhar. Is é a chinneadh má tá cuimilt rotator an chúis atá agat pian ag brath ar na hairíonna agus na torthaí ar do riocht.
Féachfaidh do dhochtúir roinnt de na comharthaí seo a leanas chun an cinneadh a dhéanamh má tá diagnóis cuimilt rotator cúis mar chúis le do chuid comharthaí pian ghualainn.
Má theastaíonn uait iarracht a fháil amach an bhféadfadh ciorcal rotator a bheith ina chúis le do phian, léigh na comharthaí seo ar an díobháil seo.
Péine
De ghnáth, tá pian ó scairteadh cuimire rotator suite thar an taobh amuigh den ghualainn agus an lámh uachtarach. Tá pian ag baint le gníomhaíochtaí forchostais (leis an lámh os cionn airde an chinn) agus pian san oíche chomh maith i ndaoine aonair a bhfuil cuimilt rotator acu. Nuair a bhíonn cuimilt an rotator níos déine, féadfaidh an pian othair a dhúiseacht ó chodladh.
Níl sé neamhchoitianta go gcuirfí an pian de chuaird an rothlaigh le feiceáil níos faide an lámh ón ghualainn. Tá a lán daoine ag smaoineamh go bhfuil fadhb acu leis an mhatán nó le cnámh na láimhe, nuair a bhíonn a n-airíonna ag teacht ó chúnamh an rotator agus an ghualainn i ndáiríre. Is é an chúis a bhraitheann an pian níos faide ná go gcaithfidh an lámh a dhéanamh le suíomh na néaróg a théann trí na codanna níos doimhne den ghualainn.
Neart Laghdaithe
Is féidir le do dhochtúir tástáil a dhéanamh ar láidreacht na bendónna rotator cufa .
Trí tástáil speisialta a dhíscaoileadh le gach ceann de na tendóiní atá ag an rotator le tástálacha speisialta , is féidir le do dhochtúir méid an cuimilt a chinneadh. D'fhéadfadh sé gur féidir le deora rothlaithe suntasacha difear a dhéanamh ar chumas an othair a gcuid lámh a ardú thar a gceann. Is é an neamhábaltacht an lámh a shealbhú díreach ón gcorp chomh maith le comhartha de cuimilt rotator cuff.
Is féidir cuid de na tástálacha seo a dhéanamh ar do chuid féin:
Is féidir le Tástáil Folamh
Úsáidtear an tástáil fholamh chun measúnú a dhéanamh ar stádas muscle cuffáin ar leith a dtugtar an supraspinatus ar an chuid uachtarach de do ghualainn. Is tástáil simplí é a dhéanamh, agus is féidir leis an tairiscint gur féidir soda a dhumpáil amach.
- Suí nó seasamh go compordach le cara i láthair.
- Ardaigh do lámh painful amach an taobh mar sin tá sé comhthreomhar leis an urlár.
- Tabhair do lámh ar aghaidh thart ar 30 go 45 céim.
- Gabh do lámh thar mar sin tá do ordóg dírithe ar an urlár (amhail is dá mba rud é go raibh tú ag iarraidh fás soda a fholmhú).
- Cuir do chara do lámh síos go réidh.
Má chuireann pian nó laige ort cosc a chur ar do lámh a choinneáil sa phost "is féidir folamh", b'fhéidir go mbeadh tearlach supraspinatus agat. Más amhlaidh, seiceáil isteach le do dhochtúir chun an diagnóis a dhearbhú.
Tástáil Laghdaithe Lasmuigh
Is tástáil ghualainn é an t-ardaitheoir as tástáil chun a chinneadh an bhfuil cuimilt agat i bhfás muscle cufaire ar leith a dtugtar an subscapularis. Tá an muscle seo suite ar thaobh an leatha do ghualainn ghualainn agus tá sé freagrach as do ghualainn a rothlú. Chun an tástáil ardaitheoir a dhéanamh:
- Seas suas agus cuir cúl do láimh ar bheagán do chúl.
- Ba chóir go mbeadh pailme do láimh os comhair do chúl.
- Déan iarracht do lámh a chur ar shiúl ó do chorp.
Mura bhfuil tú in ann do lámh a chur ar shiúl ó d'ais íseal, táthar ag súil go bhféadfadh gortú ciorcaire subcapularis a bheith i láthair.
Tástáil Friotaíochta
Ar bhealach simplí amháin chun a chinneadh an bhféadfadh cuimilt rotator a bheith ina chúis le do phian ghualainn tástáil neart láimhe a dhéanamh ar na matáin do rotator. Chun seo a dhéanamh, lean nós imeachta simplí:
- Suigh go compordach i gcathaoirleach.
- Bend do elbow 90 céim agus coinnigh do dhúblach in aice leat.
- Cuir duine éigin ar do lámh i dtreo do bolg.
- Mura féidir leat an seasamh seo a shealbhú agus pian a mhothú, d'fhéadfadh go mbeadh cuimilt rotator agat.
Neamhábaltacht Gnáthchúraimí a dhéanamh
Go minic gearán a dhéanamh ar othair le cuimilt rotator go minic go mbíonn siad ag déanamh gníomhaíochtaí cosúil le cíor a gcuid gruaige, ag braistiú bra ar chúl a gcúl, ag teacht taobh thiar a gcúl, nó a chodladh ar an ngualainn. go sonrach, tá easnaimh i neart an-choitianta le deora rotator cuff. Thug a lán daoine faoi deara go bhfuil an-deacair acu a bheith ag cur miasa ar shiúl i gcabinéid uachtaracha, nó ag teacht isteach sa chuisneoir le cartán bainne a thógáil. Bí cinnte a rá go bhfuil do dhochtúir faoi ghníomhaíochtaí sonracha teoranta ag do phian ghualainn. Is féidir leis na leideanna seo cabhrú le do dhochtúir foinse do míchompord a aithint.
Torthaí Tástála Neamhghnácha
Má tá amhras ann go bhfuil tuar cuimilte ag an rotator, de ghnáth úsáidtear tástáil chun a chinneadh an bhfuil cuimilt ann. MRI is ea an tástáil a úsáidtear go coitianta chun cuimilt rotator a dhiagnóiseadh, ach ní hé seo an t-aon bhealach le cuimilt rotator cuff a dhiagnóiseadh.
Tá an MRI cabhrach ós rud é gur féidir leis an dá deora iomlán a dhéanamh ar an rotator agus ar na deora cuimilte páirteach . Is féidir leis an MRI fianaise a léiriú freisin ar bursitis ghualainn agus ar fhadhbanna coiteann ghualainn eile . I measc na dtástálacha eile a d'fhéadfaí a úsáid chun cuimilt rotator a diagnóiseadh tá airtrogram agus ultrafhuaime.
Do Roghanna Cóireála
Má cheapann tú go bhfuil cuimilt rotator agat, tá sé in am do mháinlia ortaipéideach a fheiceáil chun do dhiagnóis amhrasta a dheimhniú agus chun plean cóireála a chinneadh. Is é an dea-scéal ná ní mór máinliacht a bheith ag gach cuimilt rotator . Mar sin féin, nuair a dhéantar máinliacht an chóireáil is fearr, is minic go mbeidh sé níos fearr dul ar aghaidh níos luaithe ná ina dhiaidh sin mar is féidir leis an muscle cuffán lagú (atrophy) agus é a tharraingt siar (tarraingt siar) le himeacht ama. Is féidir é seo a dhéanamh níos lú ná fiú dodhéanta a dheisiú, dá bhrí sin is maith go ndéanfaí do chuid roghanna cóireála a phlé le do mháinlia ortaipéideach a luaithe is féidir.
I gcás na n-othar sin a roghnaíonn roghanna cóireála nonsurgical, tá roinnt bealaí ann chun faoiseamh a fháil ar an bpian ghualainn de bharr cuimilt an rotator cuff. Go minic le teiripe fisiceach agus le clár cuí a fheidhmiú, is féidir le hothair feidhm a n-ghualainn a fheabhsú chun pian a chosc a thagann ó chlaonadh lobhadh an rotator cuff.
Focal ó
Is coitianta é cuimilt rotator, go háirithe mar aois daoine Go deimhin, is éard atá i gceist le deora rotator cuireadh deireadh le teacht, fiú i ndaoine nach bhfuil aon chomharthaí acu le pian ghualainn. Tá sé tábhachtach go ndéanfaí diagnóis chuí ar fhoinse do phian ghualainn, nach bhfuil gach coinníoll a fhágann go bhfuil míchompord timpeall an ghualainn comhpháirteach mar thoradh ar fhadhb cuimilteora rotator. Dúirt sé sin, go gcuirfidh deora rotator cuimín pian ghualainn agus míchumas, agus is féidir leis an diagnóis chuí cabhrú leat chun an chóireáil is fearr i do riocht.
Foinsí:
> Aistrithe Omid R agus Lee B. Tendon do Thears Cuff Rotator Irreparable. J Am Acad Orthop Surg Lúnasa 2013; 21: 492-501.
> Schmidt CC, Jarrett CD, Brown BT. Bainistiú ar na Deora Rotator Cuff. The Journal of Hand Surgery . 2015; 40 (2): 399-408. doi: 10.1016 / j.jhsa.2014.06.122.