Is substaint nádúrtha é síol ola Cairéad a úsáidtear i cumhartheiripe . Tá ola riachtanach a bhaintear as síol ghléasra carota Daucus , tá boladh milis, créiteach aige. Deirtear úsáid a bhaint as ola síolta cairéad in cumhraibiripe chun sochair sláinte éagsúla a thairiscint, lena n-áirítear laghdú ar strus .
Ina theannta sin, úsáidtear ola síolta cairéad uaireanta i dtáirgí cúram craicinn. Tugann na freagraí le fios go bhféadfadh sé go mbeadh éifeachtaí frith-ag dul in aois nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Úsáidí
Nuair a úsáidtear é in cumhartheiripe, déantar ola síolta cairéad a rá chun cabhrú leis na fadhbanna sláinte seo a leanas a chóireáil:
- airtríteas
- bronchitis
- éiceach
- gout
- fliú
- reumatism
- strus
Ina theannta sin, tá sé mar aidhm ag ola síolta cairéad an córas díleá a spreagadh, sláinte ae agus duáin a fheabhsú, agus díthocsain a chur chun cinn.
Sochair
Cé go bhfuil taighde ar an úsáid cumhartheiripeach d'ola síolta cairéad faoi láthair, léiríonn roinnt réamh-staidéir go bhféadfadh an ola seo tairbhí sláinte áirithe a thairiscint.
I staidéar a foilsíodh in Journal of Ethnopharmacology in 2008, mar shampla, léirigh tástálacha ar lucha gur féidir go mbeadh airíonna antifungal ag ola síolta cairéad.
Ina theannta sin, chinn staidéar saotharlainne a foilsíodh i gCeimic & Bithéagsúlacht i 2009 go bhféadfadh ola síolta cairéad tairbhí a thabhairt do bhuntáistí antibacterial.
Cé go dtugann na torthaí seo le fios go bhféadfadh go mbeadh droch-éifeachtaí ag ola síolta cairéad, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach ndearna staidéar tástáil ar úsáid an ola mar leigheas cumhartheiripe.
Sábháilteacht
Cé go meastar go ginearálta go ndéantar ola síolta cairéad sábháilte nuair a úsáidtear é in cumhraipeir, d'fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí tocsaineacha ag gabháil leis an ola. Tá sé ríthábhachtach freisin ola riachtanach síolta cairéad a chaolú le ola iompróra sula n-úsáidtear é ar do chraiceann.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt daoine greannú a fháil nuair a chuirtear ola riachtanach síolta cairéad i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Faigh tuilleadh eolais faoi conas ola síolta cairéad a úsáid go sábháilte .
Riarachán
Tá roinnt bealaí ann chun ola síolta cairéad a úsáid in cumhartheiripe. Is é an modh tóir amháin ná an ola a chumasc le ola iompróra (mar shampla jojoba , almond milis, nó ola avocado), ansin cuir an meascán i bhfeidhm ar do chraiceann, cuir é ar do dháil, nó é a úsáid mar ola massage .
Is féidir leat an boladh ola síolta cairéad a ionanálú trí scaipeadh cúpla titeann den ola ar éadach nó fíochán agus análaithe a dhéanamh, nó trí úsáid a bhaint as diffuser nó vaporizer aromatherapy.
De réir cleachtóirí aromatherapy, cuireann ola síolta cairéad go maith le blátholaí cedar , cainéal agus geranium (chomh maith le blátholaí citris, cosúil le líomóid agus grapefruit ).
Roghanna eile
Má tá ola riachtanach á lorg agat chun cabhrú le do leibhéil strus a laghdú, smaoineamh ar olaí lavender, bergamot , ardaigh , agus / nó líomóid a úsáid . Fuarthas amach go raibh strus i staidéir eolaíocha ar gach ceann de na blátholaí seo.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Is féidir ola síolta Cairéad a cheannach ag go leor siopaí agus siopaí bianna nádúrtha atá ag speisialú i dtáirgí nádúrtha. Is féidir leat ola síolta cairéad a cheannach ar líne freisin.
Foinsí
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. "Éifeachtaí ola riachtanach lavender riartha ó bhéal ar fhreagraí ar gearrthóga scannán imní". Síceolaíocht-Thaighde Daonna 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "Éifeachtaí relaxing an ola ardaigh ar dhaoine." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Olaí bláth agus fréamhacha an tunisian Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae): anailísí comhtháite ag GC, GC / MS, agus 13C -NMR spectroscopy, agus in vitro antibacterial activity. " Biodraí Ceimice. 2009 Meitheamh; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Déanann gal ola líomóid éifeacht frith-strus trí mhodhnú ar ghníomhaíochtaí 5-HT agus DA i lucha." Behav Brain Res. 2006 Meán Fómhair 25; 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Éifeachtaí ceoil agus ionanálú ola riachtanach ar chothromaíocht uathrialach cairdiach i ndaoine sláintiúla." J Altern Complement Med. 2009 Eanáir; 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Ola riachtanach de Daucus carota subsp. Halophilus: comhdhéanamh, gníomhaíocht antifungal agus citotocsaineacht." J Ethnopharmacol. 2008 Meán Fómhair 2; 119 (1): 129-34.